Pasaules pašnāvību novēršanas diena, 2014. gads
Katru dienu visā pasaulē ģimenes un draugi skumst par tuvinieka zaudējumu pašnāvības dēļ. Ne reizi vien. Nevis divas reizes.
Bet vairāk nekā 2000 reizes dienā kāds atņem sev dzīvību.
Vai jūs varat iedomāties? Ja Ebola dienā paņemtu 2000 cilvēku dzīvības, mēs dzirdētu pasaules sašutumu un tūlītēju aicinājumu uz rīcību.
Bet tā kā ir tikai pašnāvība, mēs pieveram acis. Mēs turpinām savu jautro dzīvi un izliekamies, ka ar mums tā nevarētu notikt. Tas, iespējams, nevarētu notikt kādam mēs zināt.
Tā mēs zaudējam tik daudz cilvēku dienā. Noliegums. Vienaldzība. Stigma. Diskriminācija.
Katru dienu Amerikas Savienotajās Valstīs mēs zaudējam vēl 100 + dzīvības pašnāvībai - apmēram 14 amerikāņu dzīvības tiek zaudētas ik pēc 14 minūtēm.
Tā vietā, lai būtu izveidots mērķtiecīgs, labi noslīpēts drošības tīkls, lai palīdzētu šiem cilvēkiem krīzes un grūtībās nonākušos gadījumos, mēs paļaujamies uz krīzes karsto līniju savārstīto segu, kas darbosies kā pēdējā pašnāvnieka aizsardzības līnija - un ceram. Kā sabiedrība mēs esam pievērsuši acis pašnāvības idejai. “Ak, jums nepieciešama palīdzība? Zvaniet uz krīzes palīdzības tālruni, viņi palīdzēs. ”
Pašnāvība tomēr nav “kāda cita problēma”. Tas ir tavs, mans un visu.
Lielākā daļa cilvēku, kuri jūtas pašnāvīgi, ir nomākti un jūtas pasaulē neticami vieni. Viņi nejūtas tā, it kā kāds cits saprastu, cik bezcerīga šķiet viņu situācija vai dzīve. Viņi arī nejūtas, ka ir kāds, pie kura varētu vērsties, lai runātu par problēmām, ar kurām saskaras.
Vienā pārskatā par nāvi pēc pašnāvības pārsteidzoši 23 procentiem cilvēku, kas nomira pēc pašnāvības, viņu sistēmā bija antidepresanti. Tas nozīmē, ka pat tie, kuri aktīvi ārstē depresiju, joprojām var būt pašnāvīgi. Viņu ārstēšana var vienkārši nedarboties pietiekami labi (vai arī viņiem var būt pret ārstēšanu izturīga depresija).
Nepietiek vienkārši pateikt: “Ej, meklējiet palīdzību”. Mums visiem ir jābūt daļai no tā drošības tīkla, kas piedāvā palīdzību mūsu draugiem, mūsu ģimenei un tuviniekiem.
Kā tu to dari?
To var izdarīt, sazinoties ar cilvēkiem savā sociālajā lokā, par kuriem jūs kaut kā uztraucaties. Varbūt tas ir kāds, kurš ir norobežojies. Varbūt tas ir kāds cits, kurš ir rīkojies nedaudz dīvaini, atdodot vērtīgas mantas un lietas, kas viņiem rūp. Varbūt tas ir kāds, kurš lielākoties vairs nav devies kopā ar draugiem, un šķiet, ka vienmēr vairs nav iespējams tevi redzēt.
Jūs varat sākt ar sarunu ar kādu par pašnāvību - šī rokasgrāmata palīdzēs jums parādīt, kā to izdarīt.
Pēc tam jums ir jāsazinās ar šo personu un jāpārliecinās, ka viņa piekļūst viņai pieejamajiem resursiem un ārstēšanas iespējām. Nenometiet bumbu - jūsu interese par viņu labklājību var būt viņu cerību virkne. Es zinu, ka tā ir liela atbildība, taču arī rezultāts - izglābta dzīvība - ir liels rezultāts
Mēs varam mainīt pašnāvību līmeni šajā valstī un pasaulē. Bet mums visiem jāpieliek pūles, lai palīdzētu tuvākajiem. Šīs pūles sākas ar jums - šodien.
Zemsvītras piezīmes:
- Tomēr jūs neesat vainīgs, ja jūsu iejaukšanās joprojām neizglābj viņu dzīvību - jūs mēģinājāt. Jūs varat darīt visu iespējamo, un kāds joprojām var izvēlēties tumsu pār gaismu. Bet, ja jūs nebūtu mēģinājis, jūs vajātu visi jautājumi, kāpēc jūs to nedarījāt… [↩]
