Man ir pretējas sajūtas ...
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo ASV: esmu vidusskolas jaunākais, un man ir puisis. Manas atzīmes pārsniedz vidējo, un es skolā smejos ar pāris draugiem. Tomēr es neesmu laimīgs, vismaz vienā reizē esmu laimīgs. Es jūtos tā, it kā man būtu divas dažādas jūtas. Viens ir ekstraverts, bet otrs - intraverts. Man ir lielas vēlmes būt pilnīgi vienai un izolētai no pasaules, bet man ir arī liela vēlme būt izejošam un iziet kopā ar cilvēkiem no skolas. Man dienas laikā ir gadījumi, kad paturos pie sevis un, ja kāds ar mani runā, es neveikli pasmaidu, cerot, ka viņš aizies prom, bet tajā pašā dienā es varētu smieties un jokot, kā arī plānot ar to pašu cilvēku. Man ir tā, it kā visas dienas garumā mainītos mana personība. Nav parauga. Es patiešām cenšos mijiedarboties ar apkārtējiem cilvēkiem, jo tā ir prasība daudzos skolas darbos, taču es tajā esmu tikai puse. Es negribu būt viens, bet pat tad es gribu būt izolēts.
Es neesmu pārliecināts, kā izskaidrot to, ko es jūtu, bet tas ir dīvaini. Ir tāda sajūta, it kā manā iekšienē būtu divi dažādi cilvēki, kas man teiktu, ko teikt un kā rīkoties. Viens cilvēks vēlas būt un intraverts, bet otrs - ekstraverts. Es nekad nevaru apmierināt abus, tāpēc vienmēr jūtos nomākts, bet tikai puse no manis. Es nezinu, kas ir nepareizi. Es saprastu, vai tas bija tā vai citādi, bet tagad esmu apmulsis.
Mana krūtis vienmēr jūtas saspringta un sāp. Es daudz raudu, bet cilvēkiem nerādu. Es neesmu pārliecināts, kāpēc, bet man ir bail kādam to pateikt. Es vienmēr uzvelku smaidu, lai cilvēki (pat mana ģimene un draugs) domātu, ka esmu laimīga. Man ir grūti plānot nākotni un lemt par svarīgiem lēmumiem. Es vienkārši vairs negribu neko darīt. Es vēlos uzzināt, kāpēc man ir visas šīs jūtas, tāpēc es varu vismaz nedaudz izpētīt to, bet es nezinu, ko meklēt ... Ko es daru?
A.
Lasot tādu vēstuli kā jūs, man ir lielas bažas, ka mūsu kultūra visu pārvērš par slimību. Jūsu vecumā ir pretējas jūtas ir ļoti normāli. Mums visiem ir dabisks spiediens izkļūt no turienes un augt (ekstraverta puse). Tikpat spēcīga (introvertās puses) pievilcība ir vēlēšanās paslēpties zem segas un nav jātiek galā ar visiem ļoti daudziem lielajiem lēmumiem, kas jums būs jāpieņem tuvāko gadu laikā: Ko darīt pēc vidusskolas; Ar ko būt kopā; Kādu darbu vēlaties iegūt; Kā galu galā noteikt pats; Kāds cilvēks vēlaties būt. Tie ir lieli, lieli jautājumi.
Tas, ka jūs stresojat, man saka, ka esat jūtīgs cilvēks, kurš pievērš uzmanību. Man ir jēga, ka jūs esat iestrēdzis un jūtaties, ka nevēlaties neko darīt. Daži no jums domā, ka tas ir veids, kā jūs varat novērst sev sliktu lēmumu. Diemžēl tas patiešām nedarbojas šādā veidā. Neviens lēmums galu galā nav sava veida lēmums - parasti tas ir slikts.
Mans ieteikums: izveidojiet sarakstu ar lēmumiem, kas jums jāpieņem, un sāciet darīt to, kas jums jādara, lai tos pārbaudītu. Ja jūsu nākotne ir koledža, sāciet runāt par skolām ar savu konsultantu un vecākiem. (Neuztraucieties par to, ka uzreiz pasludināsiet maģistru. Lielākā daļa skolu sagaida, ka pirmie divi gadi ir laiks, kad bērni izdomā, ko viņi vēlas darīt darba labā.) Ja jums ir nepieciešams iegūt darbu ārpus vidusskolas, sāciet brīvprātīgo darbu , stažējieties vai sāciet strādāt nepilnu darba laiku, lai iegūtu kādu pieredzi.
Izbaudiet ekstravertu un patīkamu laiku. Atpūtieties no pasaules, kad jūsu “intraverta puse” jums saka, ka jums vajadzīgs zināms laiks, lai paliktu viens un domātu.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
