Kāpēc es esmu tik asarīgs?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo 16 gadus vecas meitenes ASV: Es tik ilgi, cik sevi atceros, es cenšos kontrolēt savas emocionālās reakcijas, parasti raudot. Es neesmu pārliecināts, kas to izraisa, bet esmu pārliecināts, ka tas notiek tikai ar visiem pieaugušajiem, ieskaitot vecākus. Ikreiz, kad saruna pārvēršas par kaut ko citu, izņemot mazu sarunu, pastāv iespēja, ka es varētu kļūt asarīga. Esmu redzējis, ka tas notiek arī tad, kad skolotājs jokojot ņirgājas par mani vai pat citu studentu; kaut arī es apzinos viņu vieglprātību un man pat šķiet, ka joks ir smieklīgs, es tomēr asaroju.
Šis manas dzīves aspekts ir padarījis neiespējamu tikties ar skolotājiem, lai saņemtu papildu palīdzību, vai pat sarunāties ar vecākiem vai citiem pieaugušajiem par personīgiem jautājumiem, neapzinoties sevi, kad es sajuku. Es citādi, šķiet, esmu ļoti mierīgs un savākts cilvēks, bet man vienmēr ir bažas, ka šī otrā puse man varētu atklāties.
Es piedēvēju depresīvo uzvedību, kuru esmu attīstījis kopš vidusskolas sākuma, ka tā izriet no šīs atkārtotās problēmas. Šī gada laikā esmu piedzīvojis bezmiegu, intereses trūkumu, nogurumu, bezcerības un nevērtības izjūtu, vispārēju skumjas un sevis kaitēšanas darbības. Es arī uzskatu, ka arī manis radītais sociālais uztraukums izriet no šī jautājuma. Būtu ļoti pateicīgs jebkurš stravinskis vai paskaidrojumi, kas palīdzētu tikt galā.
Paldies Tev par atbalstu
A.
Dažreiz ir ļoti grūti noteikt, kas ir cēlonis un kāda ir sekas, jo tie bieži notiek vienā ciklā. Vai jūsu asarība izraisa depresiju un bezmiegu, vai bezmiegs un depresija liek jums justies trauslam ap pieaugušajiem? Vai jūs jūtaties īpaši trausls ar pieaugušajiem, jo zināt, ka viņi reaģēs ar bažām? Vai arī jūs ilgojaties pēc viņu rūpēm, bet nevēlaties atzīt, ka jums nepieciešama viņu palīdzība?
Neatkarīgi no tā, jums nav jādzīvo ar šo. Jūs sakāt, ka tas turpinās gadiem ilgi. Vai tas nav pietiekami ilgi?
Es domāju, ka jums ir pienācis laiks sarunāties ar kādu, kurš dzird visu stāstu, un piedāvāt jums atbalstu un palīdzību, kas jums patiešām ir nepieciešama. Jūs veicāt svarīgus pirmos soļus, atzīstot, ka jums patiešām ir problēma, un rakstot mums šeit. Lūdzu, speriet nākamo soli ceļā uz pašapkalpošanos un dziedināšanu, norunājot tikšanos ar garīgās veselības konsultantu, kurš var jums regulāri pievērst uzmanību un palīdzību.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
