Miega problēmas pēc ekstazī lietošanas vairāk nekā pirms 3 gadiem

Sveiki, nevis atbildes, bet vairāk meklēju mazliet virzienu. Pirms vairāk nekā 3 gadiem es biju spiests izmēģināt vienu ekstazī tableti. Kad šī iesistā tablete bija laba stundu vai divas, līdz es sāku smagi panikas lēkmes. Pēc tam dzīve ir bijusi ļoti atšķirīga. Dažas dienas vēlāk pēkšņi parādījās daudzi psihiski jautājumi, kas man nekad nav bijuši: jutība pret skaņu, pilnīga nespēja aizmigt vai pretēji tam, ka gulēt 16 stundas + dienā un pastāvīgi nogurst, baidās no gaismas, kutina vēdera sajūtā utt. utt. Es baidījos, ka uz visiem laikiem būšu iestrēdzis, un līdz ar to mani simptomi tikai pasliktinājās.

Es meklēju palīdzību un mani ievietoja Lexapro 10 mg. Tas man deva pārliecību un cerību, un no šī brīža jautājumi sāka lēnām uzlaboties. Tagad es nonācu līdz 2,5 mg Lexapro, un lielākā daļa problēmu nekad nav atkārtoti parādījušās, izņemot miega problēmas. Mans miegs nav slikts, kā tas bija agrāk, bet lielāko daļu laika es joprojām nevaru gulēt labi. Nakts vidū es daudzkārt pamostos. Es varu aizmigt, bet nevaru aizmigt. Dienas, kad varu kārtīgi izgulēties, jūtos lieliski. Bet dienas, kad es nevaru gulēt, es vienkārši jūtos noguris un aizkaitināts, un dusmojos uz visu situāciju. Turklāt kopš tā laika, kad es izdarīju ekstazi, manas acis nevarēja ļoti labi paskatīties uz televizoru vai datora monitoru, un es ātri izveidoju sarkanos zirnekļa tīklus. Šie zirnekļa tīkli zināmā mērā attīstījās un kopš tā laika ir saglabājušies identiski.

Šeit ir daži jautājumi, kas man ir:

1. Ja mani šajā situācijā dabūja 1 tablete, noteikti ir jābūt kādiem medikamentiem, kas var mani izkļūt no šīs situācijas?

2. Es joprojām atrodos mazā Lexapro versijā. Tas ir bijis lielisks med. Man jāsaka, bet miega jautājums nav pilnībā atrisināts. Varbūt ir dažādi medikamenti, kas var palīdzēt sasniegt labākus rezultātus? Varbūt pat ne SSRI, bet atšķirīga zāļu klase?

3. Joprojām līdz šai dienai neesmu pārliecināts, kas notika manās smadzenēs, lietojot šo 1 tableti. Kādi ir iespējamie cēloņi? Vai man varbūt ir kaut kādi traucējumi, kas nekad nav parādījušies pirms tam? Piemēram, trauksmes traucējumi vai bipolāri vai kaut kas cits šāda veida?

4. Visbeidzot, ja es vēlētos atrast kādu zinošu šajā jomā, kurš man varētu palīdzēt, uzklausot mani un sniedzot atbilstošus ieteikumus (uz kādiem medikamentiem pārslēgties utt. Utt.), Kur es varētu atrast šādu ārstu? Vai tas būtu psihoterapeits, vai tas būtu kāda cita veida lauks? būtībā, kāda veida dokumenti par to visvairāk zinātu un man visvairāk palīdzētu šādos apstākļos?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Paldies par ļoti konkrētajiem jautājumiem. Es atbildēšu viņiem tādā secībā, kādā jūs viņiem jautājāt.

Runājot par pirmo un otro jautājumu, iespējams, ka zāles palīdzēs, taču var paiet laiks, lai atrastu efektīvu. Jūs izmēģinājāt Lexapro, bet jums, iespējams, vajadzēs izmēģināt citus. Apspriediet to ar savu ārstējošo ārstu, kurš var noteikt, kuras zāles vai zāļu klase jums vislabāk derēs.

Attiecībā uz trešo jautājumu varat izpētīt, ko ekstazī nodara smadzenēm. Tas varētu sniegt jums ieskatu par to, kas ar jums notika. Jūs identificējāt narkotiku, kuru lietojāt, kā ekstazi. bet jūs patiešām nezināt, kas bija tabletē, kuru lietojāt. Lielākā daļa uz ielas pārdoto narkotiku nav tīras; tie satur visādas citas ķīmiskas vielas, lai palielinātu peļņu. Apsveriet epidēmiju cilvēkiem, kuri mirst no heroīna pārdozēšanas pēc tam, kad, pēc viņu domām, bija heroīns, bet patiesībā tas bija heroīns, kas bija saistīts ar ziloņu trankvilizatoriem un citām bīstamām narkotikām. Šie ir tikai daži no daudzajiem narkotiku lietošanas draudiem.

Runājot par ceturto jautājumu, psihoterapija varētu jums palīdzēt, īpaši ar miega problēmām. Izmantojot psihoterapiju, jūs varat uzzināt jaunus atpūtas un gulēšanas veidus. Varētu palīdzēt arī hipnoterapija. Vēl viena ideja ir konsultēties ar miega speciālistu vai veikt miega pētījumu. Es ceru, ka tas palīdzēs. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle