Kāpēc es izbrīnos, kad Ex mēģina mani apskaut?

No kādas jaunas sievietes Azerbaidžānā: Sveiki, pirmkārt, liels paldies, lai dotu man šo iespēju. Es tikai brīnos par vienu lietu, kuru es nevaru izdomāt, un tā mani ļoti traucē.

Man bija attiecības pirms 3 gadiem, un tām bija ļoti sāpīgas beigas, kas man arī izraisīja vairāk uzticēšanās problēmu nekā man bija iepriekš. Sadalīšanās bija mierīgāka nekā pašas attiecības, un mēs palikām draugi, bet pēc 3 gadiem šī persona atkal parādījās un atkal un atkal atvainojas un mani ierosina.

Visu šo gadu laikā mēs dažreiz esam satikušies kā draugs un dažreiz vairāk nekā draugi. Patiesībā es uzskatu, ka viņš ir kļuvis par labāku cilvēku, bet es viņu vairs nevēlos. Bet mana problēma ir ikreiz, kad viņš mēģina mani satuvināt kā parasts apskāviens vai kas vairāk par vienkāršu rokasspiedienu, mani satraumē, un man sāk rasties kaut kas līdzīgs mini panikas lēkmei.

Ikreiz, kad es jūtos slikti vai dusmīgs, es nevaru labi elpot, un tas notiek arī ikreiz, kad viņš mēģina fiziski sazināties (apskāviens vai skūpsts). Problēma ir tāda, ka es nekad iepriekš par viņu tā neesmu juties. Es biju tā, kas viņu vienmēr apskāva, bet tagad jūtos kaut kā apdraudēta un nezinu, kāpēc. Un tas mani traucē, jo es burtiski satrūkos tā, it kā kāds mani uzmāktos (viņš noteikti to nedara).

Es nesaprotu, kas ar mani ir nepareizi, un kāpēc tas man izraisa mini panikas lēkmes, lai runātu par mūsu pagātni. Varbūt es pārspīlēju, bet man vienkārši vajadzēja vēlmi runāt ar kādu profesionāli. Ja jūs varētu man kaut ko pateikt, es būtu pateicīgs.
P.S. Es nekad iepriekš neesmu seksuāli uzbrukusi.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 12.-12

A.

Paldies, ka rakstījāt. Nez, vai jūsu bezsamaņā jums palīdz. Jūs atdalījāties no šī puiša sava iemesla dēļ. Jūs sakāt, ka nevēlaties viņu savā dzīvē. Neskatoties uz jūsu vēsturi ar viņu, jūs laiku pa laikam turpiniet viņu redzēt, dažreiz kā “vairāk nekā draugu”.

Šķiet, ka jūsu bezsamaņā ir stiprāks nekā jūs. Tā kā jūs neteiksiet „nē” sanākšanai kopā, jūsu iekšējais nosūta jums skanīgu ziņojumu „nēēē”, izraisot panikas lēkmi. Dziļi iekšpusē jūs zināt, ka apskāviens var radīt tuvumu, kas jums nav labs.

Ieklausieties sevī. Jūs vēlaties turpināt. Dariet to. Pārstāj viņu redzēt. Jūs dodat viņam nepatiesu iedrošinājumu. Jūs zināt, ka jums nevajadzētu veidot attiecības ar puisi, kuram neuzticaties - kaut arī viņš, iespējams, ir mainījies.

Atteikties draudzēties ar bijušo nav nekas nepareizs. Dažreiz tā ir patiešām slikta ideja. Es domāju, ka jūsu iekšējā balss jums saka, ka tas ir viens no šiem gadījumiem. Padariet sevi pieejamu kādam, kuram varat uzticēties un kurš jūs lolos, kā jūs pelnījāt.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī