Viņa var radīt sabrukumu, no kura baidās

Pašlaik man ir problēmas attiecībās, pateicoties greizsirdībai un uzticības problēmai ar savu draugu. mēs tagad esam kopā 1 un 1/2. Kopš manām iepriekšējām attiecībām man bija grūti uzticēties vīriešiem, un manā galvā ir urbts, ka visi vīrieši krāpj. Es tik ļoti baidos no ievainojumiem, ka es vienmēr domāju, ka mans puisis mani krāps. tad es sāku greizsirdīgi izturēties pret draudzenēm, kuras viņš pieņem savā facebook lapā. Kad viņš dažreiz dodas ārā ar draugiem, es domāju, ka tā vietā varētu būt sieviete. Tāpēc man ir tendence pārbaudīt viņa tālruņa rēķina kontu, lai redzētu, vai viņš runā ar kādu meiteni, un es atklāju, ka viņš to nedara, bet es viņam joprojām neuzticos, jo es saku sev, ka mabybe viņš vienkārši sūta īsziņas šīm meitenēm, nevis izsauc viņus un kad es domāju, ka tik daudz dusmu manī izraisa, ka es sāku kliegt un kliegt uz viņu. Man ir arī zems pašnovērtējums. Es jūtu, ka neesmu viņam pietiekoši skaista, man ir šī problēma visu mūžu, lai gan viņš man saka, ka esmu skaista meitene, es domāju, ka viņš man to vienkārši saka, lai es justos labāk. Viņš arī pastāvīgi saka, ka mani mīl, bet es viņam neticu, un es viņu saucu par meli. Visa šī greizsirdība un uzticēšanās ir izraisījusi daudz agrumentu, un es jūtu, ka es viņu pazaudēšu, ja neapstāšos. Kā es varu to apturēt un saglabāt savas attiecības?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Jums ir pilnīga taisnība, ja uztraucaties. Ja tas turpinās, jūs radīsit to, no kā jūs baidāties. Neviens nevar paciest šāda līmeņa greizsirdību, aizdomas un neuzticību un ilgstoši uzturēties attiecībās. Nav taisnīgi spriest par savu pašreizējo draugu pēc pieredzes ar kādu citu, kurš jūs sāpinājis. Tas, ka jūs pārbaudāt viņa tālruņa rēķinus un facebook, ir necieņa. Ir skumji, ka jūs noraidāt viņa mīlestības izpausmes.

Kā jūs jau zināt: tas nav par jūsu draugu. Tas ir par tevi. Ja vēlaties cerēt uz šo attiecību glābšanu, jums nekavējoties jādara kaut kas, lai novērstu negatīvo pašnovērtējumu, nedrošību un dusmas. Jūs to jau zināt. Ja jūs to varētu izdarīt pats, jūs to jau būtu izdarījis. Tāpēc es ļoti aicinu jūs nekavējoties iesaistīties terapijā. Nogādājiet savas aizdomas un bailes savam terapeutam, nevis savam draugam. Varbūt nav par vēlu glābt šīs attiecības. Bet, pat ja jūs abi izšķiraties, jūs joprojām vēlaties veikt savu terapiju, lai nākamajām attiecībām būtu iespēja.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī