Džila Bolte Teilore: Ieskata insults un mūsu smadzenes
Aizraujoši sīkumi. Un ļoti noderīgi un iedvesmojoši ne tikai tiem, kas atgūstas no neiroloģiskiem traucējumiem, bet arī psiholoģiskiem.
Man bija privilēģija satikt Teilori un apmeklēt viņas semināru NAMI Nacionālajā konventā DC. Šī sieviete zina savas lietas un ir spēcīga saziņa. Es nevarēju pietiekami ātri ieskrāpēt, lai to visu nokārtotu uz papīra.
Vispirms viņa aprakstīja labās smadzenes (budu):
- Neverbāls
- Domā bildēs
- Kinestētisks
- Pašreizējais brīdis
- Holistiska domāšana
- Meklējiet līdzības
- Uztver enerģiju
- Līdzjūtīgs
- Nav strīdīgs
- Plūsmā zaudēts laiks
- Prieks
Tad viņa paskaidro kreisās smadzenes (korporatīvā Amerika):
- Domā valodā
- Sīkāka informācija
- Lineārs / secīgs
- Pagātne / nākotne
- Meklē atšķirības
- Kritiskā analīze
- Tiesneši pareizi / nepareizi
- Konkurētspējīgs
- Konfrontācijas
- Pulkstenī
- Stress
- Steidzamības sajūta
"Kreisās smadzenes," skaidroja Teilors, "drīzāk būtu taisnīgas, nevis laimīgas. Labējie labprātāk būtu laimīgi nekā pareizi. ”
Cilvēkam, piemēram, man pašam, kas dzīvo ar bipolāriem traucējumiem, tas kļūst interesanti, ir tas, ka cilvēkiem ar nopietnām garīgām slimībām un to slimniekiem ir būtiskas atšķirības.
Mēs apstrādājam informāciju atšķirīgi.
Pirmajās dienās pēc insulta zinātniece varēja izmantot tikai labās smadzenes, un tā viņa atklāja visas mūsu informācijas apstrādes centra daļas dāvanas. Atveseļošanās laikā viņa neatlaidīgi saglabāja labo smadzeņu spējas, lai tās būtu mierīgākas un mierīgākas kreisās smadzenes pasaulē.
Šeit ir viņa 10 ieteikumi atkopšanai:
- Godājiet miega dziedinošo spēku.
- Izturieties pret mani tā, kā es pilnībā atveseļosies.
- Nekavējoties izaiciniet manas smadzeņu sistēmas.
- Mīli mani tādu, kāds esmu tagad.
- Palīdziet man noteikt manas enerģijas patēriņa prioritātes.
- Koncentrējieties uz savām spējām, nevis uz manu diabētspēju.
- Dodiet manām smadzenēm gadus, lai atveseļotos.
- Sadaliet katru uzdevumu mazākos darbības soļos.
- Es neesmu stulba. Esmu ievainots. Atkārtojiet to man!
- Nāc man tuvu, nebaidies no manis.
Starp viņas pēdējiem "ieskata insultiem" bija šādi:
- Jūs varat izvēlēties novērot un mijiedarboties ar savu “zemesriekstu galeriju” (ko es dēvētu par “mazo cilvēciņu” vai kaitinošo stāstnieku manās smadzenēs).
- Kopiet sava prāta dārzu. Es varu uzņemties pilnu atbildību par to, kādas domas un emocijas man aug.
- Esi pats karsējmeitene. Jūs esat jūsu pašu dzīvības spēks. Jūs sastāv no 50 triljoniem molekulāro ģēniju. Jūs varat izvēlēties koncentrēt savu prātu ar apzinātu nodomu uzmundrināt savus 50 triljonus molekulāro ģēniju vai enerģijas centru.
- Jūs esat atbildīgs par savām smadzenēm un atveseļošanos, pārzinot visus atkārtotos savienojumus.
