Vai man ir vientuļnieka tendences?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāSveiki, es kādu laiku cīnījos ar attiecībām. Ikreiz, kad atrodu kādu, kas man patīk, ja viņi atsaucas uz sajūtu, es neilgi zaudēju interesi par viņiem un vairs neuzskatu, ka redzu viņus kā “simpātiju”.
Esmu cilvēks, kuram patīk būt vienatnē, un man ir nepieciešams laiks ar sevi, piemēram, darīt lietas, kas man patīk, nekaitinot citiem. Es mēdzu norobežoties no cilvēkiem, ja viņi kļūst pieķērušies, es vienkārši to nevaru izturēt. Pat bērnībā es pavadīju laiku viens, man nebija daudz draugu. Tomēr tagad, kad runa ir par attiecībām, es cīnos, dažreiz arī ar draudzību. Es viegli no viņiem saslimstu, un mani satrauc tas, ka es nevaru uzticēties vienam cilvēkam.
Vai tā justies ir normāli? Ko man darīt? Paldies!
A.
Efektīvai atbildei uz jūsu jautājumu būtu nepieciešama vairāk informācijas par jūsu attiecību būtību. Piemēram, cik reizes esat mēģinājis sākt attiecības ar kādu un zaudējis interesi? Cik ilgi šīs attiecības pastāv? Ko tieši jūs domājat ar “simpātiju”? Atbildes uz šiem jautājumiem man palīdzētu noskaidrot jūsu attiecību būtību un pievienot jūsu jautājumam nepieciešamo kontekstu.
Iespējams, jūs izvēlaties cilvēkus, kuri, jūsuprāt, sākumā bija mači, bet uzzināja, ka nav. Par to ir iepazīšanās. Iepazīšanās ietver tikšanos ar (dažreiz daudziem) cilvēkiem un mēģināšanu noteikt, vai viņi ir labs partneris. Būtu problemātiski, ja jūs paliktu pie kāda, kas jums nepatīk.
Iepazīšanās pēc savas būtības ir noraidīšanas process visiem, kas nav mači. Lielākā daļa cilvēku, ar kuriem jūs satiekaties, nebūs tie, ar kuriem jūs turpināsiet satikties. Parasti cilvēki satiekas un izvēlas vienu cilvēku, ar kuru viņi vēlas pavadīt visu atlikušo mūžu. Lielākā daļa attiecību nav ilgstošas, un izjukšana ir norma.
Jūs pieminējāt nevēlēšanos būt blakus “pieķertiem” cilvēkiem. Tas ir saprotams. Tā ir nevēlama īpašība. Jūs arī rakstījāt, ka jums patīk dažreiz būt vienatnē. Veselu cilvēku vidū tā nav neparasta vai neveselīga īpašība. Abrahams Maslovs, kurš pētīja psiholoģiski veselus cilvēkus, novēroja, ka viņi vairāk izvēlas vientulību un privātumu nekā vidusmēra cilvēks. Personām, kuras viņš studēja, bija draugi, bet ne tik daudz, un viņi nejutās spiesti būt kopā ar citiem vientulības vai citu līdzīgu iemeslu dēļ. Viņa grāmatās varat lasīt vairāk par pašrealizējošiem cilvēkiem.
Iespējams, ka jūsu pieeja attiecībām nav nenormāla vai liecina par to, ka esat “vientuļnieks”. Jūs varētu apsvērt tikšanos ar vietējo terapeitu, kurš var apkopot informāciju par jūsu attiecību būtību un noteikt, vai pastāv kāda problēma. Terapeiti specializējas attiecībās un, ja nepieciešams, var jums ieteikt atbilstošu izmaiņu veikšanu. Veiksmi jums.
Dr Kristīna Rendle
