Man šķiet, ka esmu pārāk jauna, lai man būtu domas par naidu un sevis nicināšanu

Es tikko sāku otro gadu, un viss ir nepieredzējis. Vecāki dusmojas uz mani par katru manu dzīves sīkumu. Man ir labi vērtējumi un sūdīgi draugi. Vissliktākais, ka es ienīstu visu, kas elpo, heck, es ienīstu arī priekšmetu. Šodien pie sevis nodomāju, ka es ienīstu visu, bet jokus par tiem es ienīstu sevi vairāk.
Kad sēžu pats, domādams par kaut ko citu, nevis skolu, man patīk domāt par visu, kas man licis justies kā sliktam cilvēkam. Man tas jānoslīcina ar mūziku vai aplādēm, lai noslīcinātu savas domas. Man ir problēmas gulēt naktī bez videoklipiem.
Es mēdzu raudāt, lai es justos labāk, bet jutos, ka citi un es sevi uzskatu par raudošu bērnu, es apstājos. Es tikko smaidu, bet, kad es daru tā viltojumu. Es vairāk viltoju smieties. Mani draugi neizturas pret mani kā pret citu cilvēku, atstumjot mani citiem. Man ir šī viena draudzene Lara, un viņa ir visjaukākais saules stars, un viņa ir tik jauka, bet es esmu greizsirdīga un apskaužama par viņas laimi.
Vēl viens iemesls, kāpēc es ienīstu sevi, jo nevaru sevi sagriezt, es pārāk baidos, ka mani vecāki saka: “Jums ir tikai viens ķermenis, ko Dievs ir devis, un jums tas ir jāciena”, ja dzirdu, ka vienu reizi zvēru, ka es kliedzu.
Mana mamma mani ienīst un saka, ka es esmu nekaunīgs, kad es ar viņu runāju. Mans tētis ir visbriesmīgākais cilvēks, ko jūs jebkad satiksiet, kad viņš kļūs dusmīgs (vienīgā reize, kad es raudu, ir tad, kad es esmu ar viņu kopā).
Es spēlēju sportu, un man tas kādreiz patika, bet zinu, ka mācos to ienīst tāpat kā visu pārējo. Es esmu pārāk mēms, lai iestātos zināšanu koledžā
Es gribu pamest stulbo stāvokli, kurā es dzīvoju un kaut kur dzīvoju, ja mani neviens nepazītu un viņiem nav ne jausmas par to, kas es esmu. Tāpat kā es gribu būt kāds cits, kurš nav es ar savām stulbajām problēmām. Tas pat neapkopo problēmas, ar kurām nākas saskarties citiem cilvēkiem.
Vienīgā persona, kuru es patiešām mīlu, ir mana māsa, un viņa ir aizgājusi koledžā. Es viņu dažreiz varu redzēt tikai nedēļas nogalēs.
Es jūtos kā laika izšķiešana un domāju tikai, ka nākotne pasliktināsies, un es nekad neatradīšu mīlestību vai pienācīgu draugu. Bezcerība = Es.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Pāreja uz pilngadību ir ļoti sarežģīta. Vecāki gandrīz vienmēr ignorē šo faktu, un bērnam, kurš veic šo pāreju, vienkārši nav pieredzes bāzes, lai saprastu šo faktu. Es domāju, ka ir droši teikt, ka katrs “veselīgais” pusaudzis šajā periodā ļoti cieš. Es būtu diezgan aizdomīgs par pusaudža vispārējo veselību un potenciālu, kurš šajā periodā necieš.

Šis ir izaicinošs laika periods. Tas ir laiks, kad jums jāatklāj, kas jūs esat, kas jūs iepriecinās, vai esat pietiekami mīļa, lai jūs mīlētu, vai jūs kādreiz atradīsit kādu, kas jūs mīlēs, kādu karjeru jums vajadzētu izvēlēties sev un, protams, simtiem vienlīdz svarīgu jautājumi, uz kuriem arī jāatbild.

Tas ir laiks, kad jūs vienkārši "nezināt", bet laiks, kad jūs sāksit atrast atbildes uz to, ko jūs vienkārši "nezināt". Tas ir laiks, kad pusaudži bieži pievēršas narkotikām, sāk sevi sagriezt, atkāpjas no draugiem un ģimenes un dziļi iegrimst savās domās. Vienkāršāk sakot - tas ir pārmaiņu laiks, un šīs izmaiņas nav vieglas vai patīkamas. Tipiska vecāku reakcija ir bezgalīga atkārtošana, kaut kas līdzīgs: “neuztraucies, tas nav tik slikti, viss kļūs labāk, jūs uztraucaties par neko, vienkārši celieties un pārvietojieties, kāpēc gan nezvanāt draugi, uzmundriniet - mēs ar tēvu tevi mīlam. ”

Tas, ko es jums saku, ir patiess, bet jūs mani nepazīstat no Ādama. Kāpēc tu man tici un kāpēc tu man tici?

Baidos, ka nevaru jums piedāvāt pārliecinošu argumentu.

Es gāju uz skolu ļoti ilgi. Esmu labi un pamatoti pilnvarots. Esmu pētījis ar garīgo veselību saistītus jautājumus gan ar dedzību, gan mīlestību, bet tomēr - mēs viens otru nepazīstam. Es dziļi ticu pareizībai, ko es jums saku. Jums nav jātic man, jums vienkārši jādara savs darbs, lai uzzinātu, ka tas, ko es jums saku, ir patiess.

Tā ir taisnība, un kādreiz jūs atradīsit patiesību manos vārdos. Tomēr jūs mani personīgi nepazīstat.

Tur sāk darboties konsultācijas. Jūs iepazīsit padomdevēju no personīgās mijiedarbības. Jūs katru nedēļu ieiesit tur, un jūs varēsiet spriest ne tikai par viņu vārdiem, bet arī par viņiem pašiem. Varbūt jūs izlemsit, ka "viņi nav pārāk slikti un, iespējams, zina, par ko runā". Tas būtu labs rezultāts.

Vārdi internetā var palīdzēt, taču tie nav konsultācijas, ne tuvu, ne tālu. Konsultācijas var patiešām palīdzēt padarīt pāreju no pusaudža vecuma līdz pieauguša cilvēka vecumam vieglāku - ļoti, ļoti daudz vieglāku. Veiksmi.

Dr Kristīna Rendle