Komplekss posttraumatiskā stresa traucējums: ceļš uz atveseļošanos
Nepārtraukta nolaidība bērnībā var likt uzskatīt, ka neesat pelnījis, lai jūs mīlētu vai par jums rūpētos. Šī ideja sāk jūs definēt: jūs esat persona, pret kuru jāizturas slikti.
Kad mēs domājam par cilvēkiem ar posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSS), prātā nāk īpašs saraksts: karavīri, kas atgriežas no kaujas zonām, un policisti, kas saistīti ar briesmīgiem incidentiem dienesta pienākumu izpildē; seksuālās traumas upuri un sievietes, kuras piekāva viņu partneri; ģimenes, kas stāvēja uz savu māju jumtiem pēc Katrīnas, un tās, kurām 2004. gadā izdevās aiziet prom no šausminošā Dienvidāzijas cunami. Mums ir taisnība, domājot par šiem cilvēkiem un atzīstot viņu pieredzi, taču ir vēl daudzi citi dzīvo ar tikpat kaitīgu - tomēr daudz neredzamāku - stāvokli: sarežģīti pēctraumatiskā stresa traucējumi vai C-PTSS.
Psiholoģiskā sabiedrība atzīst Judith Hermani par šīs diagnozes ierosinātāju. Viņa pirmo reizi aprakstīja C-PTSS savā 1992. gada grāmatā, Traumas un atveseļošanās, kas papildina PTSS diagnozi, kas tika pievienota Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata 12 gadus agrāk, atzīmējot, ka ar traumu saistīti traucējumi nav tikai vienas intensīvas, akūtas krīzes rezultāts, bet arī hroniskas, smalkākas sāpju pieredzes dēļ.
1992. gadā man bija četri gadi, un mans ceļš uz C-PTSS diagnozi jau bija sācies. Mana māte bija iesniegusi šķiršanās pieteikumu, kad man bija divi gadi pēc tam, kad es gadiem ilgi izturēju tēva emocionālo, fizisko un seksuālo vardarbību. Es neatceros to laiku savā dzīvē, bet kopš tā laika esmu uzzinājis, ka tam nav nozīmes; saskaņā ar Lise Eliot, Ph.D., autore Kas tur notiek? Kā smadzenes un prāts attīstās pirmajos piecos dzīves gados, ja mazulis tiek pakļauts nekonsekventai aprūpei vai vardarbībai, “viņam neizdosies attīstīt pārliecību un emocionālo drošību, kas ir tik svarīgi veselīgai psihi ... Jo, kaut arī bērns nekad neatcerēsies konkrētos notikumus nevienā apzinātā līmenī, viņa apakšējo ekstremitāšu sistēma un it īpaši amigdala glabā spēcīgas asociācijas starp emocionālo stāvokli, piemēram, bailēm vai sāpēm, un personu vai situāciju, kas to izraisījusi, asociācijām, kas var būt neizdzēšamas. " Citiem vārdiem sakot, es nevaru atcerēties konkrētās lietas, ko mans tēvs darīja manai mātei, kad es biju zīdainis un toddler, bet mana smadzeņu daļa, kas atbildīga par emocijām, izdzīvošanas instinktu un atmiņu, saglabā šo pieredzi.
Tas pats nozīmē, jo vairāk reižu es piedzīvoju bailes vai sāpes, it īpaši kā mazs bērns, jo vairāk manas smadzenes sāka uzskatīt, ka pasaule pēc savas būtības ir nežēlīga. Tā rezultātā man lēnām parādījās arvien vairāk C-PTSS simptomu ...
Kā pēctraumatiskā stresa traucējumi no akūtas krīzes atšķiras no tiem, kas attīstās pēc hroniskas, pat smalkas sāpju pieredzes? Uzziniet oriģinālajā rakstā Kā es atgūšos no C-PTSS vietnē The Fix.
