Vai jums ir minūte? Tad jums ir laiks izveidot!

Viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc daudzi no mums nerada, un jo īpaši raksta, ir tas, ka mums nav laika. Mēs strādājam, audzinām bērnus, gatavojam ēdienus un mazgājam traukus. Mēs braucam uz darbu, dodamies ceļā un uzņemam. Un mēs domājam, ka mums ir jāizgriež vismaz 20 minūtes, lai apsēstos un atkal izveidotu savienojumu ar savu iztēli. Un kaut kā tās 20 minūtes apēd citas aktivitātes, pirms mēs pat to saprotam.

Tomēr viss, kas jums patiešām nepieciešams, lai piekļūtu savam radošumam, ir minūte. Jā, tikai 1 minūti. Tas nozīmē, ka jūs varat rakstīt, stāvot rindā pie pārtikas preču veikala vai gaidot, kamēr zobārsts piezvanīs uz jūsu vārdu. Rakstīt var, sēžot metro vai autobusa pieturā. Jūs varat rakstīt, kamēr ūdens vārās vai jūsu veļa griežas. Varat rakstīt, kamēr pusdienas sasilst vai esat aizturēts.

Kā savā rotaļīgajā, praktiskajā un atjautīgajā grāmatā atzīmē Lija Medeirosa Vienas minūtes autors: 396 mikroprompi, lai radītu radošumu un uzlādētu rakstus, “Tik bieži cilvēkiem ir nepatiesa pārliecība, ka radošai rakstīšanai ir nepieciešamas vairākas stundas nepārtraukta laika, kas klabina burbuļa iekšpusē, tālu no pasaules traucējošajiem faktoriem. Realitāte ir tāda, ka rakstīšana tikai vienu minūti katru dienu stiprinās jūsu radošos muskuļus vairāk nekā rakstīšana 20 minūtes ik pēc divām nedēļām - un minūtes ir daudz vieglāk sagaidīt nekā stundas. ”

Tātad, jā, jūs varat atvēlēt vienu minūti, bet jūs varētu domāt, par ko heck es rakstu? No kurienes man sākt?

Tāpēc uzvedņu saraksta izveidošana ir noderīga. Zemāk jūs atradīsit 15 interesantus, vienkāršus, radošumu veicinošus uzrakstus no Medeiros izcilajiem 1 minūtes autors (no kuriem daudzus esmu pārfrāzējis).

1. “Jūs zvanāt pa tālruni ar tālo draugu, kurš vēlas dzirdēt par to, kur jūs pašlaik atrodaties. Pārbaudiet savu apkārtni. Tikai dažos teikumos iemūžiniet apkārt redzamā būtību, ”raksta vizuālais mākslinieks, redaktors un radošuma treneris Medeiross.
2. Jūs esat atbildīgs par arheoloģisko izrakumu izveidošanu. Apskatieties sev apkārt un atrodiet labāko izrakumu vietu. Padomājiet par to, ko jūs tur varētu atrast - “vai tā ir vecā gumija, kas pielipusi pie ietves, vai bultu uzgaļi gar upes krastu”.
3. Atrodiet savā apkārtnē kaut ko tādu, kas ir dzeltenā krāsā. Izlikieties, ka krāsu uzņēmums ir devis jums uzdevumu nosaukt šo konkrēto dzeltenā nokrāsu. Izveidojiet ideju sarakstu: "Jo vairāk sašutums, jo labāk."
4. “Ššš, klausies! Pašlaik ir dzirdams ikdienas troksnis, kas ir daļa no valdības slepenā eksperimenta. Kāds ir troksnis un kādu eksperimentu viņi veic? ”
5. Uzrakstiet haiku par debesīm. (Haiku ir japāņu dzejas forma, kas sastāv no trim rindām: pirmajā ir piecas zilbes; otrajā ir septiņas zilbes; trešajā ir piecas zilbes.) Medeiros ietver šo skaisto piemēru: “Platas debesis, zilas krāsas / caurspīdīgas mākoņi aizplūst prom / Mana āda, kokons. ”
6. Ievērojiet savu stāju. Varbūt jūs stāvat (un slinkojat). Varbūt jūs sēdējat taisni, atvelkot plecus. Katrā ziņā piešķiriet savu pozu un stāju sava romāna galvenajam varonim. Izmantojiet to, lai izveidotu sava stāsta sākuma līnijas.
7. Padomājiet par divām savām iecienītākajām grāmatām. Sajauciet sižetus, lai tie kļūtu par vienu grāmatu. Pierakstiet viena teikuma sižeta kopsavilkumu savai jaunajai radīšanai.
8. “Tiesas reportieris raksta piezīmes krimināllietas laikā pret mafijas karaļvalsti. Izveidojiet fragmentu no viņu atšifrējumiem. ”
9. Uzrakstiet vairākus teikumus, izmantojot tikai vārdus, kas sākas ar šiem burtiem: N, U, I.
10. Jebkura vecuma indivīdi baidās no tumsas. Bet kā būtu, ja arī tumšais kaut ko baidītos? Kas tas ir?
11. Padomājiet par savām vēlmēm un pierakstiet tās. Sāciet katru teikumu ar “Es gribu”.
12. “Pētnieks, izrokot putekļainu papīra kastīti bibliotēkas arhīvā, atrod iekšā dīvainu priekšmetu. Aprakstiet preci un pieminējiet, cik tā varētu būt veca. ”
13. Super mazs kukainis vēlas kaut ko dalīties ar jums. Pierakstiet, ko kukainis vēlas, lai jūs zināt.
14. Jums ir tvertne ar pārtiku. Jūs to atverat un atklājat negaidītu objektu. Uzrakstiet par to, kas tas ir un kā jūs reaģējat.
15. “Pazudis nejaušs paziņa no tiešsaistes sociālā tīkla. Nez kāpēc šī persona ir izvēlējusies nosūtīt jums noslēpumainu trīsrindu e-pastu. Ko tas saka?"

Izlasiet iecienītākās uzvednes un pierakstiet tās nelielā piezīmju grāmatiņā, kuru jūs apzīmējat kā savu personīgo, pārnēsājamo radošo biroju. Katrā lapā varat rakstīt vienu uzvedni, tāpēc tas viss jums ir gatavs, kad jums ir atvēlēta šī ikdienas minūte.

Otra galvenā sastāvdaļa ir vienmēr turēt šo piezīmju grāmatiņu pie sevis. Glabājiet to somiņā, mugursomā vai kabatā. Padomājiet par to kā par iztēles paplašinājumu. Vai domājiet par to, darot tālruni: jūs reti iziet no istabas bez tā.

Līdzīgi izvelciet piezīmju grāmatiņu jebkurā laikā, kad ķeraties pie sava tālruņa, kas ir vēl viens lielisks veids, kā atrast minūti vai 2 vai 10. Negaidiet, kamēr jums būs nepārtraukts laika posms. Izveidojiet haosā. Radiet parastās ikdienas burzmā.

Visbeidzot, neapšaubiet savu radošumu vai iztēles esamību (pat ja šķiet, ka ir pagājuši gadsimti, kopš jūs to faktiski izmantojāt).

Kā mums atgādina Medeiros, „jūsu radošais potenciāls ir milzīgs, un tas ir gaidīts kā snaudošu sēklu lauks. Vienīgais, kas nepieciešams šīs izaugsmes stimulēšanai, ir viena rezerves minūte. ”

Tāpēc izbaudiet šo minūti un izveidojiet prom.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!