Maijs ir garīgās veselības mēnesis: 2015. gada kampaņas kopsavilkums
Katrai organizācijai visā pasaulē ir savs unikāls veids, kā mēģināt likt cilvēkiem citādi domāt par šo problēmu. Diskriminācija un aizspriedumi joprojām pastāv, runājot par tādām lietām kā milzīga trauksme, depresija, OKT, bipolāri traucējumi, šizofrēnija un ADHD.
Heck, šajā pasaulē joprojām ir daži nezinoši cilvēki, kuri domā, ka garīgās slimības ir pašas personas vaina. Viss, kas tam nepieciešams, ir tīrs gribasspēks - it kā gribasspēks vien varētu izārstēt vēzi vai noturēt diabētu. Šomēnes mēs palīdzam likt šādiem meliem atpūsties un izgaismot zināšanas par garīgām slimībām.
Šeit ir aprakstīts izvēlētās garīgās veselības izpratnes veicināšanas kampaņu kopums, ko šomēnes par 2015. gadu piedāvāja dažādas organizācijas visā pasaulē.
Garīgā veselība Amerikā B4Stage4
Garīgā veselība Amerika mudina cilvēkus rīkoties, pirms garīgās slimības nonāk “4. posmā” Šīs kampaņas nosaukums ir # B4Stage4 - kurai nepieciešams zināms paskaidrojums.
Tiem, kuriem kādreiz ir bijusi nopietna slimības diagnoze, piemēram, vēzis, 4. posms ir vissliktākais slimības posms.Ārsti vairs nerunā par ārstēšanu, bet par hospisa aprūpi. Viņi runā par to, ko viņi var darīt, lai padarītu cilvēku ērti mirstošos laikos. Tātad, jā, jūs noteikti vēlaties iegūt diagnozi ilgi pirms 4. posma.
Bet man šķiet, ka šīs kampaņas vēstījums ir nedaudz mulsinošs, jo garīgās slimības diagnoze nav nāvessods. Tātad garīgās slimības diagnozes iegūšana patiesībā nav salīdzināma ar kādu, kuram ir teicis, ka viņam ir 4. pakāpes vēzis. Es baidos, ka medicīniskās valodas pielāgošana, lai mēģinātu sazināties ar garīgās veselības problēmām, pārāk vienkāršo garīgo slimību (kas nav tikai medicīniskas slimības) sarežģītību.
Brain & Behavior Research Foundation Stop Stigma with Science
Brain & Behavior Research Foundation, manuprāt, ir vienkāršāka un labāka pieeja, lai palīdzētu mazināt aizspriedumus, kas saistīti ar garīgām slimībām - zināšanas. Precīzāk, zinātnes zināšanas. Pētījumi pēdējās divās desmitgadēs mūs ir aizveduši tik tālu, ka visiem ir skaidrs, ka zinātne ir atslēga garīgo slimību noslēpumu atklāšanai.
#ScienceStopsStigma ir kampaņas hashtag, kas “koncentrējas uz zinātniski pamatotu zinātnisku faktu apmaiņu par smadzenēm un psihiskiem traucējumiem, cenšoties izglītot sabiedrību par garīgās veselības zinātnes un pētījumu nozīmi un ietekmi un palīdzēt mazināt garīgās slimības stigmu. . ”
Ieviešot gaismu zinātnei, kas slēpjas garīgajās slimībās, mēs ar pārliecinošiem datiem varam parādīt, kā garīgās slimības ietekmē mūsu smadzenes - un efektīvu ārstēšanu, kas paredzēta problēmas apkarošanai.
