Satraucoši attēli, domas par mīļajiem

Man ir diagnosticēti bipolāri traucējumi, mānijas depresija, OKT un vispārēja trauksme. Pirms turpinu, vispirms jums jāpasaka, ka pusotru gadu es tiešām patērēju psihoaktīvus elementus, piemēram, psilocibīna sēnes un MDMA, es regulāri lietoju MDMA un burvju sēnes 2 reizes.

Pagāja apmēram gads, un es sāku redzēt satraucošus attēlus par savu mazo brāli un domām. Es nezinu, vai laika apstākļi ir vainas apziņa vai kāda cita lieta. Tā kā man šķiet, ka es viņam veltīju laiku vai uzmanība netika pavadīta ar viņu tā, kā to darītu normāls brālis. Tas man liek justies tik vainīgam, ka vēlos izdarīt pašnāvību. Es viņu tik ļoti mīlu, jo viņš ir mans vienīgais brālis un viņam ir 10, man ir 24. Es mīlu viņu līdz vietai, kur es sāku saņemt šos attēlus manā galvā tā, it kā kāds gribētu viņu nogalināt vai sāpināt, šie attēli ir tik spilgts es domāju, kā tas vispār ir iespējams? Es jūtu, ka viņš dzīvo nežēlīgā pasaulē, man šķiet, ka pasaule viņam ir pārāk bīstama. Es vēlos viņu apsargāt ar savu dzīvi, bet es baidos, ka manis nebūs. Man šķiet, ka viņš ir tālu no manis, lai gan viņš ir iemesls, kāpēc es dzīvoju. Pēc ziņu redzēšanas vai ziņu lasīšanas tiešsaistē es sastopos ar šausminošiem stāstiem, kur bērni pazūd, tiek nogalināti vai nokauti, un, ieraugot brāli, es sāku attēlot, ka tas notiek ar viņu, un es gribu vienkārši sevi nogalināt, vienkārši nodurt sevi, kad to redzu murgainie attēli ar brāli, es izvairos viņu redzēt, jo baidos, ka sākšu to attēlot. Dažreiz tas ir tik satraucoši, ka es vienkārši dodu, lai kas arī notiktu.

Lūdzu, palīdziet. Jebkurš padoms palīdzēs. Es mīlu savu brāli,

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Ja es intervētu jūs personīgi, es vaicātu, vai jūsu garīgās veselības simptomi tiek kontrolēti. Mana situācijas izjūta ir tāda, ka tās var nebūt.

Satraucošie attēli var būt simptoms vienam no jums diagnosticētajiem traucējumiem, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem (OCD). Nereti indivīdiem ar OKT rodas satraucoši attēli par kādu, par kuru viņi uztraucas. Šie attēli mēdz būt uzmācīgi un grūti kontrolējami. Kopējs uzmācīgu domu veids, kas saistīts ar OCD, ir nereāla atbildība par otra labklājību. Šķiet, ka tas ir līdzīgi tam, ko jūs piedzīvojat.

Es ieteiktu konsultēties ar garīgās veselības speciālistu par jūsu simptomiem. Jūs nekad nevarat uzzināt viņu izcelsmi, bet tas nav mērķis. Svarīgi ir to noņemšana.

Jūs neteicāt, vai lietojat zāles. Ja tā, jūsu simptomi var liecināt par nepieciešamību mainīt zāles. Var būt nepieciešams mainīt ārstēšanas plānu.

Kad šie attēli parādās, dariet visu iespējamo, lai koncentrētos uz kaut ko citu vai pozitīvu. Dažas idejas ietver televizora skatīšanos, videospēles spēlēšanu, drauga zvanu, mūzikas klausīšanos utt. Ideja ir novērst uzmanību, lai jūs nevarētu koncentrēties uz satraucošajiem attēliem.

Jūsu simptomi var liecināt par neārstētiem garīgās veselības traucējumiem. Es ceru, ka jūs spējat saņemt vēlamo palīdzību. Vissvarīgākais šajā situācijā ir tas, ka jūs pieminējāt pašnāvību. Ja jūtat, ka varat nodarīt sev pāri, obligāti jāmeklē palīdzība nekavējoties vai zvaniet pa tālruni 911. Lūdzu, rakstiet vēlreiz, ja jums ir papildu jautājumi.

Dr Kristīna Rendle