Hroniskas migrēnas: emocionālās vēstures nozīme
Nesen saņēmu diezgan skarbu kritiku no galvassāpju ārstu grupas, jo es ierosināju, ka psiholoģiskajai un emocionālajai vēsturei varētu būt vieta hroniskas migrēnas gadījumā. Daži pat nonāca tik tālu, ka mani sauca par seksistu, jo man šķita, ka dažos gadījumos seksuālās represijas varētu būt sastāvdaļa, kaut arī es minēju, ka tas ir jautājums abiem dzimumiem.
Daudzi medicīnas speciālisti atzīst un novērtē psihoemocionālās vēstures ietekmi uz dažām hronisku sāpju formām. Apsūdzības joprojām bija satraucošas. Vai joprojām ir medicīnas profesionāļi, kuri noraida psihoemocionālo vēsturi kā ticamu pamatcēloņu dažu veidu fiziskām sāpēm? (Ir vērts atzīmēt, ka migrēnas slimnieki novērtēja rakstu, un ārsti bija tie, kas to pazemināja.)
Pašlaik migrēnas nav iespējams izārstēt. Pret viņiem izturas “tas, kas, šķiet, darbojas”. Un tas attiecas uz visām pieejām migrēnai. Tas nav tikai medicīniski un ne tikai psihoemocionāli. Bet šķiet, ka abu ārstēšana ir vairāk nekā tikai uzmanība tikai vienam vai otram.
Padomājiet par brīdi, kad ir liels stress, nervozitāte vai trauksme. Vai jūtat sirdsdarbības ātruma palielināšanos, vēdera sāk sāpēt, caureju vai sliktu dūšu? Kā būtu ar stresa izraisītām galvassāpēm? Vienkārši sakot, emocijas izraisa izmaiņas mūsu ķermeņa darba kārtībā. Pietiek teikt, ka tad, kad mēs dzīvojam ilgstošā stresa stāvoklī vai slēdzam sevī daļas, lai tiktu galā, tas var izpausties fizioloģiski.
Šeit ir daži paskaidrojumi, lai apkarotu kļūdainās apsūdzības:
- Gan vīrieši, gan sievietes cieš no migrēnas. Pat ja lielākā daļa migrēnas slimnieku ir sievietes, rakstot par migrēnas problēmām, es runāju ar visiem migrēnas slimniekiem.
- Gan vīrieši, gan sievietes cieš no visa veida represijām.
- Migrēnas neizraisa tikai represijas.
- Ir daudz iespējamo represiju veidu. Cilvēki var apspiest visu veidu emocijas un pašapziņu. Jebkuras nozīmīgas represijas var būt nozīmīgas fizioloģiskās izpausmēs.
- Tas, ka kāds var turēt represijas, automātiski nenozīmē, ka viņiem ir migrēna. Tas, ka kāds izjūt migrēnu, nenozīmē, ka to izraisa represijas.
- Lai sasniegtu optimālus rezultātus, migrēnas ārstēšanai parasti nepieciešama veselības aprūpes speciālistu komanda. Psihoemocionālās vēstures pamatā bieži ir nozīme, taču nepieciešama arī medicīniskā aprūpe. Tas nav vai nu / vai jautājums. Es savā praksē neredzēšu migrēnas slimniekus, kamēr viņiem vispirms nav veikta medicīniskā pārbaude.
- Migrēnas terapija nav paredzēta migrēnas ārstēšanai. Šajā brīdī nav absolūtas izārstēšanas. Migrēnas terapija ir paredzēta, lai palīdzētu cilvēkiem izprast viņu migrēnas ainu kopumā - izraisītājus, ikdienas dzīves vidi (ieskaitot ēdienu, miegu un stresa faktorus), vienlaikus koncentrējoties uz psihoemocionālās vēstures jomām, kas var būt nozīmīgas katras personas individuālajam gadījumam. Tas arī palīdz tikt galā ar emocijām, kas saistītas ar migrēnas problēmu. Vispārējais mērķis ir samazināt biežumu un smagumu. Nav ilūziju par zāļu piedāvāšanu.
- Migrēnas pamatcēlonis katram cilvēkam ir atšķirīgs. Ja medicīniskā pieeja nedarbojas, nākamajai rindai jābūt psihoemocionālajai vēsturei. Jo vairāk var saprast par katra cilvēka migrēnas ainu, jo labāk.
Esmu pavadījis vairāk nekā 20 gadus, strādājot, lai atrisinātu pašas apburto, hronisko migrēnu. Lai gan nekas nav bijis ideāls, kombinējot dažādas pieejas, esmu varējis pāriet no trim vai četrām epizodēm nedēļā (vissliktākajā gadījumā) līdz vienai vai divām epizodēm ik pēc sešiem mēnešiem. Jo vairāk es varēju uzzināt par sevi gan iekšpusē, gan ārpusē, pagātnē un tagadnē, jo vairāk spēju reaģēt gan uz iekšējiem, gan uz ārējiem izraisītājiem. Daži izraisītāji bija konkrētāki, bet citi - psihoemocionāli. Jo vairāk es uzzināju, jo vairāk es varēju atbildēt, un jo vairāk epizožu biežums un smagums samazinājās.
Tāpēc ar migrēnas terapiju es nesu tikai savu psihoterapeita izglītību un pieredzi, bet arī savu pieredzi. Es vēlos, lai man būtu terapeits, kurš tajā laikā būtu varējis piedāvāt šo kombinēto ārstēšanu. Bet es priecājos, ka varu to piedāvāt citiem, kas tagad cīnās.
Ja mērķis ir palīdzēt migrēnas slimniekiem justies labāk, veselības aprūpes speciālistiem vajadzētu strādāt kopā. Konkurence tikai turpina cīņu.
