Cik es esmu sociāli noraizējies?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāsveiki, es esmu pusaudzis un esmu neizpratnē par to, vai esmu sociāli noraizējies. Tāpēc šeit ir dažas lietas, ko es izdarīju, un man šķiet, ka es neesmu sociāli noraizējies: skolā, kaut arī man nebija ne mazākās nojausmas par ūdenspolo un kails kaut ko tur pazina, es tomēr izmēģināju savas skolas ūdenspolo komandu. es arī kļuvu par savas skolas maisiņa kandidātu, bet pēdējā brīdī viņi noraidīja manu runu un izvilka mani. es katru dienu pusdienās spēlēju futbolu ar cilvēkiem, kuri ir daudz labāki nekā es. visbeidzot es arī esmu daudz dejojis priekšā, mana angļu valodas stunda pat novilka manu kreklu. arī esmu pievienojies kikboksa klubam skolā un brīvprātīgi piedalījies karnevāla dienā savā skolā un programmā NOW. esmu izmēģinājis arī volejbolu. bet es neesmu pārliecināts, kāpēc es reti spēlēju uz priekšu, kad spēlēju futbolu, jo mans draugs ir ļoti labs, viņi ir gandrīz top skolā. šogad es nemēģināju volejbolu, jo pagājušajā gadā mani noraidīja, jūtot, ka neesmu pietiekami labs, un katru gadu izmēģina tos pašus cilvēkus. visbeidzot vienmēr, kad tur pēc skolas futbola es mēdzu neiet, jo puiši tur ir ļoti labi. es arī nevēlos pievienoties klubam, jo man šķiet, ka sports nav lieta. šie daži iemesli, kāpēc es jūtos kā sociāli noraizējies. ko tad tu domā? Paldies.
A.
Vispārīgi runājot, šķiet, ka jums ir pārliecība darīt to, ko vēlaties. Ir bijušas vairākas situācijas, kurās jūs varētu kaut ko darīt, bet izlēmāt pret to, taču kopumā man nešķiet, ka jūs būtu pārlieku sociāli noraizējies.
Pārāk daudz trauksmes nav normāli, bet tas ir arī normāli. Daži uztraukumi ir normāli, un ir cilvēki, kuri apgalvo, ka tas ir veselīgi, jo paaugstināts uzbudinājuma stāvoklis var būt aizsargājošs.
Tas ir normāli, ja jūtat kādu trauksmi grupās vai izmēģinot kaut ko jaunu, bet tas, šķiet, neliedz jums darīt to, ko vēlaties. Es ieteiktu jums turpināt iesaistīties grupās. Jūs, šķiet, esat dabiski noskaņots vēlēties būt daļa no grupām, un tas ir ļoti veselīgi. Paldies, ka rakstījāt. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna RAndle
