Jo vecāks jūs saņemat, jo grūtāk ir veikt daudzuzdevumus
Tomēr, novecojot, acīmredzot kļūst arvien grūtāk veikt daudzuzdevumus. Tā saka jauns pētījums, kurā ir skaidrojums par neatbilstību.
Pētnieki ir atklājuši, ka, lai labi veiktu daudzuzdevumu veikšanu, personai ir jāspēj nodrošināt labu īstermiņa atmiņu - atmiņu, kuru izmantojam, lai strādātu ar jaunu informāciju, kuru mēs šobrīd uzņemam. Šī darba atmiņa ļauj mums katru dienu paveikt tādus uzdevumus, kādus mēs visi darām bez domāšanas, piemēram, pierakstīt piezīmi kolēģim vai atcerēties īsu pārtikas preču sarakstu, kas mums jāpieņem veikalā.
Jaunais pētījums ir atklājis, ka jo vecāki mēs kļūstam, jo grūtāk ir sazināties divām mūsu smadzeņu daļām - smadzeņu daļām, kas nodarbojas ar uzmanību un atmiņu.
"Mūsu atklājumi liecina, ka daudzuzdevumu negatīvā ietekme uz darba atmiņu nebūt nav atmiņas problēma pati par sevi, bet gan uzmanības un atmiņas mijiedarbības rezultāts," sacīja pētījuma vecākais autors, doktors Adams Gazzalejs, neiroloģijas, fizioloģijas un psihiatrijas asociētais profesors Kalifornijas universitātē - Sanfrancisko.
Pētījums parāda, ka smadzeņu spēja ignorēt traucējošos faktorus vai neatbilstošu informāciju ar vecumu samazinās un ka arī tas ietekmē darba atmiņu.
Pētnieki zina, ka daudzuzdevumu veikšana negatīvi ietekmē darba atmiņu gan jauniem, gan vecākiem pieaugušajiem. Tomēr iepriekšējie pētījumi un anekdotiski “vecāko mirkļu” pārskati liecina, ka ietekme ir lielāka gados vecākiem cilvēkiem.
Pašreizējā pētījumā vizuālās atmiņas testā, kas saistīts ar daudzuzdevumu veikšanu, zinātnieki salīdzināja veselīgu jaunu vīriešu un sieviešu (ar vidējo vecumu 25 gadi) un vecāku vīriešu un sieviešu (ar vidējo vecumu 69 gadi) darba atmiņu.
Izmantojot funkcionālo magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (fMRI), pētnieki izsekoja asins plūsmu dalībnieku smadzenēs, lai identificētu neironu ķēžu un tīklu darbību.
Dalībniekiem tika lūgts apskatīt dabas ainu un paturēt to prātā 14,4 sekundes.Pēc tam uzturēšanas perioda vidū notika pārtraukums: parādījās sejas attēls, un dalībniekiem tika lūgts noteikt tā dzimumu un vecumu. Pēc tam viņiem tika lūgts atsaukt sākotnējo ainu.
Kā jau bija paredzēts, vecākiem cilvēkiem bija grūtāk saglabāt sākotnējā attēla atmiņu.
Kad jaunie un vecāki pieaugušie tika pārtraukti, viņu smadzenes atvienojās no atmiņas uzturēšanas tīkla un pārdalīja neironu resursus pārtraukuma apstrādei.
Tomēr jaunāki pieaugušie pēc pārtraukuma atjaunoja savienojumu ar atmiņas uzturēšanas tīklu un atvienojās no pārtraucošā attēla. Savukārt vecākiem pieaugušajiem neizdevās gan atslēgties no pārtraukuma, gan atjaunot neironu tīklu, kas saistīts ar traucēto atmiņu.
"Šie rezultāti norāda, ka deficīts, pārslēdzoties starp funkcionāliem smadzeņu tīkliem, ir pamatā daudzuzdevumu ietekmei uz darba atmiņu gados vecākiem pieaugušajiem," sacīja vadošais autors Veslijs Klaps, PhD, Gazzaley laboratorijas pēcdoktorants.
Laboratorijas paralēlie pētījumi par traucējošo faktoru ietekmi uz darba atmiņu paplašina perspektīvu par to, kas notiek novecojošajās smadzenēs.
Spēja ignorēt neatbilstošu informāciju - piemēram, lielāko daļu seju pārpildītā telpā, meklējot sen pazudušo draugu - un uzlabot noderīgu informāciju, piemēram, jauna paziņa, ar kuru iepazinās, meklējot veco draugu, seja. uz atmiņas veidošanos.
"Izklaidēšanās un pārtraukumu ietekme atklāj darba atmiņas trauslumu," sacīja Gazzelijs.
"Tas ir svarīgs fakts, kas jāņem vērā, ņemot vērā to, ka mēs arvien vairāk dzīvojam prasīgākā vidē, dramatiski palielinoties elektronisko plašsaziņas līdzekļu un to piegādes ierīču pieejamībai un daudzveidībai, no kurām daudzas ir pārnēsājamas."
Jaunais pētījums ir ziņots tiešsaistes agrīnajā izdevumā Nacionālās Zinātņu akadēmijas raksti.
Avots: Kalifornijas Universitāte - Sanfrancisko
