Nožēlojami un bez palīdzības

Nesen es esmu noraizējies par lietām, kuras es nevaru kontrolēt.Es mēģināju pateikt vecākiem un tas neizdevās labi. Tā vietā man vienkārši palika sliktāk par sevi un to, ko citi par mani domā. Man nav daudz draugu, un tas padara vecākus dusmīgus, it īpaši manu tēti, kurš vienmēr izskata manu lietu par to, kā man vajadzētu mēģināt iegūt draugus un piezvanīt saviem draugiem. Protams, es viņam saku, ka es centīšos vairāk, bet patiesība ir, kā jūs varat mēģināt vairāk, ja esat jau mēģinājis visu iespējamo?

Pagājušajā gadā skolas medmāsa mani apmēram 12 reizes nosūtīja mājās tuvāk gada beigām, jo ​​man bija reibonis un man bija grūti elpot. Es jūtu, ka manu dzīvi kontrolē lietas, un es pat nezinu, ko.

11 gadu vecumā mana mamma aizgāja mūžībā, un es pārcēlos dzīvot pie tēta, kamēr mana māsa nonāca audžuģimenē. Tā ir grūti dzīvojama ikdiena, kad tiek salīdzināta vai dzirdama neveiksme par to, kā mana mamma man domāja, ka tas nozīmē lietas, ko man pateikt tētim. Es par to runāju ar savu skolas konsulāru, un viņa piezvanīja manam tētim. Es neesmu īsti pārliecināts, ar ko es varu sarunāties, ka es vienkārši piezvanīšu vecākiem un padarīšu savu dzīvi nožēlojamāku mājās un skolā.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Man ļoti žēl, ka pazaudēji savu māti tik jaunu un ka tev klājas tik smagi. Šis stāsts ir vairāk, nekā jūs varējāt dalīties īsā vēstulē. Man jābrīnās, kāpēc jūs un jūsu māsa tika šķirti. Es iedomājos, ka ikvienam ģimenes loceklim ir jūtas pret šo nodaļu jūsu ģimenes dzīvē, kas sarežģī attiecības savā starpā.

Lai gan jūsu tētis var nozīmēt labi, aizrādīšana par to, ka jums nav draugu, jums nemaz nepalīdzēs. Ja jūs to varētu izdarīt, jūs to jau būtu izdarījis. Nevienam nepatīk būt vientuļam. Šķiet, ka spiediens liek jums satraukties - tas var izskaidrot reiboni un apgrūtinātu elpošanu.

Es iesaku jums pārtraukt mēģināt iegūt draugus un tā vietā pievērsties aktīvai darbībai, kas jums patīk, ja notiek citi cilvēki. Dalīšanās aktivitātē ar citiem ir drošākais veids, kā sākt atrast potenciālos draugus. Pat ja neviens nekļūst par īstu draugu, jūs vismaz būsiet mazāk izolēts. Aktivitāte var būt jebkas, sākot no kluba līdz sporta veidam un nepilna laika darbu, kas ļauj sazināties ar citiem jūsu vecuma cilvēkiem. Dažiem cilvēkiem patīk šahs. Dažiem patīk spēļu klubs. Dažiem patīk aktīvāks sports vai teātris vai sabiedrisko pakalpojumu klubs. Tas nav īsti svarīgi, kamēr jums tas patiešām patīk un ir iesaistīti citi pusaudži.

Man žēl, ka jūsu konsultants piezvanīja jūsu tēvam, nesniedzot jums zināmu atbalstu. Es esmu pārliecināts, ka viņa domāja labi, bet es saprotu, kāpēc tas jums nevēlas runāt ar citiem pieaugušajiem. Pagaidām iesaku zvanīt uz Boys Town uzticības tālruni, kad nepieciešams kāds, ar ko parunāties. Konsultanti ir pieejami visu diennakti un visu diennakti, lai runātu ar jauniešiem, kuri jebkādā veidā ir apmulsuši vai satraukti, vai vienkārši vēlas sarunāt lietas. Viņu skaits ir 800-448-3000.

Ja jūs iesaistāties dažās aktivitātēs un jums joprojām ir grūti saistīties ar citām, varētu būt noderīgi kādu laiku aprunāties ar padomdevēju. Tā kā jūsu tētis ir tik noraizējies par jums, viņš var atbalstīt to, ka jūs saņemat kādu terapiju, lai palīdzētu jums atrisināt jūsu problēmas.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī