Dusmas pret sievietēm

Es iznācu no ilgām 3 gadus ilgām sāpīgām un atkarību izraisošām attiecībām. Tas bija nogurdinoši, ka es zaudēju darbu. Mans partneris nebija saprotams, un dažreiz es biju pārguris. Šī sieviete būtu pret mani necieņa, un es nekad nevarētu atbrīvoties. Beidzot viņa to beidza pagājušā gada augustā. Tajā laikā man sāka viņas pietrūkt un es mēnesi un nedēļu vēlāk nācu skriet pēc viņas. Viņa izteica, ka vairs mani nevēlas. Es biju ārpus sāpēm, bet man izdevās iet tālāk. Viņa pēkšņi atkal parādās trīs mēnešus vēlāk, tomēr es jutos dīvaini un nevarēju sevi likt gulēt ar viņu. Visa problēma ir tā, ka viņa ir palikusi vīzā un viņai jāprecas ar kādu. Mēs vienmēr par to cīnītos. Nu, Jaungada vakarā mums bija vēl viena cīņa, un, redzot viens otru, viņa atkal ar mani izšķīrās. Viņa teica, ka ir apjukusi. Es atkal salūzu, bet pēc tam mēģināju iet tālāk. Tad draudzene man teica, ka viņa bija stāvoklī 5 mēnešus. Kā? Ja viņa būtu ar mani Ziemassvētkos un Jaunajos gados? Es iegāju dusmās un kopš tā laika es redzēju padomdevēju, kurš man atkal palīdzēja atrast ceļu. Tagad gadu vēlāk man joprojām ir milzīgas dusmas, kas vērstas uz sievietēm. Es uzskatu, ka esmu ārkārtīgi dusmīga un man ir tik daudz jautājumu, kāpēc viņa to man darītu? Vai viņa mēģināja mani notvert ar kādu citu bērnu? Es ienīdu sevi, jo negulēju ar viņu, bet tagad redzu, ka tas mani izglāba? Esmu pārņemta ar DUSMU pret viņu. Es zvanīju viņai, lai apstiprinātu ar viņu, kad uzzināju pirms četriem mēnešiem. Tā bija taisnība, viņa bija ar bērnu, bet neko neatklāja tikai to, ka tā bija taisnība un ka viņa neprecas, un es viņai novēlu labu. Bet tagad es esmu aiz dusmām. Vai kāds var sniegt padomu? Es nekad neesmu ar viņu sazinājies vai kādu sāpinājis, esmu kristietis, bet tas ir atstājis ievērojamu daudzumu DUSMU un emocionālu sāpju, un es uzskatu, ka esmu pie emocionāla sabrukuma. Esmu ārkārtīgi naidpilna pret sievietēm.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Dusmām, kuras jūs izjūtat, ir daudz jēgas, taču tām ir divas puses. Jūs esat dusmīgs uz viņu par to, ka jūs esat nodevis, bet jūs, iespējams, arī dusmojaties, jo nodevāt pats sevi. Dusmoties uz viņu ir tāpēc, ka viņas uzvedība ir zibensnovedējs. Neatkarīgi no tā, kas ļāva jums palikt sāpīgās, necieņpilnās attiecībās, visticamāk, tas veicinās jūsu dusmas uz viņu, bet patiesais darbs ir noskaidrot, kāpēc jūs palicāt, un tikt galā ar to.

Stenfordas piedošanas projekts un grāmata Piedod par labu Dr Luskina autors būtu ļoti laba vieta, kur sākt atšķetināt šīs dusmīgās jūtas. Lasot šo grāmatu, iespējams, vēlēsities sākt individuālu terapiju. Terapeitu savā apkārtnē varat atrast, lapas augšdaļā atrodot cilni Atrast palīdzību.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @