Ko cilvēki nezina par introvertiem un ekstrovertiem

Raksturojot kādu kā introvertu, jūs, visticamāk, domājat uzvedību, kas šķiet klusa un noslēgta. Mēs domājam par introvertiem kā kautrīgiem un antisociāliem, dodot priekšroku būt vienam vai ar vienu vai diviem cilvēkiem, nevis ballītē vai pūlī. No otras puses, tiek pieņemts, ka ekstroverti ir rūpīgi, skaļi un nākamās partijas meklējumos. Tomēr ir daudz nepareizu priekšstatu par šiem vispārējiem uzskatiem par introvertiem un ekstrovertiem.

Terminus intraverts un ekstraverts pirmo reizi 1920. gadā izveidoja psihiatrs Karls Jungs. Gadu gaitā viņi ir kļuvuši par noteiktu uzvedību un īpašību sinonīmu. Introverts lielākajai daļai cilvēku nozīmē to, ka kāds dod priekšroku savam uzņēmumam, nevis citu uzņēmumam un viņu neinteresē saviesīgi pasākumi un draugi, savukārt ekstroverti ir pretēji, vienmēr runā, meklē nākamo ballīti un ir daudz draugu.

Bet patiesība ir tāda, ka neviens no šiem raksturojumiem nav pilnīgi taisnīgs vai patiess. Introverti un ekstroverti ir daudz sarežģītāki nekā šie vienkāršie apraksti.

Introverti

Ir taisnība, ka introverti biežāk pavada laiku solo aktivitātēs, nevis grupas situācijās. Bet tas ne vienmēr notiek tāpēc, ka viņiem nepatīk cilvēki vai viņi ir sociāli. Introverti vienkārši izbauda sociālo aktivitāti citādi, dažādu iemeslu dēļ un atšķirīgā laika periodā, nekā to dara ekstroverti.

Introverti bieži tiek dēvēti par kautrīgiem, taču patiesība ir tāda, ka kautrība un introverts ir diezgan atšķirīgas. Kautrīgi cilvēki ir nervozi un neērti apkārtējiem, turpretī introverti cilvēki nebūt ne vienmēr ir neērti. Daudzi cilvēki, kas ir dabiski introverti, patiešām ļoti izbauda citu sabiedrību. Atšķirība starp introvertu un ekstrovertu ir vairāk saistīta ar to, kā katrs cilvēks atrod enerģiju un kā vajag uzlādēt.

Tie, kas ir introverti, izbauda sociālo aktivitāti mazākās devās nekā ekstroverti. Lai intraverts atrastos apkārt citiem un iesaistītos sabiedriskās aktivitātēs, nepieciešams vairāk enerģijas, tāpēc viņi bieži vien ātri nogurst. Tā ir vientulība un solo aktivitātes, kas ļauj viņiem uzlādēt. Viņu domu klusums ļauj viņiem justies pamatotiem un kontrolētiem.

Introvertiem patīk arī sagatavoties un plānot. Spontāna sociālā darbība viņus padara neērti, nekā tad, ja viņiem ir laiks domāt par to, ar ko un kā viņi gatavojas iesaistīties. Bet tas viss nenozīmē, ka introverti ir antisociāli cilvēki. Patiesībā ir daži ļoti labi zināmi introverti, kas ir ne tikai atpazīstami, bet arī sociāli aktīvi. Piemēram, Bils Geitss, Baraks Obama un Stīvens Spīlbergs ir visi introverti, tomēr neviens no šiem cilvēkiem netiktu raksturots kā antisociāls vai kautrīgs.

Ekstraverti

Ekstravertus bieži raksturo kā līderus, viņi ir skaļi un pārāk runīgi. Arī šīs iezīmes ir pārspīlējumi. Tāpat kā intraverts ne vienmēr ir kautrīgs, ekstraverts faktiski var būt kautrīgs. Daudzi pieņem, ka ekstraversija un tādas īpašības kā kautrība vai klusēšana ir savstarpēji izslēdzošas. Lai gan ekstroverti alkst citu kompānijas, tas ir vairāk saistīts ar viņu dabiskā enerģijas līmeņa uzturēšanu un garīgās stimulācijas atrašanu, nevis tikai vēlmi ballēties.

Kamēr introverti iegūst enerģiju un perspektīvu, būdami vieni, ekstroverti atklāj, ka viņu enerģijas līmenis pazeminās, ja viņi ir pārāk ilgi vieni. Tas ir citu klātbūtne un sociālā iesaistīšanās, kas viņiem palīdz domāt un koncentrēties. Ekstraverti arī mēdz dot priekšroku troksnim savā vidē, nevis klusumam. Dažiem tas var šķist dīvaini, taču ekstraverts klusumu uzskatīs par traucējošu.

Tā kā viņi plaukst vidē, kur ir daudz mijiedarbības ar citiem, daudzi ekstroverti vislielāko laimi un panākumus gūst tādās profesijās kā mācīšana, publiskā uzstāšanās, pārdošana vai viesmīlības industrija. Veiksmīgu ekstrovertu piemēri ir Bils Klintons, Opra Vinfrija un Stīvs Vozņaks.

Vai tā ir daba vai kopšana?

Ir daudz diskusiju par to, kas padara kādu introvertu vai ekstravertu. Lai gan galīgas atbildes nav, pazīmes norāda, ka tā ir gan bioloģijas, gan vides faktoru kombinācija. Mūsu agrākā mijiedarbība ar citiem noteikti palīdz veidot mūsu sociālo uzvedību un komfortu. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc palīdzība maziem bērniem socializēties ir tik svarīga.Tas ne tikai iemāca viņiem mijiedarboties ar citiem, bet arī to, ka mijiedarbība var dot atalgojumu. Un tas palīdz viņiem uzzināt, kas viņiem pašiem jādara, lai būtu enerģisks un atjaunotos.

Pētījumi ir norādījuši arī uz iespējamo ģenētisko komponentu, kad runa ir par introversiju un ekstraversiju. Iespējams, ka ne tikai gēni, bet arī asins plūsmas modelis smadzenēs palīdz veicināt cilvēka tieksmi uz vienu vai otru personības tipu.

Patiesība ir tāda, ka būt vai nu introvertam, vai ekstravertam nav absolūts. Lielākā daļa cilvēku darbojas slīdošā mērogā, parādot iezīmes gan atkarībā no laika, gan apstākļiem. Katra personības veida uzvedības un motivācijas izpratne tomēr var būt noderīga, lai saprastos ar citiem, attīstītu labas komunikācijas prasmes un respektētu citu atšķirības. Tas arī palīdzēs jums pārliecināties, ka darāt to, kas ir pats labākais.