Es esmu ļoti skumjš un vientuļš
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo 24 gadus vecas amerikānietes: Pirms vairākiem mēnešiem es pārāk daudz dzēru un nokļuvu slimnīcā. Kopš tā laika esmu atmetis dzeršanu, bet dažas dienas pēc incidenta daži cilvēki, ar kuriem es mēdzu pavadīt laiku, man teica, ka viņi vairs nevēlas iet kopā ar mani. Kopš tā laika es vienkārši esmu sajukums. Es jau biju samulsis par šo incidentu, bet viņu mazā piezīme man vienkārši lika man justies kā rāpot zem klints. Man nekad nav bijusi nosliece uz depresiju, bet es vienkārši izjutu tik lielu kaunu un sevis nicināšanu, ka neesmu spējusi atspēlēties.
Man ir 2 istabas biedri. Vienu no viņiem es neesmu teicis, jo es negribu sabojāt viņas draudzību ar meiteni, kura mani noraidīja, bet otra zina. Viņa man ir bijusi ārkārtīgi uzmundrinoša un simpātiska, taču es nelūgšu viņu izvēlēties starp mums. Tagad viņi abi bieži iet ārā, un ir nepateikts, bet skaidrs, ka es neiešu, jo šie cilvēki būs tur. Viņi nelūdz man iet, un es absolūti neuzspiedīšu sevi situācijā. Es domāju, ka pārsvarā tā ir pašnodarbinātā trimda, un tā ir mana vaina, bet, kad viņi aizbrauc, es jūtos tik vientuļa. Es zinu, ka man vajadzētu iet ārā un iegūt vairāk draugu, bet mans uzticības līmenis ir kanalizācijā. Es nezinu, kā izmantot drosmi, lai sevi atkal tur palaistu.
A.
Man ļoti žēl, ka, lai piezvanītu, bija nepieciešama hospitalizācija.Bet vissvarīgākais ir tas, ka jūs patiešām pamodāties no tā, ka esat nonācis pašiznīcināšanās kursā un esat kaut ko darījis. Labi jums atmest dzeršanu. Tas nav viegli.
Jūsu draugi, iespējams, nezina, ir tas, ka jūs esat tikpat neērti kā viņi par savu iepriekšējo uzvedību. Jūs saņēmāt piezīmi. Jums nebija sarunas. Ja tie būtu labi draugi, es domāju, ka būtu vērts mēģināt sazināties, lai viņiem pateiktu, ka jums žēl, ka zaudējāt kontroli un esat atmetis alkoholu. Lūdziet viņu piedošanu un pārliecinieties, vai varat turpināt.
Šie cilvēki dzēra draugus un nebija īpaši labi draugi, varbūt vislabāk ir viņus atlaist. Jūsu dzīvē ir nepieciešami īsti draugi, ar kuriem jūs varat pavadīt laiku un parunāties. Iesaistieties vietās, kur cilvēki nodarbojas ar jums patīkamām darbībām, un, iespējams, attīstīsies draudzība. Apsveiciet sevi ar pārmaiņām dzīvē un pievērsieties veselīgai nākotnei, nevis atgriezieties pie pagātnes kļūdām. Jums ir tikai 24. Jūs gaida daudz dzīves, kurā varat pielietot gūto mācību.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
