Uztrauc piedošana

Es nāku no vairāku paaudžu vecāku seksuālās un emocionālās vardarbības ģimenē, kā arī ar NPD un smagām depresijas / trauksmes problēmām. Veselīgu attiecību uzturēšana ar abiem vecākiem prasa daudz emocionālās enerģijas un prasa, lai situācijā dažkārt būtu vecāku figūra, it īpaši ar savu māti. Lai saglabātu piedodošu skatījumu, tam ir vajadzīga gadu terapija un garīgi ieguldījumi.

Mēs ar vīru esam precējušies 2 gadus, kopā 11 gadus, un viņš ir milzīga mana veselīgā garīgā stāvokļa sastāvdaļa. Mēs ļoti cītīgi strādājam, lai mūsu attiecības būtu prioritāras.

Mēs ar vīru mēdzam sagaidīt, ka maniem vecākiem likumos būs grūti, jo viņa ģimene, šķiet, ir daudz “normālāka” nekā mana. Tomēr šķiet, ka viņa māte ir izrādījusies visgrūtākās vecāku attiecības.

Es jūtos vainīga, jo mans vīrs vienmēr ir bijis tik saprotošs pret manu ģimeni, kamēr man bija grūti piedot viņa mātei. Es uztraucos, ka tāpēc, ka es pastāvīgi nodarbojos ar vecāku jautājumiem, man nav atstāta emocionāla telpa, lai izprastu viņa māti, kura var rīkoties ļoti savtīgi. Es arī jūtos vainīga, ka esmu izraisījusi cīņas starp savu vīru un viņa māti. Es apzināti nemēģinu raisīt naidu, bet man ir tendence norādīt, kad vīramāte slikti izturas pret manu vīru (varbūt tāpēc, ka es vienmēr esmu ļoti modra ar vecākiem).Kad mēs ar vīru satikāmies, es daudz vairāk apzinājos, kā mans vīrs atrisina konfliktu ar savu māti. Viņa stumj viņu apkārt, līdzīgi kā visas citas attiecības. Viņa var būt ļoti manipulējoša un nekad neatvainojas. Tas vienmēr ir par viņu. Viņi nekādā veidā necīnās visu laiku, bet viņa mēdz būt ļoti “es” orientēta un galu galā mans vīrs kļūst tik ļoti vīlies par viņas patmīlību, ka viņš viņai uzpūš. Tad pārējā cīņa tiek pavadīta, lai viņu nomierinātu, nemaz nerunājot par to, kā viņa veicināja problēmu.

Pēc tam, kad viņas rīcība izraisīja vairākas sarežģītas situācijas attiecībā uz kāzu plānošanu un pašām kāzām, un tagad nesen kopā ar vīru iegādājāmies savu pirmo māju kopā, man ir apnikuši. Viņa nekad neatvainojas! Tas izklausās smieklīgi, bet es nepārspīlēju. Kā man ar viņu tikt galā?

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Paldies, ka uzdodat tik pārdomātu un interesantu jautājumu. Dinamiski jums un jūsu vīram ir pazīstama loma jūsu attiecīgajās ģimenēs. Izklausās, ka narcisms ir bijusi spēcīga un grūta īpašība, ar kuru jums katram bija jāsaskaras ar katru savu māti.

Es iesaku jums abiem regulāri apspriest savu neaizsargātību un vajadzības - ne tikai krīzes laikā. (Pāru terapiju var atrast cilnē “Atrast palīdzību” šīs lapas augšdaļā, ja uzskatāt, ka jums ir nepieciešama palīdzība.) Jūs vēlaties nepārtraukti apvienot spēkus un dalīties grūtībās, to darot savā starpā. Jūsu ģimenes šajā ziņā ir kopīgs ienaidnieks. Ir grūti piedot (un daži pētījumi rāda, ka labāk to nedarīt pārāk ātri), ja personai piemīt ļaunprātīga un narcistiska iezīme.

Es iesaku arī Alises Milleres klasisko grāmatu: Apdāvinātā bērna drāma. Tajā padziļināti tiek apspriesti jautājumi par augšanu kopā ar narcistisku māti.

Visbeidzot, es sāktu ievērojami samazināt kontaktu biežumu un intensitāti ar abām ģimenēm. Jūsu nākotne ir kopā ar vīru, nevis uzturēšanās orbītā ap hroniski pašnāvību.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @