Folijskābe visas grūtniecības laikā var palielināt bērna emocionālo IQ

Grūtnieces, kas grūtniecības laikā turpina lietot folijskābes piedevas, var palīdzēt uzlabot bērna psiholoģisko attīstību, īpaši emocionālās inteliģences un noturības jomā, liecina jauns neliels pētījums, kas tika prezentēts Britu Psiholoģiskās biedrības gada konferencē Braitonā.

Faktiski tika konstatēts, ka folijskābes līmenis mātes asinīs tuvu grūtniecības beigām ir labs pareģotājs šīm pozitīvajām emocionālajām iezīmēm viņas bērnam septiņu gadu vecumā.

Pašlaik grūtniecēm ieteicams pirmajā trimestrī lietot folijskābes piedevas (B9 vitamīna sintētisko formu, kas pazīstama arī kā folāts), lai palīdzētu novērst nervu caurules defektus (NTD) - nopietnus muguras smadzeņu iedzimtus defektus (piemēram, spina bifida) un smadzenes (piemēram, anencefalija). Citi pētījumi arī parādīja saikni starp folātu lietošanu grūtniecības sākumā, lai samazinātu autisma spektra traucējumu (ASD) risku.

"Ir pierādījumi, ka folijskābes piedevas, kas lietotas pirmajos trīs grūtniecības mēnešos, var labvēlīgi ietekmēt bērnu smadzeņu attīstību," sacīja pētījuma vadītājs profesors Tonijs Kasidijs Tonijs Kasidijs no Ulsteras universitātes Lielbritānijā. "Mēs vēlējāmies izpētīt, vai ilgstošai papildināšanai grūtniecības laikā nebija papildu efekti. ”

Pētījumā piedalījās aptuveni 40 grūtnieces - nedaudz vairāk nekā puse dalībnieku bija lietojuši folijskābes piedevu visā grūtniecības laikā, bet pārējie to lietoja tikai pirmajos trīs mēnešos. Kad bērniem bija septiņi gadi, pētnieki lūdza mātēm atbildēt uz jautājumiem par viņu bērna personību, tostarp izturības līmeni, attiecībām ar citiem un to, kā viņi pauž savas emocijas.

Analīze parādīja, ka bērniem, kuru mātes visā grūtniecības laikā lietoja piedevu, bija augstāks emocionālās inteliģences un izturības līmenis. Turklāt folijskābes līmenis mātes asinīs grūtniecības beigās bija labs viņu bērnu noturības un emocionālās inteliģences rādītājs.

"Lielākā daļa topošo māmiņu zina, ka folijskābes piedevu lietošana pirmajos trīs grūtniecības mēnešos ir svarīga mazuļa mugurkaula attīstībai. Mūsu pētījums parāda, ka bērnam ir iespējami psiholoģiski ieguvumi, ja visā grūtniecības laikā tiek lietoti uztura bagātinātāji, ”sacīja Kasidija.

Folātu var iegūt arī no vairākiem pārtikas avotiem, piemēram, no tumšajiem lapu zaļumiem (spinātiem, collardiem vai rāceņu zaļumiem), sparģeļiem, brokoļiem, Briseles kāpostiem, okra, avokado, citrusaugļiem, papaijai, lēcām, žāvētām pupiņām, zirņiem un riekstiem.

Avots: Lielbritānijas Psiholoģiskā biedrība

!-- GDPR -->