Smadzeņu un zarnu savienojums: kā zarnu baktērijas var ārstēt depresiju
Tikpat svarīgi kā neironi zarnās, ir tur atrodamās baktērijas. Mūsu ķermenis ir mājvieta apmēram 100 triljoniem baktēriju un citu mikrobu, ko kopā sauc par mūsu mikrobiomu. Viņi dara daudzas svarīgas lietas: sadala mūsu pārtiku, cīnās pret infekciju un uzlabo imūnsistēmu. Tomēr zinātnieki atklāj, ka viņi var darīt vēl vairāk, un viņiem ir svarīga loma mūsu garīgajā veselībā. Faktiski pieaugošais psihobiotiku lauks var izrādīties jauns ārstēšanas veids tiem, kam ir hroniska depresija, un jo īpaši tiem, kas cieš no gremošanas trakta problēmām līdzās depresijai un trauksmei.
Džons F. Krians, PhD, neirofarmakologs un mikrobiomu eksperts no Korkas Universitātes koledžas Īrijā, ir viens no zinātniekiem, kas ir priekšgalā, pētot saikni starp zarnu un smadzeņu veselību. Viņš cieši sadarbojas ar gastroenterologiem, mikrobiologiem un psihiatriem, lai pētītu zarnu baktēriju ietekmi uz smadzenēm. Viņa pētījumi ar pelēm ir aizraujoši un parāda mums, kā zarnu baktērijas var mainīt mūsu smadzeņu bioķīmiju (to, ko tur mūsu kakls).
Dr Cryan un viņa kolēģi atklāja, ka tad, kad peles tiek audzētas sterilos apstākļos - labvēlīgu baktēriju trūkuma dēļ - tās nesadarbojas ar citām pelēm un izturas ar sociālu neveiklību, līdzīgi kā es daru PTA sanāksmē. Arī tad, kad viņi izjauca mikrobiomu, peles atdarināja cilvēku trauksmi, depresiju un autismu. Nogrieziet labās lietas, un šie puiši nav laimīgi.
Krians sāka kā neirozinātnieks un pētīja galvenokārt smadzenes; tomēr, redzējis, kā pacienti ar blakusslimībām tiek mētāti no viena speciālista pie cita - gastroenterologi atsaucas uz psihiatriem un otrādi -, viņš vēlējās izpētīt saikni starp mūsu zarnām un mūsu riekstu, lai uzlabotu veselības aprūpi. Viņa pētījumi sniedz datus, lai atbalstītu jaunas ārstēšanas formas un mudinātu citus neirozinātniekus sākt darboties zem kakla.
Sarkis Mazmanian, PhD, ir vēl viens pionieris šajā jomā. Kalifornijas Tehnoloģiju institūta Pasadenā mikrobiologs nesen tika intervēts žurnālā Nature. "[Neirozinātnes] lauks nonāk citā izsmalcinātības līmenī," viņš teica. "Cerams, ka tas mainīs šo tēlu, ka ir pārāk liela komerciāla interese un pārāk maz laboratoriju dati."
Dr Mazmanian veica pats savu pētījumu 2013. gadā, kurā atklāja, ka pelēm ar dažām autisma pazīmēm ir daudz zemāks kopējās zarnu baktērijas, ko sauc Bacteroides fragilis nekā normālas peles. Viņi bija stresa stāvoklī, antisociāli un viņiem bija tādi paši kuņģa un zarnu trakta simptomi, kādi bieži sastopami autismā. Interesanti, kad zinātnieki baroja peles B. fragilis, viņi novērsa savus simptomus.
Ja skeptiski vērtējat eksperimentus ar pelēm, ir arī tas. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka (cilvēka) zīdaiņiem, kas dzimuši C sadaļā, ir paaugstināts alerģiju, astmas, diabēta un autisma attīstības risks. Tas bija tas pats, kas pelēm, kas dzimušas C sekcijās. Bet viņi arī bija vairāk noraizējušies un nomākti. Kāpēc? Dzimšanas laikā viņi nesaņem kritisko iedarbību uz mātes maksts mikrobiem.
Ko tas nozīmē ārstēšanas ziņā?
Vienā no Cryan pētījumiem divas šķirnes Bifidobaktērija viņa laboratorijas ražotie medikamenti bija efektīvāki nekā escitaloprams (Lexapro), ārstējot trauksmainu un nomāktu uzvedību laboratorijas peles celmā, kas pazīstams ar patoloģisku trauksmi.
Es sāku lietot probiotiku pagājušajā gadā, un es domāju, ka tas ir palīdzējis manam noskaņojumam. Tāpat kā laboratorijas peles, es jūtos izturīgāka. Es domāju, ka tas ir īpaši svarīgi cilvēkiem, kuri iepriekš ir lietojuši daudz antibiotiku, kā es biju, vai nesen ir veiktas lielas operācijas. Atskatoties uz priekšu, es domāju, ka mans pielikums plīsa un tam sekojošā apendektomija vairāk ietekmēja manu garīgo veselību, nekā es jebkad domāju. Probiotikas ārstēšana ir palīdzējusi to izārstēt.
Jo vairāk es jautāju cilvēkiem par saikni starp viņu kuņģa-zarnu trakta problēmām un garastāvokļa traucējumiem, jo pārliecinātāka esmu par to, kā abas smadzenes darbojas kopā.
Turpiniet sarunu jaunajā depresijas kopienā ProjectBeyondBlue.com.
Sākotnēji ievietots Sanity Break pie Doctor's Ask.
