Kiberhondrija: vai medicīnas vietnes sāp vairāk nekā palīdz?

Laipni lūdzam tiešsaistes medicīnas vietņu un diagnostikas pasaulē - WebMD, Mayo Clinic, MedicineNet, izvēlieties. Lai gan ir vilinoši viegli ierakstīt simptomus un izpētīt iespējamās slimības, ja jūtaties zem laika apstākļiem, es atbalstu, lai šīs vietnes nodarītu vairāk ļauna nekā laba un raizējas tikai tālāk.

Es būšu pirmais, kurš atzīs, ka man ir tendence uz trauksmi tāpat kā slimojot, tāpēc nav gluži garīgi veselīgi meklēt Google “galvassāpes” un pēc tam lasīt, ka man ir smadzeņu audzējs. Vai arī es ierakstīšu “muguras sasprindzinājums”, kur esmu novirzīts uz lapu, kurā tiek runāts par muskuļu krampjiem (labi, pietiekami godīgi), bet pēc tam pievērsiet uzmanību stingumkrampju pieminēšanai. Ak, lieliski. Nē paldies.

Tagad tam ir pat termins: “kibernhondrija”.

Es tomēr neesmu viena. Daudzi cilvēki ir pauduši bažas arī ar pašdiagnostiku. Nāvējošas slimības vai vēzis mēdz izpausties interneta lingo par (visticamāk) tipiskām sāpēm. Varbūt mums vajadzētu atstāt šīs priekšnojautas ziņas personīgi labi apmācītu profesionāļu ziņā.

Šana Lebovica 2012. gada raksts izgaismo terminu ‘kibernhondrija’.

"61 procents amerikāņu vēršas pie interneta, lai atbildētu uz jautājumiem par viņu veselību," viņa teica. "Daudziem internets ir aizstājis citus uzticamus veselības informācijas avotus - līdz 2007. gadam amerikāņi teica, ka viņiem ir lielāka ticība internetam nekā masu medijiem vai valdības veselības aģentūrām."

Esmu sapratis, ka tiešsaistes avoti ne vienmēr ir kompetenti - un tāpēc uz tiem jāskatās skeptiski.

Uz Dr. Kelliju Hārdingu atsaucas Lebovica rakstā, un kā psihiatre, kas specializējas trauksmes veselības jomā, viņa kibernhondriju uzskata par “pārmērīgu veselības trauksmi, ko rada tiešsaistes meklējumi”. Tomēr kiberhondrija ir patiesa, ja uztraukšanās kļūst par nopietnu iejaukšanos jūsu dzīvē, kavējot darbu, attiecības un vispārēju darbību.

Ellena Langere, PhD, Lebovica rakstā atzīmē, ka, tā kā vecāka gadagājuma cilvēki, iespējams, nav “tehnoloģiski izveicīgi” (un “nedaudz baidās no datora”), tiešsaistes medicīnas avotos viņiem varētu būt grūti orientēties. Un Langers saka, ka 20 un 30 cilvēki ir mazāk pakļauti interneta diagnostikai, jo viņi ir pieraduši pie tiešsaistes tenku emuāriem un dažādiem komentāriem, kas ne vienmēr ir precīzi.

Gluži pretēji, Hardings ierosina, ka kiberhondrijas var sasniegt jaunākos ļaudis, jo daudziem nav apdrošināšanas vai regulāras veselības aprūpes, tāpēc lielāku uzsvaru liek uz interneta diagnozēm.

Tomēr, neskatoties uz visām iespējamām problēmām, kas saistītas ar tiešsaistes veselības informāciju, tā var samazināties kā jūs veicat savus meklējumus. Hārdings atzīmē, ka internets var būt sekundāras informācijas vai viedokļu avots pēc tam, kad vispirms esat konsultējies ar ārstu (protams, digitālajā jomā).

"Esmu uzzinājis, ka jums patiešām jāiepazīst savs ķermenis," sacīja mans draugs, kurš ir iepazinies ar šīm vietnēm. "Tagad, kad es esmu vecāks, es pirms došanās pat pie ārsta varu labāk paredzēt, kas man patiesībā ir. Turklāt, ja kaut kas jūtas dīvaini, jauns vai savādāks nekā iepriekš, es zinu, ka pie ārsta jādodas daudz ātrāk. ”

Mans personīgais spriedums ir turēties tālāk no šīm medicīnas vietnēm - cik nu man gribasspēks atļauj. Ir neskaitāmi gadījumi, kad es esmu apiņš, izlaižu un izlecu no diagnozes noteikšanas tiešsaistē, bet tad es atceros, ka man droši vien pateiks, ka man, iespējams, ir vēzis, tāpēc tur notiek to lēmumu.

Tiem, kas ir īpaši pakļauti trauksmei veselības jomā, varat apsvērt interneta diagnostikas sekas, un, ja pēc profesionāla viedokļa iegūšanas tiek veikta turpmāka izpēte tiešsaistē, varbūt uzmanīgi protektora. Ļoti uzmanīgi.