Palīdzi man mainīties

Es esmu 21 gadu veca sieviete. Pēc savas mātes pašnāvības liecinieka sešu gadu vecumā es pavadīju lielāko savas dzīves daļu izolēti un vardarbīgās bailēs un murgos. Pēc ilgas tumšas un nomāktas pusaudzes es joprojām cenšos dzīvot normālu dzīvi. Pēdējos četrus gadus es mēģināju rīkoties normāli, tikai tagad pēkšņi atklāju, ka tikai par katru cenu mēģinu kādam izpatikt.

Es atkal jūtos stāvoša, tukša un viena pati, visu laiku intensīvi sapņojot. Es ļoti vēlos izkļūt no šī jucekļa. Es mēģināju par to pastāstīt dažiem vecākajiem, bet viņi man netic, kad es bez īpašām pūlēm kaut ko taisnu A. Viņi saka, ka mana vientulība var būt saistīta ar lepnumu par maniem talantiem.

Bez jebkādas palīdzības es pavadīšu visu atlikušo mūžu, sapņojot par perfektu meiteni, kuru visi dievina.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Parasti cilvēkiem patīkama uzvedība ir veids, kā izvairīties no konfrontācijas. Būt tik patīkamam ir arī mēģinājums padarīt citus līdzīgus jums. Jo vairāk cilvēku jūs patīk, jo vairāk jūs varētu patikt sev. Cilvēka dabā ir vēlēšanās, lai viņš patīk. Kad ir izveidojusies stabila pašcieņas izjūta, vajadzība izkrist citiem patīk un viņu piekrišana jāizkliedē.

Pašnovērtējums izriet no sasniegumiem. Jūsu nopelnītā taisnība A ir sasniegums. Šīm objektīvajām atsauksmēm vajadzētu papildināt jūsu pašcieņas attīstību. Turpinot paveikt darbu, jums galu galā vairs nebūs nepieciešams citu apstiprinājums.

Dzīvē ir daudz citu jomu, izņemot akadēmiķus, kur nepieciešams sasniegt sasniegumus. Vai to varētu trūkt jūsu dzīvē? Vai ir tādas lietas, kuras jūs vēlētos iegūt vai varētu darīt, ko nevarat izdarīt vai vēl neesat izdarījis? Konsultācijas var palīdzēt attīstīties šajās jomās, ja tādas pastāv.

Zaudējot māti un piedzīvojot viņas pašnāvību, neapšaubāmi ir bijusi liela ietekme uz jūsu dzīvi. Šāds milzīgs zaudējums, iespējams, ietekmē jūsu stagnāciju.

Jūs esat ideāls kandidāts konsultācijām. Jūs mēģinājāt runāt ar saviem vecākajiem, taču viņi īsti nesaprot, ko jūs pārdzīvojat. Tāpēc jūs varētu gūt labumu no konsultēšanās ar apmācītu garīgās veselības speciālistu. Konsultācijas varētu palīdzēt jums tikt galā ar mātes zaudēšanas sekām. Tas varētu arī palīdzēt jums izpētīt, kas motivē jūsu uzvedību un kā to mainīt. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle