Kā jūs zināt, vai esat labs cilvēks?

Šajos nemierīgajos laikos sociālā sirdsapziņa ir vērtīga vērtība. Tas, ko mēs domājam, jūtam, sakām un darām, ietekmē cilvēkus, ar kuriem mēs mijiedarbojamies personīgajā un profesionālajā vidē. Dažiem ir neredzamie punkti, ja runa ir par attieksmi, kas noved pie mākslīgās pasas un nepareizajiem soļiem. Tas ir tas, ko mēs darām ar savu ohs mirkļi kas to novieto vienā vai otrā līnijas pusē.

NPR intervijā ar Dolly Chugh, Ph.D. autorsPersona, kurai jūs domājat būt: cik labi cilvēki cīnās ar neobjektivitāti, viņa skaidro Radio Times vadītājam Martijam Mossam-Kaneinam dinamiku, kas saistīta ar to, ko viņa sauc par “labvēlīgu cilvēku”, zinot, ka mēs esam nepabeigti darbi. Tas nav saistīts ar pilnību, it īpaši tāpēc, ka mēs vairāk koncentrējamies uz personālo datoru, kad daudzi no mūsu līderiem vienkārši nav.

Kāds, kurš nēsātu šo etiķeti, uzzina, ka viņu izsauks, kad ir teicis kaut ko nepiemērotu. Viņa stāsta par to, kā noklausījās kādu, kurš kādā pasākumā ieviesa runātāju, un atklāja, ka viņa valoda ir seksistiska un rasistiska, jo runātāja bija melnādainā sieviete. Sākotnēji viņa pastāstīja citiem, cik aizvainota, un ar pamudinājumu viņa piegāja pie vīrieša un pastāstīja, kā jūtas. Par godu viņam jāatzīst, ka viņš lūdza viņu izglītot viņu par to, kā viņš ir pagājis nepareizajā virzienā un kā viņš vēlas mainīties. Kopš tā laika viņi ir kļuvuši par labiem draugiem.

Turklāt viņa runāja par veidiem, kā mēs iemiesojam netiešu neobjektivitāti. Hārvarda piedāvā netiešās asociācijas testu, lai palīdzētu cilvēkiem izprast mūsu viedokli, pamatojoties uz mūsu pasaules uzskatu.Bērni, kuri aug mājās un kopienās, kurās laipnība, gādība un sociālas vērtības, visticamāk, godinās daudzveidību. Bērni, kuri aug atstumtās, nodalītās, neobjektīvās mājās un kopienās, visticamāk baidās no daudzveidības. Pat tie, kuru izglītība bija vai nu pirmajā grupā, vai neitrāla, dažreiz kļūdās par kādu kultūru citā vai nepareizi izrunā nepazīstamu vārdu. Čigs atzīst, ka tā rīkojies.

Sastopoties ar cilvēku, kura vārdu šķiet sarežģīti izrunāt, es vienmēr lūdzu viņu precizēt. Tas nav par pilnību, kā viņa ātri norādīja, bet drīzāk bija gatava labot situāciju. To var salīdzināt ar atšķirību starp atvainošanos par uzkāpšanu kādam uz kāju pirkstiem un atlīdzināšanu par to, palīdzot viņam apsēsties un pārbaudot, vai viņš nav ievainots.

Čigs turpina izpētīt, ka baltie cilvēki piedzīvo “parastu privilēģiju”. Man kā baltai, cis dzimuma, labi izglītotai, vidusslāņa, profesionālai sievietei tas ir, un šī statusa dēļ man šķiet, ka man tas ir labi, gudri un spēcīgi jāizmanto.

Mani vecvecāki no Krievijas ieradās Amerikā, lai bēgtu no pogroma. Es varu dzirdēt senču atbalsis, lai maksimāli izmantotu to, ko viņi upurēja, lai šeit ierastos. Tas nenozīmē tikai to, ka ir “veiksmīgi” pēc sabiedrības standartiem. Man tas nozīmē darīt labi, darot labu. Es to saucu par “parādīšanos, piecelšanos un izrunāšanos”. Runājot nevis par citiem, kas var justies bezbalsīgi, piemēram, atstumtajās grupās, bet gan jautā, ko es varu darīt, lai būtu atbalsts un sekotu šīs personas vadībai. Nedomājot, ka zinu, kā ir būt daļai no šīs grupas, tāpat es neteiktu kādam, kuru zinu, kā viņi jūtas, pat ja man būtu bijusi tāda pati pieredze. Mēs visi esam unikāli indivīdi.

