Mani uztrauc tas, ka man var būt disociatīvs traucējums

No pusaudža ASV: es regulāri cīnos ar disociāciju, un es neatceros, cik ilgi man ir, bet nesen pēdējos 3 mēnešos tas ir kļuvis par hronisku problēmu. (Mans terapeits to zina) Es neatceros neko pirms apmēram 7. klases (man, pirms 4 gadiem), izņemot traumatisku notikumu gabalus vai citus gabalus, un man ir neskaidra atmiņa apmēram līdz 9. (diviem gadiem) pirms). Un es domāju, ka es neko neatceros.

Visu mūžu, ieskaitot bērnību, esmu cietis no traumām (ti, intensīvas iebiedēšanas no 1. līdz 5. klasei, smadzeņu satricinājums bērnudārzā, vectēva nāve jaunībā un atzīšana tikai pēc bērēm, citi, uz kuriem es varu nožēlot, jo esmu bijis par viņiem stāstīja mani vecāki, bet nemaz nevar atcerēties). Nesen es cietu no daudzām traumām, un kopš bērnības atkal parādījās daudz traumu, izraisot panikas lēkmes.

Apmēram pirms nedēļām (man ir grūti sakārtot datumus, lai tas varētu būt bijis ilgāks, bet es neatceros), es piedzīvoju ļoti sliktu disociatīvu epizodi, kurā es sāku raudāt un kratīties. Tas kļuva tik intensīvs līdz vietai, kur es nevarēju izturēt, nejūtot, ka nokritīšu, un galu galā es biju katatoniska un nevēlējos kustēties. Es atceros, kā dzirdēju jaunas sievietes balsi, kas man teica, ka viss ir kārtībā.

Es esmu pusaudzis amerikāņu vīrietis, un es savā galvā dzirdēju, kā Austrālijas sieviete divdesmit gados stāsta man, ka viss ir kārtībā. Pēc apmēram (manuprāt) pēc dažām minūtēm es vairs nejutos tā, it kā es pilnībā kontrolētu savu ķermeni, un mans ķermenis sāka runāt kā sieviete. (Katram gadījumam es nevēlos atklāt viņas vārdu, bet viņa bija izvēlējusies vārdu.) Un man prātā bija saruna ar viņu, un es pēc tam atceros, kā viņa skatījās uz manu ķermeni spogulī un jutos apjukusi. Es viņu neesmu dzirdējis, un viņa labu laiku nav “pārņēmusi kontroli”, izņemot dažas mazas reizes.

Es nekādā ziņā nevēlos saņemt diagnozi no ikviena šajā tīmekļa vietnē, bet vai DID bija kaut kas tāds, par ko man būtu jāuztraucas un par ko būtu nopietni jārunā ar savu terapeitu? Es augstu vērtēju jebkādu palīdzību, tā kādu laiku ir bijusi mana prāta nasta.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 4. jūlijā

A.

Paldies, ka rakstījāt. Man ļoti žēl, ka dzīve tev tik ilgi ir bijusi tik izaicinoša. Es esmu ļoti, ļoti priecīgs, ka jums ir terapeits un ka esat pietiekami daudz dalījies savā vēsturē ar savu terapeitu, ka viņa zina jūsu cīņas ar disociāciju.

Lai atbildētu uz savu jautājumu: Protams, jums vajadzētu dalīties ar pēdējiem jautājumiem ar savu terapeitu. Jūsu terapeitam ir tikai tas, ko jūs viņai liekat turpināt. Jo vairāk jūs kopīgojat, jo viņa var būt noderīgāka. Terapija ir sadarbība. Jūs esat pelnījuši saņemt vislabāko palīdzību, ko jūsu terapeits var jums sniegt. Jūsu terapeits ir pelnījis, lai viņam pasaka, kas jūs uztrauc, lai viņa varētu piedāvāt jums nepieciešamo atbalstu un norādījumus. Bez šāda veida godīguma un atklātas sarunas terapija var būt tikai minimāli noderīga.

DID ir aizsargājoša reakcija uz milzīgu traumu. Neapstrādāts tas var iegūt savu dzīvi. Ārstēšana ietver aizsargājošo instinktu ievērošanu, bet pēc tam palīdz jums iemācīties citus veidus, kā rūpēties par sevi, kas nav atkarīgi no tā, vai jūs atdalāties no sava pamata.

Lūdzu - dodiet savam terapeitam nepieciešamo materiālu, lai palīdzētu jums gūt lielāku progresu.

Es novēlu jums labu.

Dr Marī