Pirms mīlestības izplatīšanas citiem jums jāiemācās mīlēt sevi

Dažreiz prieks tiek meklēts nevis tajā, ko saņemat, bet gan tajā, ko beidzot atlaidāt.

Es gandrīz precīzi varu noteikt “dzīves laimīgāko brīdi”. Es braucu ar lidmašīnu, kas brauca pa skrejceļu, lai apciemotu vecākus Čikāgā. Aviokompānijas pavadonis uzsāka pārāk pazīstamo paziņojumu: “Ja nepieciešams skābeklis, no nodalījuma virs jūsu sēdekļa nolaidīsies maska ​​... . ”

Šo vārdu dziļums mani pēkšņi piemeklēja. Vispirms nostipriniet savu masku. Tagad būdams māte, es gandrīz nevaru iedomāties domu nodot sevi sava bērna priekšā. Tomēr tajā brīdī es sapratu šo dziļo patiesību: Jums ir jāmīl sevi un jāpadara sevi laimīgu, pirms varat šo mīlestību un laimi izplatīt citiem.

Vai bezierunu mīlestībai ir robežas?

Visu savu dzīvi es citu laimi lieku priekšā savai. Es domāju, ka tas ir ceļš uz laimi. Es gribēju iepriecināt savus brīnišķīgos, drosmīgos vecākus; viņi emigrēja no Indijas, lai dotu saviem bērniem iespēju uz labāku dzīvi. Es vienmēr jutu, ka šī labākā dzīve man prasīja ievērot noteiktu ceļvežu: gūt labus panākumus skolā, iegūt labu darbu, atrast piemērotu zēnu, apprecēties un dzīvot laimīgi. Tāpēc es diezgan cieši sekoju šim ceļvedim, it īpaši attiecībā uz attiecībām.

Nogatavojies 23 gadu vecumā, es satiku indiešu ārstu, vārdā Kal. Kal bija patiešām jauks puisis no ļoti jaukas ģimenes. Mums nebija tās “dzirksteles”, par kuru tik daudz dzirdēju, bet viņš pret mani izturējās labi, un visi pārējie domāja, ka mēs esam lieliski kopā. Pēc īsa iepazīšanās mēs nolēmām to padarīt oficiālu - mūsu ģimenes bija pār Mēnesi par laulības paziņojumu.

Kādu laiku es peldēju uz apkārtējo laimes.

Diemžēl šī sajūta bija īslaicīga. Mūsu laulība drīzāk bija kā uzņēmumu apvienošanās, nevis kaislīga savienība. Tas darbojās, bet neviens no mums neuzplauka. Dienas beigās mēs abi bijām pelnījuši vairāk. Visi ir pelnījuši vairāk. Tik nedaudz vairāk nekā gadu vēlāk, sēžot šajā lidojumā, gatavojoties pacelšanās brīdim, es pagriezos pret Kalu un teicu: “Es vēlos vairāk mums abiem. Es gribu šķirties. ”

Pagaidiet, es saprotu, ka tas viss izklausās briesmīgi. Kā tas varētu būt mans laimīgākais brīdis? Nu, kad es biju šajās attiecībās, es precīzi zināju, kāda būs mana atlikusī dzīve: bezkaislīga, ikdienišķa un galu galā ieslodzīta pašapmierinātības bedrē. Tātad, jā, mans laimīgākais brīdis pienāca, kad es noraidīju šo dzīvi. Es raku dziļi un sakrāju drosmi turpināt autentiskāku dzīvi.

3 vienkārši soļi, lai uzlabotu pašapziņu

Pēdējie 15 plus gadi kopš tā laika ir bijuši pārsteidzošs ceļojums. Man vajadzēja kādu laiku, lai dziedinātu - ne tikai no sabrukšanas, bet arī no pauzes manā pašsajūtā. Es biju “šķīries”. Nav tas, par ko lielākā daļa cilvēku vēlas augšanas laikā. Bet tas bija atspēriena punkts.

Lai sevi dziedinātu, es izmēģināju daudzas dažādas terapijas (piemēram, jogu, meditāciju, hipnoterapiju un daudz ko citu.) Šīs nodarbes vidū es uzdūros pozitīvās psiholoģijas zinātnei. Es sāku lasīt par pētījumiem balstītām iejaukšanās darbībām, lai dzīvotu laimīgāku, jēgpilnāku dzīvi. Es praktizēju pateicību, es izbaudīju labo lietu un man kļuva interesantāk par apkārtējo pasauli. Un tas bija katartisks. Es sāku iet tālu pāri izdzīvošanai dzīvē, kurā es uzplauku.

Šī pieredze mani pamudināja pamest korporatīvo pasauli; tas bija mans aicinājums izplatīt vārdu citiem. Apmēram pēdējās desmitgades laikā esmu strādājis gan ar pieaugušajiem, gan vecākiem, gan bērniem par dzīves treneri; Es mācu citiem, kā arī viņi var iet savu autentisko ceļu un dzīvot mērķtiecīgāk. Un es iedomājos pavadīt atlikušo mūžu, izplatot vārdu: Lūdzu, nodrošiniet savu mīlestību un laimi, pirms to izplatāt citiem.

Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: Es atradu patiesu laimi, klausoties lidmašīnu drošības instrukcijas.