Kā nosūtīt bērnus uz koledžu, neuztraucoties
Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt vecākiem tikt galā ar emocijām, kuras izraisa bērna sūtīšana uz koledžu.
Izglītojiet sevi.
Katrs pārejas brīdis rada gan satraukumu, gan bailes. Tā ir pilnīga apkārtnes maiņa un vecāku attiecību ar bērnu pārveidošana. Tāpēc tas bieži rada nostalģijas vai zaudējumu izjūtu. Psihologi mudina vecākus iepriekš sevi izglītot par to, kāda veida emocionālās ciešanas viņi varētu izjust, kad bērns aizies no mājām uz koledžu.
Vecākus var labāk sagatavot, lasot citu vecāku pieredzi. Daži vecāki ilgojas tikai pēc saviem bērniem; citi piedzīvo dziļu zaudējuma sajūtu un jūtas tā, it kā viņu dzīvei vairs nebūtu mērķa.
Atvadīšanās pareizā veidā.
Vecākiem, kuri gatavojas pirmo reizi sūtīt savu bērnu uz koledžu, šim gadījumam vajadzētu praktiski sagatavoties. Viņiem būtu jāatrisina vienkārši jautājumi, jāizlemj, kuru transporta veidu izvēlēties, un jāplāno, cik ilgi uzturēties pēc ierašanās.
Izvilktas atvadīšanās ir slikta ideja. Pēdējā atvadīšanās būs vissarežģītākā visa procesa daļa. Vecākiem jānodrošina, lai pēdējie mirkļi kopā ar bērnu būtu pozitīvi un emocionāli nepārvaroši. Vislabāk ir ietaupīt asaras braucienam mājās. Šis brīdis viņu bērnam var būt tikpat grūts. Pievienojot vairāk stresa maisījumam, tā ir slikta ideja.
Saziņa ar koledžas studentu.
Izlemiet par saziņas metodi un biežumu, tiklīdz jūsu bērns būs skolā. Daži vecāki mēdz lidināties un pārmērīgi izmantot saziņas līdzekļus, nevis dot bērnam iespēju kļūt par pieaugušo un pārrunāt bērna un vecāku attiecības. Vecākiem jācenšas slēpt savas bažas, runājot ar bērnu, un jāļauj viņiem pašiem pārvaldīt savas jūtas. Tā ir dabiska pieauguma sastāvdaļa.
Bērnam vajadzētu kontrolēt mijiedarbības laiku. Tas palīdzēs saglabāt brīvības sajūtu. Tas ir galvenais, kad bērns pēta jaunas iespējas un izdara dzīves izvēli. Vecākiem jāapzinās, ka bērns piedzīvos pārmaiņas, un jāpieņem šis fakts, nevis kritizēts.
Pakāpeniska pielāgošanās dzīvošanai mājās.
Pēc tam, kad vecāki tiek galā ar emocionālo bagāžu par atvadīšanos, viņi dodas atpakaļ uz citām mājām. Viņi pamanīs tukšo krēslu pie pusdienu galda, redzēs perfekti sakārtotu un pamestu guļamistabu vai nekad nedzirdēs nepārtrauktu telefona sarunu troksni. Šī ir pāreja, kuru piedzīvos visi vecāki, un tā ir vadāma.
Ja mājsaimniecībā paliks citi bērni, vecāki iegūs lielisku iespēju koncentrēties uz viņiem - it īpaši tāpēc, ka vecākais vidusskolas gads ir laiks, kad viņi mēdz koncentrēties uz savu vecāko bērnu. Šis ir brīdis, lai atjaunotu šīs attiecības un veiktu aktivitātes ar jaunākiem brāļiem un māsām - arī ar tām, kuras koledžā ieslodzītais bērns neizbaudītu.
Arī vecāki sapratīs, ka viņiem vienkārši ir vairāk laika sev. Šo laiku var izmantot, lai koptu jaunu hobiju, izveidotu dziļākas attiecības laulībā vai piedalītos brīvprātīgajā darbā.
Atceroties, ka tukšās ligzdas sindroms ir plaši izplatīts.
Daudzi vecāki ir pārliecināti, ka tā sauktais “tukšās ligzdas sindroms” ir samērā reta problēma, ar kuru saskaras mājās palikušās māmiņas, kurām nav karjeras, lai viņus aizņemtu. Patiesība ir tāda, ka pat vecākus, kuri dzīvo dinamisku profesionālo dzīvi, ietekmēs tas, ka viņu bērns vairs nav mājās.
Vecākiem, kas saskaras ar bērna sūtīšanu uz koledžu, vajadzētu sevi īpaši izglītot par tukšās ligzdas sindromu. Sindroms nav klīniska diagnoze, bet tas raksturo skumju, zaudējumu un ievērojamas emocionālas ciešanas vilni, ko vecāki izjūt, kad bērns atstāj māju, pat ja viņi vienmēr ir mudinājuši viņus būt neatkarīgiem.
Viens no simptomiem ir arī intensīvas rūpes par bērna drošību un pastāvīgas šaubas, vai viņi var paši par sevi parūpēties. Tukšās ligzdas sindroms ir īpaši aktuāls vecākiem, kuriem ir tikai viens bērns vai kuri stingri identificējas ar savu vecāku lomu.
Kā vecāki var izjust tukšās ligzdas sindromu? Pirmkārt un galvenokārt, viņiem jāpieņem pozitīva attieksme un galvenā uzmanība jāpievērš tam, lai palīdzētu bērnam gūt panākumus pēc aiziešanas no mājām. Vecākiem arī regulāri jāsazinās ar savu bērnu un, ja sāpes kļūst nepanesamas, jāmeklē palīdzība pie psihologa vai veselības aprūpes sniedzēja. Galu galā vecākiem, kuriem rodas emocionālas grūtības, jāatceras, ka tas ir laika un pielāgošanās jautājums jaunai videi, kad viņu bērns nav mājsaimniecībā.
Bērna nosūtīšana uz koledžu ir dabiska pāreja uz dzīvi. Tā vietā, lai padarītu pirmo soli pieauguša cilvēka vecumā par emocionāli satraucošu notikumu, vecākiem jāpieņem, ka tas ir nākamais solis, un turpmāk viņu attiecības ar bērnu kļūs atšķirīgas. Vecākiem būtu jākoncentrējas uz sava bērna atbalstīšanu un jāpalīdz izaugt par pieaugušo, ar kuru viņi lepojas.
