Viltus Nostalģija

Dažreiz man ir šī ļoti spēcīgā sajūta, ka man jāatrodas noteiktā vietā; tā ir kā nostalģija, izņemot to, ka vietas nav.

Man ir tik spilgts attēlojums, kā šī vieta izskatās un jūtas, it kā es nesen būtu devusies tur, bet nekad neesmu to darījusi. Man pēc tā ir tādas ilgas, ka es salūzīšu un raudāšu vai man būs panikas lēkmes, kad atgādināšu sev, ka tās nav.

Pati “vieta” nav nenormāla ar to, ka tā atrodas citā pasaulē. Tas ir saulains ziedu lauks kalnos pie priežu meža. Tātad, tas ļoti varētu būt reāls.
Tikai domājot par to, tagad mani piepilda siltums un ilgas, bet tāpēc, ka tas nav īsts, tas mani skumdina.

Tā ir neticami nepāra alkas pēc kaut kā, ko es nekad neesmu pieredzējis. Gandrīz reālo ilūziju dēļ, ko es no tā iegūšu (piemēram, es jūtu priedes smaržu un jūtu silto saules gaismu).

Es tikai vēlos uzzināt, kas tas varētu būt. Viegla šizofrēnija? Disociatīvie traucējumi?

Lūdzu, palīdziet.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jūs esat uzrakstījis tikai dažas īsas rindkopas, taču, pamatojoties uz ierobežoto informācijas daudzumu, nekas, ko esat uzrakstījis, parasti nebūtu saistīts ar garīgu slimību. Jūs būtībā aprakstāt piedzīvo ļoti īsu atmiņu.

Dažiem cilvēkiem vispār nav atmiņu par viņu sapņiem. Tomēr lielākā daļa cilvēku dažreiz var atcerēties dažus sapņus. Tie, kas pat daļēji atceras savus sapņus, jums pateiks, ka viņu sapņi bieži notiek vietās, kur viņi nekad nav bijuši reālajā dzīvē, un to vidū ir cilvēki, kurus viņi nezina reālajā dzīvē.

Viņi, tāpat kā jūs, atceras cilvēkus un vietas, kuras piedzīvojuši tikai sapņos. Šīs atmiņas nav ilūzijas vai maldi, vienkārši tāpēc, ka tās nav balstītas uz katru dienu, reālajā dzīvē. Tās ir atmiņas un derīgas kā tādas.

Aptuveni mēs visi pavadām vienu trešdaļu savas dzīves guļot un sapņojot. Tā ir nozīmīga visa mūsu dzīves daļa. Sapņošanas nozīme zinātniskajos pētījumos ir labi pierādīta. Ļaujot kādam gulēt, bet pamodinot viņu, kad viņš sāk sapņot, un tādējādi liedzot viņiem sapņu laiku, tas galu galā novedīs pie tā, ka viņš sapņo ar atvērtajām acīm un tādējādi sapņo nomodā vai apziņā. Ja viņiem atņem sapņu laiku, cilvēki kļūst nestabili, emocionāli un dažreiz vardarbīgi.

Nav mana vieta interpretēt vai secināt miega pētījumu nozīmi. Tomēr ir ļoti droši teikt, ka sapņošana ir ļoti svarīga, kaut arī tā nav labi saprotama. Jūs neesat sajaucis reālās dzīves atmiņas no reālās dzīves atmiņām. Ja jūs to būtu darījis vai darītu, šī domāšana atbilstu ilūziju un maldu standarta definīcijām. Ja šī vienkāršā atbilde uz jūsu jautājumu izbeidz jūsu paniku un raudāšanu, tad visam vajadzētu būt labi. Ja manis sniegtās zināšanas nebeidz jūsu panikas lēkmes, jums jākonsultējas ar garīgās veselības speciālistu. Sapņi var būt gan pieredzes, gan reāli kā dzīve. Jūs sapņojat ar visām piecām maņām tāpat kā piedzīvojat dzīvi ar visām piecām maņām.

Atmiņas par nereālām lietām nav problēma, jo tās varētu būt tikai atmiņas par pieredzēm jūsu sapņos. Panikas lēkmes jebkāda iemesla dēļ nekad nav vēlamas vai pieņemamas. Ja panikas lēkmes turpinās, jums jāapmeklē kvalificēts terapeits. Ja mazais informācijas daudzums, ko es jums sniedzu, ir pietiekams, lai izbeigtu nepatīkamās sajūtas, kas rodas no jūsu atmiņas par šo vietu, tad visam vajadzētu būt labi. Veiksmi.

Dr Kristīna Rendle