Kā mūsu atkarība no tehnoloģijām padara mūs vientuļākus nekā jebkad agrāk
Ierīces, kas uztur cilvēkus savienotos, ir tās pašas, kas izjauc jūsu ģimeni.
Mūsdienu pasaulē jūs atdodat tik daudz sevis citiem, ka, nokļūstot mājās, jūs vienkārši vēlaties sasisties un sastindzināt sevi internetā. Bet vai jūs kādreiz esat domājis, ko redz jūsu bērni, izvēloties elektronisko ierīci, nevis spēles laiku?
Ko tu teici? Efektīva saziņa jūsu mīlas dzīvei
Ir jauna reklāmas kampaņa, kas attēlo nežēlīgo patiesību, ar kuru lielākā daļa vecāku nevēlas saskarties. Reklāmas veidotāji ievietoja milzīgu tālruni starp vecākiem un bērnu, lai parādītu barjeru, ko bērns piedzīvo.
Mana sākotnējā reakcija, kad es to redzēju, bija: "Ak, tas salauza manu sirdi!" Kā vecāki mēs vēlamies, lai mūsu bērni (un partneri) justos kā vienmēr pret viņiem. Mēs nekad ar nodomu neliktu barjeru starp ģimeni un sevi. Acīmredzot šajā reklāmā ir daudz patiesības, un mums kā vecākiem ir jāpārtrauc un jāaplūko attiecības (lasīt: atkarība), kādas mums ir ar tālruņiem.
Vai jums ir atkarība no tālruņa?
Mēs esam atkarīgi nevis no tālruņa (vai tā satura), bet gan no uzmanības novēršanas. Tā kā mēs pieņēmām šo nepārtraukto tempu mūsu sabiedrībā, palēninot ātrumu, mēs jūtamies neērti. Mēs FREAK ārā, kad mums ir laiks atdzist. Mums vairs nav ne jausmas, kā atpūsties, un, nonākot nepazīstamajā palēnināšanās stāvoklī, mēs jūtamies tik neērti, ka ķeramies pie jebkura tuvākā, kas mums palīdzētu aizbēgt.
Es nesen skatījos šo Johana Hari Ted Talk, un viņš pieminēja, kā mēs šodien esam ļoti jutīgi pret atkarību mūsu pasaulē, jo mēs piepildām savienojuma tvertni ar nepareizu degvielu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir atkarība no jūsu iPhone, pārtikas vai pornogrāfijas, mēs esam vairāk pakļauti, jo esam vientuļi.
Mēs esam mēģinājuši no jauna izdomāt, kā izskatās tuvība, bet mūsu dvēselēm tas nav. Mēs uzskatām, ka esam pārāk saistīti ar Snapchat, Instagram un īsziņu sūtīšanu, bet burtiski esam vientuļākie, kādi jebkad bijuši.
3 vienkārši soļi, lai uzlabotu pašapziņu
Kā mēs varam pārtraukt būt tik uzņēmīgi pret izklaidības atkarībām?
Varat izvēlēties savienojumu, nevis novērst uzmanību.
- Jūs varat nolikt iPhone uz leju un sazināties ar savu bērnu.
- Jūs varat izslēgt tālruni, kad ielienat gultā un pieglaužaties blakus savam partnerim.
- Varat uzmeklēt, kad veicat uzdevumus, un sazināties ar citiem kopienas locekļiem.
Berlīnes mūris netika nojaukts vienā dienā, un tas nebūs arī jūsu ieradums.
Paiet 21 diena, līdz jūsu smadzenes piesaista jaunu ieradumu. Tas nozīmē, ka jums ir jābūt pacietībai un neatlaidībai.
Jūs atgriezīsities vecajos modeļos (mēs visi to darām). Kad tas notiks, vienkārši lūdziet saviem mīļajiem atgādināt jums par šo reklāmu. Tad viss, kas jums jādara, ir jāpārorientējas un jāsazinās ar to, kas patiešām ir svarīgs ar jūsu tuviniekiem, kas stāv jūsu priekšā.
Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: Kāpēc jūsu tehniskā atkarība padara jūs vientuļu kā elli?
