Nosacījumi

Saspiesti nervi var izraisīt muguras un kakla sāpes

Cilvēki parasti runā par to, ka viņiem ir satverts nervs, bet kas ir satverts nervs? Lai palīdzētu atbildēt uz jautājumu, ir svarīgi nedaudz izprast muguras smadzenes un nervu veidus, kurus var saspiest.

Ir svarīgi nedaudz saprast par muguras smadzenēm un nervu veidiem, kurus var saspiest. Foto avots: 123RF.com.

Smadzenes muguras smadzenēm un ārpus tām

Nervi no smadzenēm nonāk rokās un kājās, lai nosūtītu ziņojumus muskuļiem vai ādai. Nervu, kas atstāj mugurkaulu, lai nonāktu rokās vai kājās, sauc par perifēro nervu . Perifērie nervi ir miljonu nervu šķiedru saišķi, kas atstāj muguras smadzenes un atzarojas uz citām ķermeņa daļām, piemēram, muskuļiem un ādu. Piemēram, šie nervi liek muskuļiem kustēties un dod iespēju ādas sajūtai (sajūtai).

Nervi nes signālus visā ķermenī

Perifērais nervs ir kā optiskās šķiedras kabelis, kura ārējā apvalkā ir daudz šķiedru. Jūs varat domāt par katru šķiedru kā mikroskopisku dārza šļūteni. Šļūtenes zaļā daļa ir smalka membrāna, caur kuru statisks elektriskais lādiņš var nokļūt smadzenēs vai no tām. Šļūtenes iekšpuse no nervu šūnu ķermeņa pārvadā šķidrumu, kas palīdz barot un papildināt vienmēr mainīgās zaļās daļas jeb membrānas sastāvdaļas.

Ja nervs tiek saspiests, plūsma augšup un lejup pa šļūteni tiek samazināta vai aizsprostota, tas nozīmē, ka barības vielas pārstāj plūst. Galu galā membrāna sāk zaudēt veselīgu spēju pārvadīt sīkus elektriskos lādiņus, un nervu šķiedra galu galā var nomirt. Kad pietiekami daudz šķiedru pārstāj darboties, muskuļi var nesarauties un āda var justies sastindzis.

Kas izraisa saspiestu nervu?

Nervu var saspiest, jo tas atstāj mugurkaulu ar trūces disku vai kaulu saknēm, kas veidojas no mugurkaula artrīta. Vēl viena izplatīta vieta saspiestiem nerviem ir karpālais tunelis. Šī ir sašaurinājuma zona, caur kuru visām pirkstu fleksorām cīpslām un vidējam nervam jāpāriet uz roku. Neatkarīgi no tā, kur nervs ir satverts, kaklā vai karpālā kanālā, pacients bieži izjutīs līdzīgus rokas nejutības simptomus, jo smadzenes nezina, kā pateikt atšķirību starp nerva sākumu, vidu vai galu. . Tas zina tikai to, ka nesaņem signālus no rokas, un tāpēc sākas nejutīgums.

Foto avots: SpineUniverse.com.

Saspiesta nerva simptomi

Saspiests nervs muguras lejasdaļā parasti tiek uztverts kā izstarojošs kājā. Šeit atkal šķiet, ka simptomi, ar kuriem saskaras cilvēks, ieiet kājā pa parasto ceļu. Tas ir minēto sāpju pamats.

Muskuļu spazmas aizmugurē parasti pavada satvertus nervus un var būt diezgan sāpīgas.

Dažreiz nervus var saspiest, un vienīgie simptomi var būt nejutīgums un rokas vai kājas vājums bez sāpēm. Citi simptomi ir tirpšana, dedzināšana, elektriska un karsta / auksta sajūta.

Pinched nervu procedūras

Ja jūs vienkārši pamodāties ar kaut ko tādu, kas jūtams kā satverts nervs, vai arī, ja šķiet, ka dienas laikā esat attīstījis šīs sāpes - jums ir dažas pašaprūpes iespējas.

Sāpes var rasties no muskuļu spazmas vai spriedzes, kas rada spiedienu uz nervu, tāpēc varat mēģināt atslābināt muskuļus. Izmēģiniet, piemēram:

Pārmaiņus starp karstumu un ledu skartajā apgabalā: pārslēdzieties starp tiem ik pēc 20 minūtēm un atcerieties, ka siltuma un ledus iepakojumi ir jāiesaiņo dvielī, pirms tos ieliecat uz ādas.
Paņem karstu dušu
Apgulties ar sarullētu dvieli zem kakla
Izmantojiet rokas masieri
Iegūstiet masāžu

Lai arī jums tas nepatīk, jūs varat mēģināt vienkārši noturēt ķermeni un locītavas, lai atrastu atbrīvojumu no saspiestām nervu sāpēm. Jūs varat:

Veiciet vispārēju kustību stiepšanos un kustības: ja jūsu kaklā ir satverts nervs, varat veikt dažus vienkāršus kakla ruļļus. Izstiepjot skarto zonu, reaģējot uz kustību, jūsu ķermenis atbrīvos endorfīnus. Šie endorfīni var mazināt sāpes.
Dodieties nelielā pastaigā: tas ir īpaši labi, ja sāp muguras lejasdaļa.
Apgulieties uz gultas / dīvāna un pavelciet ceļus uz krūtīm: tas ir īpaši labi, ja sāp muguras lejasdaļa.

Vēl viena pašaprūpes iespēja ir bezrecepšu pretiekaisuma līdzeklis, piemēram, Aleve vai Advil.

Ja jūsu sāpes nepāriet vairāk nekā pāris dienas, norunājiet ārstu.

Pēc precīzāk diagnosticēta saspiestā nerva cēloņa ārsts varēs izstrādāt ārstēšanas plānu. Šajā plānā var iekļaut: