Kas vecākiem jāzina par bērnības depresiju

Viens no lielākajiem mītiem par bērnības depresiju (pazīstams arī kā bērnu depresija) ir tāds, ka tās nav.

Tomēr depresija ir īsta slimība, kas skar gan pieaugušos, gan bērnus. Faktiski bērniem, sākot no 3 gadu vecuma, var būt depresija.

Depresija var skart pat zīdaiņus, kuriem parasti ir tādi simptomi kā nereaģēšana, letarģija, nemierināmas raudāšanas un barošanas problēmas, savā jaunajā grāmatā raksta Debora Serani, klīniskā psiholoģe PsyD, kas specializējas garastāvokļa traucējumos. Depresija un jūsu bērns: ceļvedis vecākiem un aprūpētājiem.

Zemāk viņa atklāja, kā izskatās bērnu depresija, kā arī to, ko jūs varat darīt, ja pamanāt šīs pazīmes.

Bērnu depresijas pazīmes un simptomi

Depresija bērniem mēdz izpausties savādāk nekā pieaugušajiem. "Lielākoties bērniem un pusaudžiem rodas nogurums, aizkaitināmība un citas fiziskas sūdzības," piemēram, sāpes un sāpes, sacīja Serani.

Arī bērni var šķist garlaicīgi un noslēgti, un viņiem var rasties interese. Viņas grāmatā Depresija un tavs bērns, Serani raksta: “To sauc anhedonia, un bērni parāda šo deflēto attieksmi rotaļās, sportā, draugos, skolā un citos iepriekš mīlētos vaļaspriekos vai aktivitātēs. ”

Bezcerība un bezpalīdzība var izpausties kā negatīva pašruna ar tādām frāzēm kā "Es esmu slikts" un "Es neko nevaru izdarīt pareizi", viņa teica.

Tā kā depresija kropļo domāšanu, tā var mazināt bērna pašvērtību. Bērni var „justies nevērtīgi vai nemīlīgi, bezjēdzīgi vai stulbi”, Serani raksta savā grāmatā.

Vēl viena pazīme ir uzvedības maiņa, viņa teica. Bērns, kurš parasti labi mācās skolā, var sākt saņemt nesekmīgas atzīmes. Viņi arī varētu atdot mīļotās rotaļlietas vai sākt vairāk gulēt, sacīja Serani, arī grāmatas autore Dzīve ar depresiju.

Turklāt viņa teica, ka bērni var sevi slēpt vai sekvestrēt. "Maziem bērniem, kuri piedzīvo depresiju, patīk piesēsties savā istabā, kad viņiem ir skumji, vai lai izvairītos no ģimenes vai sociālās mijiedarbības."

Kad bērnībā viņa bija nomākta, Serani netālu no pagraba katla bija slepena slēptuve, kas viņai lika justies droši. "Tur bija kluss un silts, un es varēju vienkārši atpūsties, nevienam neko neprasot no manis."

Ko aprūpētāji var darīt

Ja pamanāt iepriekš minētās pazīmes, Serani ieteica:

• Pievērsiet uzmanību ilgums no simptomiem. "Vai šī ir tikai slikta diena, vai arī dažas sliktas dienas pēc kārtas?" Piemēram, viņa bērns, iespējams, cīnās ar kaut ko nopietnu, ja viņa nogurums, aizkaitināmība un skumjas ilgst ilgāk par vienu vai divām nedēļām un caurvij dažādas viņu dzīves daļas, viņa teica.
• Aizvediet bērnu uz pilnu medicīnisko pārbaudi. Daudzi apstākļi var izskatīties kā depresija, sacīja Serani. "Piemēram, diabēts, anēmija, mononukleoze vai vienkārša streptokoku infekcija var atdarināt depresijas simptomus." Tāpēc galvenais ir izslēgt medicīniskos apstākļus.
• Saņemiet visaptverošu garīgās veselības speciālista novērtējumu. Ja nav simptomu izskaidroša veselības stāvokļa, nogādājiet savu bērnu pie ārsta, kurš specializējas garastāvokļa traucējumos. Plašs novērtējums palīdzēs noteikt, vai jūsu bērnam ir depresija un kādi ārstēšanas veidi ir vislabākie. Tas arī jums paziņos, vai jūsu bērns cīnās ar subklīniskiem jautājumiem, kurus Serani sauc par "zemu vārīšanos". Tas nozīmē, ka jūsu bērnam ir depresijas simptomi, bet tas neatbilst traucējuma diagnostikas kritērijiem. Tas ir svarīgi zināt, jo jūs “varat uzzināt, kādus iejaukšanās veidus var izmantot, lai novērstu pilnvērtīgu traucējumu rašanos”.
• Iegūstiet efektīvu ārstēšanu. Depresija nepāriet pati par sevi. "Tā ir hroniska slimība, kuru nevar mainīt vai mazināt, mainot attieksmi. Tas neizzudīs arī tad, ja vecāks kliegs, kļūs īpaši stingrs vai ignorēs problēmu. ” Spēļu terapija un ģimenes terapija ir noderīga maziem bērniem un pirmsskolas vecuma bērniem. Individuālā sarunu terapija ir noderīga pusaudžiem. Dažiem bērniem var būt nepieciešami arī medikamenti.

"Mans labākais padoms ir vecākiem, lai viņi labi izlasītu bērnu depresijas tēmu un atrastu pieredzējušu profesionālu komandu, ar kuru strādāt."

Serani teica, ka piedzimt depresīvam bērnam ir izaicinājums. Bet ir arī ieskats un izaugsme, kas var rasties, pārvaldot šo slimību, viņa teica.

"Es biju bērns, kuram bija depresija, un, lai gan man visu mūžu jācīnās ar zāļu lietošanu, es esmu daudz vairāk nekā mana depresija. Un patiesībā es teiktu, ka tas, ko dzīvē esmu novērtējis, ir noticis nevis par spīti depresijai, bet patiesībā tā dēļ. ”

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!