NAMI's #HopeStartsWithYou
Nacionālā alianse par garīgajām slimībām (NAMI) vēlas, lai jūs nebūtu stigmas. Tātad, protams, tas vēlas, lai jūs uzņemtos solījumu #StigmaFree. Ķīla ir pietiekami vienkārša:
- Uzziniet par garīgo veselību - izglītojiet sevi un citus
- Redziet cilvēku, kas nav slimība - centieties ieklausīties, saprast, pastāstīt savu stāstu
- Rīkojies - izplati vārdu, vairo izpratni, maini
Vienkāršs un būtisks, tas ir vēstījums, kas mudina cilvēkus kļūt par labāk informētiem pilsoņiem un indivīdiem. Pārtrauciet atkārtot aizspriedumus, ar kuriem esat uzaudzis, vai ģimenes līnijas. Pārtrauciet domāt, ka tā ir jūsu vaina vai tas viss ir tikai jūsu galvā. Kļūsti labāk informēts un palīdzi citiem kļūt labāk informētiem.
Ziemeļrietumu universitātes #BreakTheStigma
Ziemeļrietumu universitātes kampaņā #BreakTheStigma “darbojas vairāk nekā 45 garīgās veselības organizācijas, kas ir iniciatīvas iniciatīvas, lai izjauktu sociālās stigmas, kas saistītas ar garīgām slimībām mūsu sabiedrībā. Neatkarīgi no tā, vai viņu uzmanības lokā ietilpst pašnāvību novēršana, atkarība un atveseļošanās vai ēšanas traucējumu apzināšanās, mēs atpazīsim šīs personas un organizācijas par viņu vadošo lomu šajā jomā. Mēs ceram, ka jūs pievienosities mums to svinēšanai! ”
- Sūtiet mums vietni @CounselingatNU un pastāstiet mums, kā jūs pārtraucat stigmatizāciju, izmantojot mirkļbirku #Breakthestigma.
- Augšupielādējiet savu attēlu savā iecienītākajā sociālo mediju platformā ar rakstisku ziņojumu par to, kā jūs pārtraucat stigmatizāciju.
- Veiciniet kādu, kurš pārkāpj stigmu jūsu kopienā, daloties savā darbā ar mums vietnē Twitter.
Vienkārši un vienkārši, šī kampaņa veicina arī MHA centienus # B4Stage4. Otrdien, 12. maijā 17.00. PT, plkst. 20:00 ET, viņi rīkos arī tweetchat vietnē #BreakTheStigma. (Es lepojos, ka piedalījos šajā tweetchat.)
Zaļā lente
Īrija 2015. gadā atkal veicina zaļo lentu kampaņu. Lūk, ko viņi mudina ļaudis darīt:
Jums nav jābūt ekspertam, lai sāktu runāt par garīgo veselību, vai jums ir visas atbildes. Dažreiz visnoderīgākais, ko jūs varat darīt, ir paziņot kādam, ka esat viņu labā, un vienkārši klausīties.
- Runājiet, bet klausieties arī: Vienkārši tur būšana nozīmēs daudz.
- Paņemiet vadību no personas: vispirms pajautājiet, kā jūs vislabāk varētu palīdzēt.
- Izvairieties no klišejām: tādas frāzes kā ‘Uzmundrināt’, ‘Esmu pārliecināts, ka tas pāries’ un ‘Pavelciet sevi kopā’ noteikti nepalīdzēs - Būt atvērtam, nenosodošam un klausītājam būs.
- Uzturiet sakarus: ir daudz mazu iespēju parādīt atbalstu - nosūtiet tekstu vai vienkārši pajautājiet kādam, kā viņiem klājas.
- Nerunājiet tikai par garīgo veselību: vienkārši esiet pats, tērzējiet arī par ikdienas lietām.
Labs padoms visapkārt. Šeit varat uzzināt vairāk par to, kā sākt sarunu vai parādīt savu atbalstu.
Psych Central ideja: # DontWait10Years
# DontWait10Years ir hashtag, ko es ieteiktu. Kāpēc lielākā daļa cilvēku tik ilgi gaida, lai runātu ar kādu par viņu garīgās veselības problēmām? 10 gadi ir pārāk garš.
Runājiet šodien ar kādu. Ārstēšana ir pieejama. Tas strādā. Un, ja šķiet, ka pirmā ārstēšana nepalīdz, tāpat kā medicīnā, izmēģiniet citu (ar ārsta palīdzību).
Garīgās slimības ir ārstējamas. Negaidiet 10 gadus, lai to uzzinātu.
