Vai vēlaties būt tuvu kādam? Uzdodiet šos 36 jautājumus

Vai jūs varat radīt tuvības vai tuvības sajūtu ar pilnīgi svešu cilvēku? Psiholoģijas pētījumi saka, jā, jūs varat.

Gandrīz pirms 20 gadiem psiholoģijas pētnieku grupa, kuru vadīja Artūrs Ārons (1997), veica eksperimentu, kas parādīja, ka jūs varat radīt tuvības vai tuvības sajūtu ar citu personu, vienkārši uzdodot un atbildot uz 36 jautājumu kopumu kopā.

Bet vai eksperimenta apstākļos radītā tuvība bija tāda pati kā patiesā tuvība, ko jūtam ar ilggadējiem partneriem un draugiem?

Pētnieki to saka par to, vai viņi radīja "īstu tuvumu" vai nē:

Mēs domājam, ka šajos pētījumos radītā tuvība daudzos svarīgos veidos tiek uzskatīta par līdzīgu sajustai tuvībai dabiskās attiecībās, kas laika gaitā attīstās.

No otras puses, šķiet maz ticams, ka procedūras rada lojalitāti, atkarību, apņemšanos vai citus attiecību aspektus, kuru izstrāde varētu aizņemt ilgāku laiku. […] Šī procedūra ir līdzīga citām eksperimentālajām paradigmām ... tā ir noderīga kā līdzeklis, lai izveidotu līdzīgu, lai arī ne pilnīgi identisku stāvokli.

Citiem vārdiem sakot, laboratorijas apstākļos tas radīja kaut ko līdzīgu reālajai tuvībai, ko mēs jūtam ikdienas attiecībās. Bet šī tuvība nav tas pats, kas tuvums vai tuvība, kas iegūta tikai laika un kopīgas pieredzes dēļ - tai trūkst galveno sastāvdaļu tam, kas parasti nosaka tuvību vai tuvību attiecībās.

36 jautājumi par tuvumu

Norādījumi: pārmaiņus lasiet katru jautājumu skaļi viens otram, abiem cilvēkiem atbildot uz uzdoto jautājumu. Sākotnējā eksperimentā priekšmetiem tika lūgts veltīt tikai 15 minūtes katram jautājumu kopumam, taču jūs varat pavadīt tik daudz laika vai tik maz laika, cik vēlaties.

Jautājumi prasa sevis atklāšanu un citu ar tuvību saistītu uzvedību - tie ir paredzēti, lai palielinātu jūsu tuvību ar otru cilvēku. Jautājumu intensitāte pakāpeniski palielinās gan jautājumu kopu ietvaros, gan pār visām trim kopām

I kopa

1. Ņemot vērā jebkura cilvēka izvēli pasaulē, kuru jūs vēlaties kā vakariņu viesi?

2. Vai jūs vēlētos būt slavens? Kādā veidā?

3. Vai pirms telefona zvana jūs kādreiz atkārtojat to, ko jūs sakāt? Kāpēc?

4. Kas jums būtu “ideāla” diena?

5. Kad jūs pēdējo reizi dziedājāt sev? Kādam citam?

6. Ja jūs varētu nodzīvot līdz 90 gadu vecumam un pēdējos 60 dzīves gadus saglabāt 30 gadus veca cilvēka prātu vai ķermeni, ko jūs vēlētos?

7. Vai jums ir slepena nojauta par to, kā jūs nomirsiet?

8. Nosauciet trīs lietas, kas jums un jūsu partnerim šķiet kopīgas.

9. Par ko savā dzīvē tu jūties visvairāk pateicīgs?

10. Ja jūs varētu kaut ko mainīt tajā, kā jūs audzinājāt, kas tas būtu?

11. Veltiet četras minūtes un pēc iespējas sīkāk pastāstiet partnerim savu dzīves stāstu.

12. Ja jūs varētu pamosties rīt, iegūstot kādu īpašību vai spēju, kas tas būtu?

II komplekts

13. Ja kristāla bumba varētu pateikt patiesību par sevi, savu dzīvi, nākotni vai jebko citu, ko jūs vēlētos uzzināt?

14. Vai ir kaut kas tāds, ko esat sapņojis darīt jau sen? Kāpēc jūs to neesat izdarījis?

15. Kāds ir jūsu dzīves lielākais sasniegums?

16. Ko jūs visvairāk vērtējat draudzībā?

17. Kāda ir jūsu dārgākā atmiņa?

18. Kāda ir jūsu visbriesmīgākā atmiņa?

19. Ja jūs zinātu, ka vienā gadā jūs pēkšņi nomirsiet, vai jūs kaut ko mainītu attiecībā uz to, kā jūs tagad dzīvojat? Kāpēc?

20. Ko jums nozīmē draudzība?

21. Kādas lomas jūsu dzīvē spēlē mīlestība un pieķeršanās?

22. Alternatīvi dalieties ar kaut ko tādu, ko uzskatāt par sava partnera pozitīvo īpašību. Koplietojiet piecus priekšmetus.

23. Cik tuva un silta ir jūsu ģimene? Vai jums šķiet, ka jūsu bērnība bija laimīgāka nekā lielākajai daļai citu cilvēku?

24. Kā jūs jūtaties par attiecībām ar māti?

III komplekts

25. Izdariet trīs patiesus apgalvojumus “mēs”. Piemēram, "Mēs abi esam šajā telpā, justies ..."

26. Pabeidziet šo teikumu: "Es vēlos, lai man būtu kāds, ar kuru es varētu dalīties ..."

27. Ja jūs plānojat kļūt par tuvu draugu ar savu partneri, lūdzu, pastāstiet, kas viņam vai viņai būtu svarīgi zināt.

28. Pastāsti partnerim, kas tev viņā patīk; šoreiz esi ļoti godīgs, sakot lietas, kuras, iespējams, nesaki kādam, kuru tikko satiki.

29. Dalieties ar savu partneri apkaunojošā brīdī savā dzīvē.

30. Kad jūs pēdējo reizi raudājāt cita cilvēka priekšā? Pats?

31. Pastāstiet partnerim kaut ko tādu, kas jums jau patīk.

32. Kas, ja kas, ir pārāk nopietns, lai par to jokotu?

33. Ja jūs nomirtu šovakar bez iespējas sazināties ar kādu, ko jūs visvairāk nožēlotu, ja neesat kādam teicis? Kāpēc jūs vēl neesat teicis šai personai?

34. Jūsu māja, kurā atrodas viss jums piederošais, aizdegas. Pēc mīļoto un mājdzīvnieku glābšanas jums ir laiks droši izdarīt pēdējo domuzīmi, lai saglabātu kādu vienumu. Kas tas būtu? Kāpēc?

35. Kuru nāvi jūs varētu satraucoši uztvert no visiem jūsu ģimenes cilvēkiem? Kāpēc?

36. Dalieties ar personisku problēmu un jautājiet savam partnerim padomu, kā viņš vai viņa to varētu risināt. Palūdziet arī partnerim pārdomāt, kā jūs, šķiet, jūtaties par izvēlēto problēmu.

Atsauce

Ārons, A. u.c. (1997). Starppersonu tuvuma eksperimentāla ģenerēšana: procedūra un daži sākotnējie atklājumi. Personības un sociālās psiholoģijas biļetens, 23.

Zemsvītras piezīmes:

1. A Ņujorkas Laiks raksts, kas publicēts pagājušajā gadā par šo pētījumu, liecināja, ka skatīšanās viens otram acīs jautājumu beigās bija daļa no sākotnējā eksperimenta - tā nebija un tam nav pētījumu pamata. [↩]