Palīdzība manam dusmīgajam draugam

Es neesmu pārliecināts, kā rīkoties ar manu draugu dusmu uzliesmojumiem. Man ir 24, bet viņam ir 25, un es esmu bijis kopā ar viņu 5 mēnešus. Šajā laikā es esmu daudz uzzinājis par viņu, ieskaitot viņa daudzās sāpes un problēmas ģimenē kopš bērnības, vardarbīgo audzināšanu, noziedzīgo pagātni un vardarbīgās tieksmes. Viņa pēdējās attiecības (kur viņam bija meita, kurai tagad ir 6 gadi) nebija labas, jo abām bija pavēles par vardarbību ģimenē. Kopš tā laika mans draugs ir nodarbojies ar savām dusmām, meklējot padomu un pārvaldot dusmas, un tagad jūtas zinis, kā labāk rīkoties.

Viņš un es personībā esam pretēji; viņš ir ekstraverts, un es esmu intraverts. Es esmu mierīgs, pozitīvi vērtēju dzīvi un neesmu nosodošs, turpretī mans puisis ir pretējs, kad jūtos dusmīgs. Šķiet, ka viņa galvenā problēma ir viņa ģimene, etiķetes, kas viņiem ir uzliktas (ka viņš ir slinks, neveiksme utt.), Un, kad viss neizdodas tā, kā vajadzētu, vai kad kāds viņu apbēdina vai dusmojas, viņš uzsprāgs! Dažreiz pie viņiem, citreiz tas notiks, kamēr viņš būs ar mani, kas ietvers daudz zvērestu, atkārtotu un atkārtotu to, kā viņa ģimene izturas pret viņu un kā tas ir tik negodīgi, un viņš saka tādas lietas kā viņš vēlas izkustēties un viņa ģimene nekad nevar viņu apciemot vai ka viņš vēlas, lai viņš varētu viņus nogalināt, lai viņi nebūtu blakus. Es zinu, ka viņš to nedarītu, bet tas ir diezgan skarbs novēlējums un parāda, ka viņa dusmas uz viņiem ir diezgan dziļas. Kad ir labi laiki, viņš diezgan labi satiekas ar savu ģimeni, bet tajā pašā laikā viņa attiecības ar vecākiem nekad nav bijušas tuvas.

Kas attiecas uz mani, būdams tik mierīgs un pozitīvs, man šķiet, ka šis dusmu līmenis nekad netiks vērsts uz mani (kā tas nekad nav bijis), un, kad viņam ir slikts garastāvoklis, viņš man pastāvīgi atgādina, ka tas NAV manis dēļ. Viņš arī man saka, ka jūtas mierīgs ap mani, un vienmēr ir pilnīgi atvērts un godīgs pret visu. Bet viņš var uzturēties šādā noskaņojumā vairākas dienas, un es nesaprotu viņa domas vai to, ka viņš tik ilgi turēja aizvainojumu. Es labprāt vēlētos kaut kādu ieskatu šajā jautājumā, lai es varētu viņu mazliet labāk atbalstīt un palīdzēt viņa dusmas novirzīt pareizi, nevis domāt tik briesmīgi pret citiem cilvēkiem, bet tā vietā veikt izmaiņas. Kopumā es tikai vēlos viņu labāk saprast, lai es varētu viņam palīdzēt.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es uzskatu, ka jūs uzdodat ļoti svarīgu jautājumu. Parasti ar kādu, kuram ir sava drauga izcelsme - ar dusmām un nepastāvību, ko viņš pauž - es nemudinātu turpināt attiecības. Bet viņš izklausās ļoti gatavs veikt izmaiņas, ir iekļāvies pastāvīgajā konsultāciju programmā un, šķiet, godā tevi un attiecības. Tās ir labas pazīmes.

Es ļoti ieteiktu pāru terapiju. Šķiet skaidrs, ka viņš ir izvēlējies būt ar tevi jūsu nomierinošās klātbūtnes dēļ. Tomēr. jūs vēlaties pārliecināties, ka viņš turpina savu ceļu un jūs varat turpināt sajust mīlestību un atbalstu pret viņu.

Pāru terapeitam jāspēj palīdzēt jūsu attiecību pastāvīgā attīstībā.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @