Pārņemtās fantāzijas pasaules

Sveiki. Esmu 14 gadus veca sieviete un, cik vien atceros, man vienmēr galvā ir bijusi pasaule. Tas sākās ar to, ka tikai es veidoju televīzijas šova vai grāmatas nodaļas epizodes, lai palīdzētu man aizmigt (man bija jābūt 2-3 gadus vecam, kad es pirmo reizi atceros, ka sāku). Tad es par to padomātu, kad bijām garā braucienā (kuru mēs un mana ģimene vienmēr esam gājuši tālāk. Šie braucieni parasti ilgst 1–6 stundas). Mūzika izraisa sava veida iedvesmu domāt par pasauli. Ar šīm pasaulēm es fiksētu vienu konkrētu stāsta varoni (tas vienmēr būtu vienāds. Es kļūtu apsēsts ar šo pasauli un it īpaši teikto varoni) un liktu viņiem iziet kaut kādu traumatisku notikumu, neatkarīgi no tā, vai tas ir fiziski vai emocionāli ievainots. Kad es pirmo reizi nācu klajā ar šīm pasaulēm, es izveidoju nodaļu un pēc tam pārietu uz nākamo (it kā iepriekšējā nebūtu), bet, kad es kļuvu vecāks, viņi kļuva arvien progresīvāki, lai katram varonim būtu savs backstory, un es zināju, vai viņi tiks nogalināti līdz stāsta beigām vai nē. 5. klasē es izgāju cauri blokam, kas ilga 2-3 gadus, kur es nevarēju atrast kaut ko tādu, kas man patika pietiekami, lai izveidotu pasauli. Tad 7. klasē es atradu televīzijas šovu ar nosaukumu “N.C.I.S” un padarīju to par savu pasauli. Es visā dzīvē vairāk iegrimstu šajā pasaulē. Es to katru dienu skatījos no pulksten 5 līdz 8 un kļuvu tik satraukti, ka nevarēju mierīgi sēdēt vai arī nejauši izdotu augstas skaņas. Es pārtraucu apmeklēt savu vienīgo draugu (kurš 2-3 gadus bija mans labākais draugs), jo es nevēlējos palaist garām nevienu epizodi. Šī izrāde man patika tikai apmēram 4 mēnešus, kad es pirmo reizi sāku skatīties 6. sezona bija tikko pabeigta . Līdz 7. raidījuma es redzēju katru epizodi 2 vai vairāk reizes, un man bija visi DVD (izņemot 6., jo tā nebija ārā). Kad es beidzot sapratu, cik tā ir nežēlīga izrāde, es sāku veidot savu pasauli. Tā ir ļoti uztveroša, fantastiska pasaule, kuras izskaidrošanai būtu nepieciešami daudz vairāk nekā 300–400 vārdi, tāpēc es tikai teikšu, ka domāju, ka tas ir viss, ko es daru. Es piespiedu māti mani vest garos braucienos, lai es varētu par to domāt, vai dodos pastaigās, kas parasti ilgst vismaz 4 stundas (kas sastāv no tā, ka es pa mežu staigāju šurpu turpu un tikai domāju). Man ir tik liela nostalģija, ka mana pasaule ir īsta, ka tas mani dažkārt padara par pašnāvniecisku, jo zinu, ka pasaule nekad tāda nebūs. Man nav draugu un es ienīstu sociālo mijiedarbību, jo neviens nav līdzīgs nevienam manā pasaulē, un neviens nevēlas, lai pasaule būtu tāda, kā es to daru. 8. klasē es nokavēju 58 skolas dienas un nokavēju 72 dienas (ar vēlu es domāju apmēram 2 stundu nokavēšanos, lai es varētu doties braucienā, jo tikai tā es eju uz skolu). Es ienīstu iet uz skolu, jo tas ir tikai pastāvīgs atgādinājums par to, kā mana dzīve nekad nebūs tāda, kā ilgojos pēc tās.Man ir diagnosticēta sociālā fobija, un, ja runā ar citiem, tas mani satrauc (bet tas ir tikai tāpēc, ka man trūkst pieredzes), bet es ļoti šaubos, ka tā ir mana vienīgā problēma. Iepriekš esmu plānojis sevi nogalināt un izplānojis katru detaļu, bet nekad neesmu izkopis motivāciju. Es no sirds ceru, ka jūs atbildēsiet, bet, protams, saprotu, ja jūs to darāt / nevarat. Paldies, lai nu kā.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Lūk, ko es domāju. Es domāju, ka jūs esat pārsteidzoši radošs cilvēks, kurš ir topošais romānists. Bet es arī domāju, ka jūsu iztēle un radošums ir kļuvis saistīts ar sociālo fobiju. Tas, kas jūsu iztēlē sākās kā radošs laiks, tagad ir kļuvis par veidu, kā izvairīties no sociālās pasaules, kur jūs nekad nejūtaties tik kompetents vai pārliecināts par sevi kā pasaulē. Protams, jo ilgāk tu uzturies šajā pasaulē, jo mazāk tev ir pieredzes reālajā pasaulē, tāpēc tu turpini zaudēt pārliecību un kompetenci. Un apkārt un ap to iet. Protams, jūs vēlaties būt savā izdomātajā pasaulē. Tur jūs jūtaties droši. Tas nav tas, kur jums nav jācīnās ar to, ka jūties ārpus tā un nedraudzīgs.

Es iesaku divas lietas. Vispirms - pierakstiet to. Jūs gadiem ilgi mēģināt un pilnveidot savu fantāzijas romānu. Tas ir pelnījis redzēt dienasgaismu. Tiklīdz to dabūsiet uz papīra, jūs redzēsiet, kur tas ir ideāli un kur tam patiešām ir vajadzīgs vairāk darba, ja citi cilvēki to saprot. Iegūstiet sev grāmatu par to, kā tikt publicētam, un pamēģiniet.

Tad - iesaistieties terapijā, lai tiktu galā ar sociālo fobiju. Jā, tas būs grūti. Jā, jums tiks lūgts sākt brist dažās sabiedriskās aktivitātēs. Bet vispirms jums iemācīs dažas sociālās prasmes, lai jums būtu nepieciešamie instrumenti, lai gūtu panākumus. Domājiet par to kā materiālu. Jūs uzzināsiet daudz jauna par cilvēku attiecībām, kas palīdzēs jūsu rakstzīmes padarīt vēl trīsdimensiju. Tā kā jūs esat ļoti pieredzējis rakstzīmju izmantošanā, lai izmēģinātu dažādas realitātes, varētu būt pat noderīgi izveidot personāžu, lai kopā ar jums izietu prasmju apmācību.

Ja jums ir nepieciešams kāds pamudinājums, turiet līdzi zēnu un meiteņu pilsētas tālruņa numuru. Konsultanti ir visu diennakti, lai runātu ar pusaudžiem, kuri cīnās un kuriem šad un tad vajadzīgs zināms atbalsts. To skaits ir: 800-448-3000.

Es novēlu jums labu. Un es ceru kādreiz to romānu izlasīt.
Dr Marī