Vai tā ir tikai depresija vai kaut kas nopietnāks?

Man ir bijušas ārkārtējas garastāvokļa svārstības, sākot no vēlmes kliegt uz cilvēkiem un lamāties par visu, līdz bez aprūpes pasaulē, līdz nevēlēšanās visu dienu neko darīt (neēst, ne mazgāties, ne kustēties) līdz nākamās dienas sajūtai enerģijas pilns un kaut kas jādara. Ļoti viegli garlaicīgi, es vienmēr jūtu nepieciešamību kaut ko darīt. Ārkārtas pārrāvums no realitātes, sajūta, ka vēroju sevi no tālienes, ka neesmu darījis tādas lietas kā es, piemēram, dzīve nav īsta. Pastāvīga tukša sajūta. Es uzskatu, ka vēlos bieži iedzert alkoholu, un tā ir cīņa, lai kādreiz apstātos pie vienas glāzes, kaut arī man riebjas piedzēries. Mani kaut kas ļoti viegli aizkaitina. Aizkliedzu savā prātā, lai atgrieztos realitātē un saprastu, ka esmu sapņojis līdz 30 minūtēm (tas var notikt jebkur). Īpaši augsta dzimumtieksme. Es lietoju antidepresantus, kas ir noderīgi uzbudināmībai, bet vai es vienkārši esmu nomākts, vai ar mani kaut kas cits nav kārtībā? Man šķiet, ka prāts ir izkropļots, un nav ne jausmas, ko darīt. Es pat nedomāju, ka man būtu vienalga, ja es nomirtu rīt, protams, tas nav normāli?

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Daži no jūsu simptomiem noteikti ir iekļauti depresijas diagnozē, piemēram, motivācijas trūkums, tukšuma sajūta, aizkaitināmība, neuzmanība, ja nomira (pasīvas pašnāvnieciskas domas), un blāvas domas un jūtas. Man ir bijuši gadījumi, kad daži klienti dažkārt arī jūtas norobežojušies no realitātes.

Tomēr daži no jūsu aprakstītajiem simptomiem nav raksturīgi depresijas gadījumā, piemēram, enerģijas sajūta un augsts dzimumtieksme. Tos biežāk novēro bipolāru traucējumu gadījumā, taču ar šiem simptomiem vien nepietiktu, lai ieteiktu bipolāru diagnozi. Formāls garīgās veselības novērtējums būs labākais veids, kā uzzināt, kas izraisa simptomus, kurus jūs pašlaik izjūtat.

Jūs pieminējat, ka lietojat antidepresantus, tāpēc es iesaku jums runāt ar ārstu, kurš izrakstīja ārstu, par savu diagnozi un simptomiem. Ļaujiet šim pakalpojumu sniedzējam zināt, ka jums ir jauni vai smagāki simptomi, kas jūs uztrauc. Es arī ceru, ka jūs apmeklējat terapeitu. Daudzi cilvēki saņem medikamentus no sava ārsta un domā, ka ar to pietiek, taču medikamenti novērš tikai simptomus. Terapeiti ir labāk piemēroti, lai palīdzētu jums izprast un pārvaldīt simptomu cēloņus.

Visbeidzot, pārmērīga dzeršana var būt veids, kā pašārstēties vai mēģināt regulēt jūsu garastāvokli. Tomēr tas tikai pasliktinās situāciju. Alkohola lietošana noraida antidepresantu iedarbību, galu galā padarot jūs nomāktāku. Uz īsu brīdi jūs varat justies labāk, bet pēc tam parasti jūtaties sliktāk. Risinot šo problēmu ar terapeitu, ārsts vai atbalsta grupa var arī palīdzēt justies labāk.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās