Depresija un bulīmija

Aptuveni 5 gadus man ir bijušas problēmas ar depresiju. Dažus mēnešus esmu bijusi bulīmiska un cenšos sevi grūti salabot. Mana māte ir pilna laika medmāsa, un viņai ir sava dzīve, tāpēc es viņu bieži neredzu. Reiz es ļoti nopietni domāju par pašnāvību (nav aktuāls jautājums), un viņa man teica, ka tas vienkārši tāpēc, ka es biju pusaudzis. Līdzīga atbilde uz to, kad es viņai uzticējos un teicu, ka man ir depresija un bulīmija. Mans vecākais brālis tomēr to dzirdēja un ar mani runāja ļoti nopietni, sakot, ka ir ļoti noraizējies un mudināja nepaļauties uz māti un meklēt palīdzību pati. Kopš tā laika viņš ir pārcēlies. Mans tēvs dzīvo tālu prom, un, kad uzzināja, ka jūtos nomākta, viņš man teica, ka man nav iemesla, jo man ir tik daudz. Kas man lika justies ļoti vainīgai, un es ne pirmo reizi domāju par savu depresiju. Kad mana draudzene teica mātei, ka jūtas nomākta, viņa saņēma palīdzību, un gan viņas māte, gan mana bija ļoti noraizējušās par viņu un teica, ka viņai vienmēr ir viņu atbalsts. Es priecājos, ka viņa saņem aprūpi, bet es joprojām jutos ļoti satraukta par rūpēm un uzmanību, ko viņa saņēma no manas mātes, kad es tādas nebiju. Esmu mēģinājis sevi labot daudzas reizes, dažreiz ar īslaicīgiem rezultātiem. Es sāku izjust bulīmijas sekas: sāpes vēderā, iekaisis kakls utt. Ietekme nav nopietna vai bīstama dzīvībai, bet, ja es varu, es vēlos dzīvot bez tām. Es gribu būt vesela un laimīga, bet nezinu, kā un vai esmu to pelnījusi.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Pirmkārt, jūs esat pelnījis būt veselīgs un laimīgs. Lūdzu, nekad to neaizmirstiet.

Jūs paziņojāt, ka bulīmijas sekas pašlaik nav "nopietnas vai dzīvībai bīstamas". Es nepiekristu. Fakts, ka Jums rodas fiziski simptomi, ir zīme, ka bulīmija ir nopietna un galu galā var būt bīstama dzīvībai. Ēšanas traucējumiem ir visaugstākā mirstība no visām garīgajām slimībām. Tie ir ļoti nopietni un prasa ātru ārstēšanu.

Dažreiz vecāki var noliegt, ka viņu bērns saskaras ar garīgās veselības problēmām, jo ​​viņiem nav skaidrs, kā rīkoties situācijā. Varbūt tāpēc jūsu māte reaģē tā, kā viņa ir. Ja tas tā ir, jums viņai jāpaskaidro, ka simptomi ir reāli. To var izdarīt vairākos veidos.

Visefektīvākais veids ir būt godīgam un tiešam. Pieprasiet, lai jūsu māte aizved jūs pie garīgās veselības speciālista, un informējiet viņu, ka vēlaties saņemt tādu pašu aprūpi, kādu saņēma jūsu draugs. Ja viņa nevēlas jums palīdzēt saņemt profesionālu palīdzību, uzrakstiet viņai vēstuli, kurā sīki aprakstīti visi jūsu simptomi, vai runājiet ar skolas mācībspēku vai uzticamu radinieku.

Man žēl, ka jums rodas šīs problēmas. Es ceru, ka jums izdosies saņemt vēlamo palīdzību. Labs pirmais solis ir zināt, ka palīdzība ir nepieciešama. Jūsu pašreizējais izaicinājums ir padarīt to skaidru jūsu mātei. Esiet neatlaidīgs un nekad nešaubieties, ka esat pelnījis palīdzību. Tas nebūs viegli, bet jūsu veselība un laime ir vērts pūles. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle