Garastāvokļa regulēšana var būt jauns mērķis depresijas ārstēšanai

Jauns pētījums liecina, ka dabiskā garastāvokļa regulēšanas atbalstīšana var būt jauns mērķis depresijas ārstēšanai un mazināšanai.

Veselīga garastāvokļa regulēšana ietver tādu darbību izvēli, kas palīdz noskaņoties. Tomēr situācijās, kad personīgā aktivitāšu izvēle ir ierobežota, piemēram, sociālās izolācijas un karantīnas laikā, šī dabiskā garastāvokļa regulēšana ir traucēta, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt depresiju.

Pētnieki no Oksfordas universitātes psihiatrijas nodaļas saka, ka pašreizējā COVID-19 bloķēšana, iespējams, saasina problēmas ar garastāvokļa regulēšanu. Viņi ierosina, ka palīdzība cilvēkiem regulēt garastāvokli var būt jauns mērķis depresijas mazināšanai.

"Apmācot cilvēkus paaugstināt pašsajūtas homeostāzi un to, kā kāds dabiski regulē savu garastāvokli, izvēloties aktivitātes, mēs varētu novērst depresiju vai labāk to ārstēt," sacīja Oksfordas universitātes Akadēmiskā fonda ārsts Maksims Takets.

"Tas, iespējams, ir svarīgi bloķēšanas un sociālās izolācijas brīžos, kad cilvēki ir vairāk pakļauti depresijai un kad darbību izvēle šķiet ierobežota. Mūsu pētījumu rezultāti paver iespējas jaunām depresijas ārstēšanas veidu izstrādes un optimizācijas iespējām, un to, iespējams, varētu labi pielāgot ārstniecībai viedtālruņu lietotņu veidā, kas ir pieejamas lielai daļai iedzīvotāju, kurām dažkārt trūkst piekļuves esošajām ārstēšanas metodēm. "

Pētījumam pētnieku grupa novērtēja 58 328 dalībniekus no valstīm ar zemiem, vidējiem un augstiem ienākumiem, salīdzinot cilvēkus ar zemu garastāvokli vai depresijas vēsturi ar paaugstināta garastāvokļa cilvēkiem. Vairākās analīzēs pētnieki apskatīja, kā cilvēki regulē savu garastāvokli, izvēloties ikdienas aktivitātes.

Kopumā bija cieša saikne starp to, kā cilvēki šobrīd jūtas un kādas darbības viņi izvēlas darīt tālāk. Šis mehānisms - garastāvokļa homeostāze, spēja stabilizēt garastāvokli ar aktivitātēm - ir traucēta cilvēkiem ar zemu garastāvokli un var pat nebūt tiem, kuriem diagnosticēta depresija.

Kas ir svarīgi, dažas saiknes starp aktivitātēm un noskaņojumu bija ļoti specifiskas kultūrai. Piemēram, vingrinājumi izraisīja vislielāko noskaņojumu valstīs ar augstiem ienākumiem, bet reliģija to darīja valstīs ar zemiem un vidējiem ienākumiem. Iejaukšanās, kuru mērķis ir uzlabot garastāvokļa regulēšanu, būs specifiski kultūrai vai pat individuāli, kā arī jāņem vērā cilvēku ierobežojumi un vēlmes.

"Kad mēs esam nonākuši lejā, mēs mēdzam izvēlēties darīt lietas, kas mūs uzmundrina, un, kad mēs esam augšā, mēs varam veikt darbības, kas mūs mēdz pazemināt," sacīja Gajs Gudvins, Oksfordas universitātes psihiatrijas emeritētais profesors.

“Tomēr pašreizējā situācijā ar COVID-19, bloķēšanu un sociālo izolāciju mūsu darbības izvēle ir ļoti ierobežota. Mūsu pētījumi liecina, ka cilvēkiem ar depresiju ir traucēta normāla garastāvokļa regulēšana, kas ir jauns, tiešs mērķis turpmākiem pētījumiem un jaunu ārstēšanas metožu izstrādei, lai palīdzētu cilvēkiem ar depresiju. ”

Katram piektajam cilvēkam kādā dzīves posmā attīstīsies smaga depresija. Paredzams, ka pašreizējās bloķēšanas stratēģijas, ko dažādas valstis izmanto, lai kontrolētu COVID-19 pandēmiju, izraisīs vēl lielāku depresiju.

Apmēram 50% cilvēku neredz, ka viņu simptomi ievērojami uzlabojas, lietojot antidepresantus, un tas pats attiecas arī uz psiholoģisko ārstēšanu. Tāpēc garīgās veselības pētījumu galvenā prioritāte ir jaunu ārstēšanas veidu izstrāde vai esošo optimizēšana depresijas ārstēšanai.

Izmantojot datorsimulācijas, pētījums parādīja, ka slikta garastāvokļa homeostāze paredz biežākas un ilgākas depresijas epizodes. Pētījumi liecina, ka, kontrolējot noskaņojumu reāllaikā, viedās sistēmas varētu sniegt darbības ieteikumus, lai palielinātu garastāvokļa regulēšanu, un šādu iejaukšanos varētu veikt attālināti, uzlabojot piekļuvi ārstēšanai pacientiem, kuriem nav pieejama klātienes aprūpe, tostarp zema un iedzīvotāju vidū ar vidējiem ienākumiem.

Secinājumi tiek publicēti žurnālā JAMA psihiatrija.

Avots: Oksfordas universitāte