Negatīvās puses augšdaļa: garīgo traucējumu pārsteidzošās dāvanas

Ja kāds man būtu teicis, ka mana trauksme kļūs par vienu no manām lielākajām stiprajām pusēm manā dzīves posmā, kad neracionālas bailes mani nogāza uz ceļiem, es būtu sarūgtināts pakratījis galvu. Nekādi nevarēja būt par labu manam vispārējam trauksmes traucējumam.

Patiesībā es dzīvoju vainā par to, kā manas pastāvīgās “ja nu” domas nozaga ikdienas prieku ar manu ģimeni un kā tas viņus ietekmēja. Mirkļi, dienas un gadi, par kuriem es zināju, ka nekad vairs nevarēšu atgriezties. Un tomēr, kad es beidzot varēju no tā izkāpt (lielā mērā katartiskā akta dēļ, kas bija mana debijas romāna rakstīšana, Vārnu žēlastība(par sievieti ar novājinošu trauksmi), es sapratu, ka trauksme - ar visām sāpēm un nožēlu - tomēr mani padarīja stiprāku, iejūtīgāku un vēl radošāku. Tas arī padarīja mani daudz pateicīgāku par parasto laimi.

Kā mums stāsta slavenais mitologs Džozefs Kempbels, vislielākā vājība, ar kuru varonis cīnās un pēc tam pārvar, visticamāk, var kļūt par šī varoņa lielāko spēku. Patiesībā daudzi cilvēki cīnās ar traucējumiem, kas viņus var kavēt gan lielākos, gan mazākos veidos - un tomēr viņiem izdodas rakt pamatzeltu, ko sagādā viņu ciešanas. Piemēram, pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem ar ADHD bieži ir ļoti veiksmīga karjera, jo viņi spēj stundām ilgi koncentrēties, un, visticamāk, virzīs pagātnes neveiksmes, lai sasniegtu savus galīgos mērķus. Ir teorija, ka Tomass Edisons, iespējams, bija ADHD - un varbūt tāpēc - spēja saglabāt savu aizraušanos izgaismot spuldzi pat pēc 3000 mēģinājumiem! Lai gan tiek teikts, ka cilvēki ar ADHD cīnās ar organizētību un punktualitāti, viņi, kā zināms, ir arī ļoti radoši un inteliģenti cilvēki.

Arī autismam ir savi plusi. Saskaņā ar rakstu “The Upside of Autism” (atjaunināts 2012. gada 31. martā) Wall Street Journal autore Jonah Lehrer saka: “… ir pārliecinoši pierādījumi, ka autisms nav tikai deficītu saraksts. Drīzāk tas ir alternatīvs veids, kā izprast pasauli, izziņas atšķirība, kurai daudzos gadījumos ir negaidīti ieguvumi. ” Kādas ir šīs priekšrocības? Lehrers atsaucas uz pētījumu, kurā zinātnieki secināja, ka cilvēki ar autismu spēj īsākā laikā apstrādāt vairāk informācijas. Lai gan zinātnieki jau sen ir pieņēmuši, ka cilvēkus ar šo traucējumu, visticamāk, novērš tādas lietas kā kļūdaina skaņa, tas tā nav. Drīzāk pētījumi tagad parāda, ka autisms nepadara vēl vienu traucējošāku, bet sniedz informācijas apstrādes priekšrocības. Kā Lehrers tik daiļrunīgi izsaka: "Tas, kas no pirmā acu uzmetiena šķiet kā tieša atbildība, izrādās sarežģīts svētību un nastu sajaukums."

Var teikt, ka pat depresijai ir “slepens mērķis”. Tā paša autora The New York Times Magazine publicētajā rakstā “Depression’s Upside” Lehrers ienirst Virdžīnijas universitātes psihiatra Endija Tomsona un Virdžīnijas Sadraudzības universitātes evolūcijas psihologa Pola Endrjūsa pētījumos. Depresija, Thompson un Andrews teoretizē, rada “analītiskās atgremošanas procesu, kas var palīdzēt uzlabot problēmu risināšanas prasmes. Lai arī depresija var izraisīt stagnāciju, emocionālās sāpes var kļūt par galveno motivatoru, lai izstumtu sevi no negatīvas situācijas, piemēram, sliktas laulības.

Lehers runā arī par aptauju, kuru vadīja neirozinātniece Nensija Andreasena, parādot, kā 80 procenti Aiovas Rakstnieku darbnīcas rakstnieku atbilst depresijas diagnostikas kritērijiem. Andreasens apgalvo, ka iemesls, kāpēc garīgās slimības ir cieši saistītas ar radošumu, ir tas, ka viena no vissvarīgākajām radošā procesa īpašībām ir neatlaidība - un ka šāda veida neatlaidība rodas no nerimstošās uzmanības, ko var sniegt garīgās slimības.

Paturot prātā šo pētījumu, nevajadzētu stigmatizēt psiholoģiskās cīņas, kas rodas, ja esam cilvēki - tā kā mēs visi ciešam no emocionālām sāpēm, neatkarīgi no tā, vai mums ir vai nav diagnosticējami “traucējumi”. Papildus tam, kā meklēt ārstēšanu, lai negatīvi ietekmētu jebkādi apstākļi, ar kuriem mēs esam izaicināti, ir arī lietderīgi atzīt viņu dāvanas, kas var palīdzēt mums dzīvot jēgpilnāk, cerīgāk un radošāk.