Dīvainas sajūtas ilgu laiku

Sveiki, es parasti jūtos nedaudz paranoisks par šiem forumiem, bet es tikai vēlos saņemt viedokli. Es pat nezinu, ar ko sākt. Es jau ilgu laiku esmu nodarbojusies ar pašnovērtējuma jautājumiem. Vidusskolā es biju pazīstama kā dīvainā meitene, kas visu laiku skrēja apkārt un bija hiper un nokļuva nepatikšanās (es devos uz skolu ārzemēs). Pēdējos 4 gadus man ir bijušas grūtības gulēt, esmu zaudējis svaru 125. līdz 106. gads pēc tam līdz 110. Tas nebija mērķtiecīgi, jo man bija emocionāli nogurdinošas tālsatiksmes attiecības, un tas galu galā man atnesa nodevas. Es jebkad esmu bijis tikai kopā ar 3 puišiem, un visi no viņiem šķita traki, nestabili un kontrolējoši. Man ir dažas paranojas domas par cilvēkiem, dažreiz es domāju, ka 3 labākie draugi, kas man ir, man nepatīk. Es izjūtu milzīgu vainas apziņu no iepriekšējiem lēmumiem un izdarītajām darbībām. Dažreiz es jūtos hiper un laimīgs. Bet ne patiesa laime, tikai īslaicīga pašcieņas sajūta, sirds sacīkstes, domu sacelšanās un vēlme lēkāt apkārt un rīkoties dīvaini, vai kaut kas cits. Es to īsti nevaru izskaidrot, un tad citreiz es jutīšos ļoti aizkaitināms un satraukts, esmu nonācis līdz vietai, kur es strīdos ar savu ģimeni un esmu salauzis mūsu televizoru, sasitis sienas un aizcirtis lietas. Dažreiz es jūtos nokaitināts par saviem draugiem bez iemesla, un viņi pat nedzīvo man tuvumā. Dažreiz es palīdzu savam tēvam tikt galā ar viņa biznesu, un man bija darbs mūzikas veikalā, bet mani pārņēma saruna ar cilvēkiem un turēt kvotu, un es dažreiz raudādams nācu mājās. Tāpēc es meloju savam priekšniekam un teicu, ka esmu pārņemta ar skolu, un man bija jāpamet, viņa bija skumja, un viņa domāja, ka esmu labs darbinieks, bet es nedomāju, ka esmu, vienīgā lieta, kas man ir laba, ir skola , Esmu ļoti veiksmīgs, tomēr pat tad, kad testā veicu B, es jūtos tik nomākts, un es esmu ļoti paškritisks par visu. Es devos pie diviem dažādiem konsultantiem, un es izdomāju attaisnojumus, lai viņus vairs neredzētu, tomēr drīz redzēšu koledžas konsultantu, bet man ir bail paziņot viņai par mani, jo man ir bail no cilvēkiem, kuri to uzzina .

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Tā kā šķiet, ka tik daudzi no šiem simptomiem ir fiziski, es mudināšu veikt pilnīgu medicīnisko pārbaudi. Dažreiz mūsu ķermeņa ķīmijas grims var būt atbildīgs par psiholoģiskām reakcijām.

Tajā pašā laikā, kad jūs saņemat pilnīgu fizisko stāvokli, es iesaku izmantot koledžas konsultāciju centru. Izklausās, ka jums ir ļoti laba izpratne par parādītajiem modeļiem, un konsultanti universitātē parasti ļoti labi pārvalda, kā palīdzēt studentiem tikt galā ar jūsu pieminētajām lietām.

Šie divi virzieni - fiziska satikšanās un tikšanās ar konsultantiem universitātē - ir labs veids, kā sākt šo jautājumu risināšanu.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @