Bērnu vardarbība, kas izraisa pieaugušo ciešanas?

Es dzīvoju Lielbritānijā. Es pastāvīgi jūtos zems, un man ir ļoti maz pašnovērtējuma. Bērnībā es cietu no seksuālas vardarbības (3–5 ish) un bērnībā gāju spēlēt terapiju, bet kā pieaugušais neesmu apmeklējis nekāda veida konsultācijas. manai mātei bija nervu sabrukums, kad viņa par to uzzināja, un tāpēc viņas vecāku audzināšana maniem vecākajiem brāļiem bija slikta, kā rezultātā viņi sajaucās ar nepareizajiem cilvēkiem un tagad ir gan heroīna atkarīgie, gan alkoholiķi. viņi vaino manu mammu un es vainoju sevi ... ja es tikko būtu to paturējis noslēpumā, viņi tagad nebūtu tādi!
Tagad, kad es esmu vecāks, es īsti neatceros daudz no tā laika manā dzīvē, izņemot gadījumus, kad es dažreiz sapņoju un tad es nezinu, vai tas, ko es sapņoju, ir reāls vai tikai mana iztēle. es nevaru runāt ar vecākiem par to laiku manā dzīvē.
Es kādreiz biju patiešām laimīgs cilvēks, vienmēr gatavojos smieties, iet ārā ar draugiem, bet tagad es jūtos kā tad, kad es smaidu tā viltus. es jūtos nelaimīgs un man vairs nav draugu. Es jūtos vientuļš. man pat nepatīk doma būt blakus cilvēkiem, pat ja mani uzaicina darīt, es pastāvīgi izdomāju attaisnojumus, lai neietu. es esmu izstumusi cilvēkus, kurus es kādreiz uzskatīju par labiem draugiem, bet doma kaut ko darīt lietas labā mani biedē.
ja ziņās dzirdu par bērnu ļaunprātīgas izmantošanas gadījumiem, es patiešām emocionāli un aizkaitināmies ar cilvēkiem un vairākas dienas / nedēļas pavadu domājot par to, kas ar mani notika, un nomākt, jo es nevaru atcerēties visu informāciju. man ir problēmas arī ar miegu, un parasti naktī es gulēju apmēram 4-5 stundas. man dažreiz ir vēlme samazināt, bet vienmēr pārtraucu to darīt. es domāju par to, ko mana ģimene teiktu, un saprotu, cik grūti būtu to slēpt, it īpaši ar savu darbu.
es nesen pastāstīju darba draudzenei par kādu savu bērnību, un viņa man jautāja, kāpēc es strādāju ar bērniem, ja tas notika ar mani, un tagad es jūtu, ka mani tiesās par darbu ar bērniem, ja kaut kas nav kārtībā. tas man lika apšaubīt, vai es kādreiz būšu bīstams bērniem, vai cilvēki to domās. es mīlu bērnus, un doma par visu, kas notiek ar bērniem, kurus es pieskatu, liek manam vēderam pagriezties. man patīk mans darbs, bet es to nemīlu tāpat kā es to izmantoju.
arī kāds, ar kuru es strādāju, ir konsultants, teica, ka viņa skatījās, kā man ir trauksmes lēkme, kad man tika lūgts izdarīt kaut ko tādu, ko es vēl neesmu darījis. es biju ļoti nosarkusi un nosvīdusi, un elpošana noritēja neregulāri. tas notiek, ja esmu jaunā vai nepazīstamā situācijā.
Ir tik daudz vairāk, par ko es varētu runāt, bet es nezinu, kā to izteikt vārdos. es nezinu, kā par to visu runāt ar ārstu, nejūtoties īsti dumjš un kā izšķērdēt laiku.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Pirmkārt, ļoti svarīgi, ka jūsu brāļu izvēlētais ceļš nav jūsu vaina. Tāpat kā daudzi nemierīgi cilvēki, arī jūsu brāļi liek kādam vainot, nevis uzņemties atbildību par savu izvēli. Neviens viņus “nepadara” par atkarīgajiem. Ja viņi vēlas atjēgties, ir programmas, kas viņiem var palīdzēt. Vainošana neko nedara.

Vismaz dažas no jūsu ciešanām var būt tāpēc, ka jums nav pietiekami daudz regulāra, atjaunojoša miega. Bezmiegs veicina trauksmi, kas veicina nespēju gulēt. Jums ir nepieciešama palīdzība, pārtraucot šo ciklu. Lūdzu, skatiet informāciju par apmācības iegūšanu vai lasiet par to, kā panākt labāku miegu.

Kas attiecas uz jūsu bažām par darbu ar bērniem: es nevaru iedomāties nevienu labāku. Jūs personīgi zināt, kāda ir sajūta, ja bērnībā tiekat aizskarts, vainots un satraukts. Es domāju, ka jūs esat ļoti jūtīgs, ja kāds no jūsu pārziņā esošajiem bērniem ir satraukts. Tiklīdz jūs labāk apgūsiet, kā tikt galā ar savas pieredzes atbalsīm, jūs būsiet unikālā stāvoklī, lai viņiem būtu noderīgs.

Tas tiek teikts: terapija bieži notiek “nodaļās”. Jums bērnībā bija kāda spēļu terapija, kas, iespējams, ir palīdzējusi jums tikt galā ar tūlītējo situāciju. Tagad, kad esat vecāks, jūs pārdomājat šos notikumus no pieaugušā viedokļa. Es iesaku pienācis laiks vēl vienai terapeitiskā darba nodaļai. Jūs griežaties ar sevis vainu un satraukumu. Terapeits var palīdzēt atrast veidu, kā samierināties ar notikušo un doties tālāk. Vai drīz vienojieties par tikšanos. Jūs esat pelnījuši laimīgu pieaugušo dzīvi.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī