Pārlēkšana uz prieka fondu liek bērnu aptaukošanos uz virvēm
Lapas: 1 2Visas
Frenks Bruni bija resns bērns. Viņš arī bijaŅujorkas Laiks pārtikas kritiķis no 2004. līdz 2009. gadam un visvairāk pārdotais autorsDzimis kārta: pilna laika ēdāja slepenā vēsture. Dziļi aizkustinošajos memuāros viņš izskaidro resnības un emocionālās cīņas ēdiena problēmas, kā arī bērnībā un pieaugušā cilvēkā. Viņš teica, ka vēlas uzrakstīt savu memuāru, lai parādītu, "kāds ēdiens varētu palīdzēt cilvēkiem izkļūt."
Acīmredzot ēdiens var daudz paveikt, lai jūs aizkustinātu. Aptaukošanās var postoši ietekmēt dzīvi. Šajā gadsimtā dzimušajam bērnam ir viena trešā iespēja saslimt ar diabētu, un satraucoši liels procents cietīs ar aptaukošanos saistītus apstākļus, piemēram, vēzi, astmu, paaugstinātu asinsspiedienu un sirds slimības. Šie skaitļi dramatiski palielinās spāņu un afroamerikāņu kopienās: Pašlaik 40 procentiem no šiem bērniem ir liekais svars vai aptaukošanās.
Vai ar šo statistiku ir brīnums, ka Mišela Obama ieviesīs “Let’s Move”, lai apkarotu bērnu aptaukošanos?
Arī es biju resns bērns. Uzturs un vingrošana man vienmēr ir bijusi kaislība kā pieaugušam, un es interesējos par kustībām un programmām, kas palīdz bērniem un ģimenēm iemācīties dzīvot veselīgāk.
Bērnu aptaukošanās risinājums šķiet skaidrs: tas ir saistīts ar agrīnu korekciju un profilaksi, izmantojot diētu un fiziskus vingrinājumus. Tas palīdzēs mazināt mūža veselības problēmas, finansiālo slogu un jautājumus, kas saistīti ar sociālo neobjektivitāti. Kustība kopā ar diētu ir galvenā sastāvdaļa izmaiņu formulā. Mums tam jāpiešķir laiks un šis laiks ir labi jāizmanto. Kaut arī pastaiga pa bloku palīdzēs, ir dažas spēcīgas, iedvesmojošas programmas, kas ved uz kaut ko mazliet saistošāku un dinamiskāku.
Viena organizācija, Jump for Joy Foundation, rada reālas pārmaiņas. J4JF ir viena no visaktīvākajām fitnesa bezpeļņas organizācijām visā valstī, īpaši, ja runa ir par bērnu aptaukošanās profilaksi. Tas darbojas caur iedvesmas un zināšanu spēku. J4JF ir bijušo UNLV studentu un nometnes līdzdibinātāju Entonija Alegretes un Brendena Kolinsvorta ideja. "Mēs vēlamies, lai bērniem būtu forši būt piemērotiem," saka Kolinsvorts. "Tā kā mēs konkurējam ar Facebook un videospēlēm, mēs vēlamies padarīt to par vienu no stilīgākajām pieredzēm, kādas viņiem jebkad ir bijušas, un kaut ko tādu, ko viņi var paņemt līdz mūža galam," piebilst Alegrete.
Kā liecina pētījums, Alegrete un Kolinsvorta zina, pret ko viņi stāv. Duets nodibināja partnerattiecības pēc tam, kad Alegrete sāka nodarbināt Kolinsvortu kā personīgo treneri. Rezultāti bija pietiekami ievērojami, ka Alegrete teica Collinsworth, ka viņiem tas pats jādara arī bērniem.
Fitnesa eksperts un uzņēmējs, apvienojot spēkus, radīja abpusēji izdevīgu situāciju. Bet stāstam ir savijums. Ironiski, Alegrete cīnījās ar nepietiekamu svaru. Laika gaitā viņš ieguva 20 mārciņas muskuļu un ieguva labāko dzīves formu. "Bez Brandena," saka Alegrete, "es nekad nebūtu atradis šo virzienu."
Es satiku Brandenu Pensilvānijas universitātes Lietišķās pozitīvās psiholoģijas maģistra programmā. Viņš mācās panākt pozitīvās psiholoģijas zinātni bērniem, lai palīdzētu radīt pozitīvu sociālo identitāti. Protams, es gribēju uzzināt vairāk.
Pirmajā J4JF nometnē 2010. gadā piedalījās trīs bērni, bet kopš tā laika - izmantojot sociālos medijus, presi un mutiski - viņi ir kļuvuši par “foršajiem” fitnesa un uztura puišiem. Tagad viņiem ir bijuši vairāk nekā 100 pasākumi un nometnes, un viņi ir palīdzējuši vairāk nekā 3000 bērniem. Lai gan J4JF atrodas Pīrsona kopienas centrā Lasvegasas ziemeļdaļā, viņi vajadzības gadījumā arī paņem savu programmu ceļā. Viņi pakļauj bērnus veselīgai sociālajai identitātei, piedāvājot tādas jautras, draudzīgas un daudzveidīgas aktivitātes kā basketbols; deja; jauktas cīņas mākslas; futbols; lecamaukla un hiphop.
Vīrieši padara vingrinājumus jautrus un gludus, piesaistot slavenību sportistus un izklaidētājus un dodot vecākiem rīkus un izglītību. Iepriekšējās slavenības ir iekļāvušas profesionālo bokseri Lightning Lonnie Smith; KB no Jabawockies augsta līmeņa un Prodigy deju brigādēm; Hey Reb, UNLV talismans, profesionāli breakdancers; UFC kaujinieki Gilberts “viesuļvētra” Yvel, Kevins Randlemans, Stefans Bonners un Lerijs Mirs; UNLV futbola zvaigznes; un pat Džeimss Brūsters Tompsons, pasaules rekordists lēcienos ar virvi. Viņš apbūra nometnes apmeklētājus, lecot ar 6 mārciņu metāla ķēdi savai “virvei” un trim cilvēkiem mugurā.
Lapas: 1 2Visas
