Garais ceļojums mājās
Pirms 2016. gada es biju dzīvojis kopā ar ģimenes locekļiem vairāk nekā 7 gadus. Pēc hospitalizācijas garīgās veselības stāvokļa dēļ es nespēju saglabāt pastāvīgu nodarbinātību, nodrošināt meitu vai dzīvot viena. Bija grūti atrast pareizo zāļu, pašapkalpošanās paņēmienu, sociālo atbalstu, ticības vadīšanas un terapeitisko savienojumu kombināciju, kas ļautu man atgūt pašpietiekamību. Turklāt es dzīvoju nepārtrauktās bailēs no izgāšanās.
Es jutos tā, it kā būtu zaudējis tik daudz no sevis, ka apšaubīju savas spējas atkal savilkt savu dzīvi kopā. Kā es varētu strādāt un dzīvot pati? Es jutos profesionāli sagrauta ar šo slimību. Es baidījos, ka citi garīgās veselības profesionāļi to noraidīs. Es baidījos, ka mani uzskata par tādu, kam trūkst spējas kalpot citiem. Es šaubījos par sevi. Es prātoju par iedarbināšanu, par spēju piesaistīt cilvēkus un kas notiktu, ja kāds uzzinātu par manu slimību. Neatkarīgi no tā, cik reizes es par to atklāti runāju, kavējās bailes, ka pret mani izturēsies citādi.
Mēģinot iet tālāk, man bija jāiemācās pārvaldīt savu dzīvi, neraugoties uz bailēm. Atveseļošanās kļuva par nepārtrauktu procesu, lai atklātu, kas kādās situācijās jebkurā brīdī darbojas. Turklāt man bija jāatzīst, kā mans stāvoklis ietekmēja manu dzīvesveidu.
Kā bijušais terapeits piedzīvoju palīdzību citiem viņu labsajūtas ceļojumos. Man kā personai ar pārdzīvotu pieredzi man vajadzēja iegūt drosmi koncentrēties uz sevi. To darot, man nācās no jauna definēt savu identitāti garīgās veselības jomā. Es atklāju, ka praktizēšana noteiktās jomās man vairs neder. Pārstrādāju kaunu un apmulsumu, pēc tam atradu veselīgāku veidu, kā atjaunot savienojumu ar darbu, kuru mīlēju.
Mans ceļš uz garīgo labsajūtu ietvēra arī jaunu sociālo sakaru veidošanu. Tiešsaistes kopienām bija būtiska loma, palīdzot man uzlabot manu sociālo mijiedarbību. Izmantojot dažādas sociālo mediju platformas, es sarunājos ar sievietēm un vīriešiem visā valstī. Daži cilvēki pārvaldīja garīgās veselības apstākļus, un daži to nedarīja. Neatkarīgi no tā, es izveidoju attiecības, kas man palīdzēja paplašināt savu cilvēku tīklu, ar kuru palīdzību es varētu vērsties pēc palīdzības. Bija cilvēki, kuri mani nekad nav satikuši, kuri bija gatavi palīdzēt staigāt ar mani cauri dažiem dzīves sarežģītākajiem mirkļiem. Tas kļuva būtiski laikā, kad es jutos kā slogs man vistuvākajiem cilvēkiem. Šīs iespējas kļuva par dzīves līnijām un man palīdzēja, kad es atguvu spēkus un veicu virzību uz pašpietiekamību.
Ātri uz priekšu, es joprojām pārvietojos pa ārstu labirintu, palielināmo medikamentu daudzumu un tikšanās ar terapiju. Dažas dienas ir īsta cīņa. Mans prāts var sacensties tūkstoš jūdzes minūtē. Un man visu laiku jāņem vērā, cik daudz kaut kas ir par daudz. Neskatoties uz to visu, man izdodas vairumu dienu piecelties, saģērbties un iet uz darbu. Dažreiz man nav ne jausmas, kā tas tiek darīts, bet tas tiek darīts.
Es vairs nejautāju, kāpēc dzīve man izvēlējās šo ceļu. Es tik un tā nekad neatradu atbildi. Es atklāju, ka es varu darīt visas lietas, par kurām es baidījos, ka nekad nenotiks. Patiesībā, tā rakstot, es atrodos savā dzīvoklī ... MANS DZĪVOKLIS! Es šeit dzīvoju vairāk nekā gadu. Pirmo reizi kopš 2009. gada dzīvoju pati un esmu pašpietiekama. Es domāju, ka dažiem tas varētu nebūt liels darījums, bet man tas nozīmēja visu. Es tik ilgi nokļuvu vietā, kur gribēju būt. Beidzot veicu garo ceļu mājās.