Es bieži jautāju, ko nozīmē būt “labam cilvēkam”. Sociālā sirdsapziņa un apziņa iet roku rokā. Kā terapeits esmu sapratis domu, ka daļēji esmu šeit, lai mācītu sociālas prasmes. Apsveriet televīzijas šovu, Ko tu darītu? Tajā cilvēki tiek “uzstādīti” scenārijos, kuros viņi skaidro savas vērtības ar veidiem, kā viņi rīkojas un to nedara. Tas, kas parādās, ir gan šokējošs, gan uzjautrinošs. Tiek demonstrētas labākās un sliktākās tieksmes.

Pirms dažiem gadiem, apmeklējot konferenci, es saskāros ar savām aizspriedumiem, kas bērnībā veidojās ap sirdsapziņas ieaudzināšanas un stiprināšanas nozīmi. Seminārā koordinators iepazīstināja ar gadījumu izpēti, kas man bija atgādinājums “sejā”, ka pat kā terapeiti mums visiem nav vienādas vērtības vai nodomi.

Es uzaugu ar teicienu: "Ja tu nevari pateikt kaut ko jauku, nesaki neko." Tā rezultātā es bieži atturēju to, ko es jutu. Šajās dienās, lai gan es apzinos to, kas varētu nospiest cilvēku pogas, es atrodu veidus, kā pateikt to, ko es domāju, domājot to, ko es saku, bet neteicu to zemiski. Informācijas apmaiņā es ņemu vērā savu motivāciju. Vai es to daru, lai izglītotu, apgaismotu un informētu? Vai es domāju mainīt kāda prātu? Un, visbeidzot, vai es to daru, lai padarītu kādu nepareizu, ja neredzu situāciju caur savām lēcām?

Vēl viens labs cilvēks var būt vēlme būt pozitīvu pārmaiņu aģentam un izstādīt to, ko Filadelfijā dzīvojošais psihoterapeits un advokāts Džefs Garsons, Džordžijas štats, LCSW sauc par radikālu pieklājību.

Viņš saka: “Radikālā pieklājība pamatā izriet no šīs vienkāršās pieejas: ja mēs no visas sirds apņemamies ievērot šo atšķirīgo dzīves veidu, ļaujot tam vadīt mūsu izvēli katru dienu, katru brīdi pa brīdim, mēs esam cīnītāja izredzes dzīvot labāku dzīvi un efektīvāk dot savu ieguldījumu labākā pasaulē. ”

Manas un apkārtējā vidē ieaudzinātās vērtības un tās, kuras esmu pieņēmis / pielāgojis savas dzīves laikā, ietver:

• Ņemot vērā citu jūtas.
• Kalpošana.
• Tīrīšana pēc sevis, burtiski un attiecībās.
• Izbraucot no “kempinga” labāk, nekā es to atradu.
• Izmantojot savas prasmes pasaules uzlabošanai.
• Runājot ar cieņu.
• Klausoties stāstus, par kuriem cilvēki dalās par savu dzīvi, lai es tos labāk saprastu.
• Ir savstarpējas attiecības.
• Būt nevardarbīgam.
• Līdzjūtības iemiesošana.
• Turēt manu vārdu / būt godprātīgu.
• Labot, ja esmu nepareizi.
• Veicot savu inventāru.
• Parādot, kur un kad es saku, ka darīšu, vai vajadzības gadījumā atkārtoti sarunājos.
• Būt atbildīgam par manu rīcību.
• Redzot līdzības un ne tikai atšķirības.
• Palīdzība kādam, kam draud briesmas.
• Barojot kolektīvo zupas katlu ar emocionālām sastāvdaļām, kas baro pasauli.

Kādas vērtības jūs turat, kas padara jūs par labu cilvēku?