Dusmas par briesmīgu dzīvi

Mani adoptēja piedzimšanas brīdī, mana mamma nomira 9 gadu vecumā, un mans tēvs dzēra sevi līdz nāvei, kad man bija 13 gadu, es 7 mēnešus dzīvoju uz ielas kā aizbēdzējs no Čikāgas audžuģimenes centra, strādājot 8 stundas dienā avīzē kravas automašīnas, kurām šoferi maksāja 3,00 USD dienā, tika arestētas ievietotas nepilngadīgo ieslodzījuma vietā un pēc tam Ilinoisas štata palātā mani bija norīkojušas Čikāgas štata slimnīcā, kur es pavadīju četrus mēnešus vīriešu saņēmēju nodaļā 14 gadu vecumā. pirms pārcelšanas uz pusaudžu vienību CW 10, atstāju Valsts slimnīcu plkst. 16, aizbrauca pa valsti divus gadus, uzturoties misijās un darba dienas darbaspēks pievienojās militārajai dienestam, kur es dienēju zemūdenēs, izkļuvu, apprecējos, 3 bērni dabūja izšķīros, kad viņi bija mazi, man tagad ir 57 gadi un ir 8. klases izglītība, un man mājās ir sastrēguma sirds mazspēja un emfizēma. Mani dvīņi tikko atgriezās no Afganistānas, visi mani 3 bērni ir armijā, šķiet, ka visa mana dzīve ir to atkārtoti atskaņojot es savā prātā, un tam nav jēgas, tas vienkārši šķiet tik neticami, ka kādam būtu jāiet caur to, ko es gāju, es esmu ļoti spēcīgs cilvēks, bet man tas ir jāsamierinās, jo, domājot par to, es dusmīgs!

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Nekas nevar mainīt pagātni. Tā vienmēr būs jūsu dzīves sastāvdaļa. Ir svarīgi aplūkot savu pašreizējo dzīvi reālistiskā perspektīvā. Slavenais psihologs Ābrahams Maslovs saka, ka “pieradināšana pie mūsu svētībām ir viens no svarīgākajiem ļaunuma, traģēdijas un ciešanu radītājiem, kas nav ļauns”.

Jūs savā dzīvē esat cietis ļoti daudz, taču ir svētības, kuras jūs novērtējat par zemu. Ir vecs teiciens, kas var būt pamācošs: "Es raudāju, jo man nebija apavu, līdz es satiku vīrieti, kuram nebija kāju." Jūs minējāt, ka jums ir dvīņi, kuri nesen atgriezušies mājās no Afganistānas. Patiesībā visi trīs jūsu bērni ir mājās un ir drošībā. Daudzās ģimenēs Afganistānā cīnās tuvinieki, kuri, iespējams, nekad vairs neredzēs savus bērnus. Tas, ka jūsu bērni devās karā un izdzīvoja, ir svētība, kuru nevar nepamanīt vai nenovērtēt. Tas, ka jums ir trīs bērni, ir svētība. Vai jūs nebijāt svētīts, ka esat pārdzīvojis bērnības neglītos, rūgtos notikumus?

Dzīvošana pagātnē var likt sajust dusmas. Jūsu dusmas ir saprotamas, bet tās ir pašiznīcinošas. Jums dzīvē tika pasniegta grūta roka, bet jūs esat izdzīvojis.

Konsultācijas varētu būt ļoti noderīgas šajā jūsu dzīves laikā. To, kas ir noticis jūsu dzīvē, nekad nevar mainīt, taču tas, kā jūs to skatāties un reaģējat uz to, noteikti var būt. Konsultācijas var palīdzēt jums sasniegt abus. Es novēlu jums veiksmi.

Dr Kristīna Rendle