Lucid Dreamers parāda spēcīgāku ieskatu nomodā
Skaidri sapņotāji - tie, kas atzīst, ka sapņojot guļ, - nomodā ir problēmu risināšanas prasmes, kas ir labākas nekā vidēji, liecina jauni Linkolnas universitātes pētījumi Lielbritānijā.
Tiek uzskatīts, ka daži cilvēki spēj labāk sapņot, jo ir augstāks ieskats. Citiem vārdiem sakot, viņu smadzenes atzīst, ka viņi ir sapnī, jo notikumiem, kurus viņi piedzīvo, reālajā pasaulē nebūtu jēgas. Šīs spēcīgās izziņas prasmes pārvēršas nomodā, kad jāatrod problēmas risinājums, atklājot slēptus savienojumus vai neatbilstības, norāda pētnieki.
Pētījumu veica Dr. Patriks Burks, Linkolna Psiholoģijas skolas vecākais pasniedzējs un viņa studente Hanna Shaw. Tas ir pirmais empīriskais pētījums, kas parāda saikni starp skaidru sapņošanu un ieskatu.
"Tiek uzskatīts, ka, lai sapņotāji aizmiguši kļūtu gaiši, viņiem ir jāsaskaras gar sapņu stāvokļa pārliecinošo realitāti un jāatzīst, ka viņi sapņo," sacīja Burks.
"Tika konstatēts, ka to pašu kognitīvo spēju nomodā pierāda cilvēka spēja domāt savādāk, risinot problēmas."
Pētījumā piedalījās 68 dalībnieki vecumā no 18 līdz 25 gadiem, kuri bija pieredzējuši dažādus skaidrus sapņošanas līmeņus - no nekad līdz vairākām reizēm mēnesī. Viņi pabeidza 30 kognitīvās problēmas, kuru mērķis bija pārbaudīt ieskatu.
Katra problēma sastāvēja no trim vārdiem un risinājuma vārda. Katru no trim vārdiem varētu apvienot ar risinājuma vārdu, lai izveidotu jaunu saliktu vārdu.
Piemēram, ar vārdiem “smiltis”, “jūdze” un “vecums” saistošais vārds būtu “akmens”. Atzinumi parādīja, ka dalībnieki, kas bieži bija gaiši sapņotāji, atrisināja par 25 procentiem vairāk ieskatu problēmu nekā tie, kuriem nebija skaidru sapņu.
Šīva, kura veica pētījumu kā daļu no bakalaura disertācijas, teica, ka spēja skaidri sapņot ir prasme, kuru var iemācīties. "Mēs neesam pilnīgi pārliecināti, kāpēc daži cilvēki dabiski labāk sapņo sapņot nekā citi, lai gan tā ir prasme, kuru var iemācīt," sacīja Hanna.
“Piemēram, jūs varat pierast sev pajautāt“ vai tas ir sapnis? ”. Ja jūs to darāt dienas laikā, kad esat nomodā, un padarāt to par ieradumu, tas var pāriet uz laiku, kad esat sapnī. ”
Pētījums ar nosaukumu “Spontānais gaišais sapņošana un pamošanās ieskats” tika publicēts Amerikas Psiholoģiskās asociācijas žurnālā.
Avots: Linkolnas universitāte
