Atkārtotas domas, konflikti un impulsi

Es esmu 22 gadus vecs medicīnas students. Man radusies problēma ir atkārtotas, sarūgtinošas domas un konflikti, kā arī lietu pārbaude un pārbaude. Piemēram, studējot, es jūtu impulsu pārbaudīt zem gultas, vai nav manas nokritušās lapas. Un pat pēc pārbaudes es atkal sajustu impulsu un nespēju to pārvarēt, un man atkal jāskatās zem gultas. Tāpat ejot es varu atgriezties un atgriezties dažus soļus, lai redzētu, vai kaut kas, ko es redzēju uz zemes, nav mans. Arī nesen es sāku apsēsties par lietām, ko esmu darījis, piemēram, citu dienu kāds man tīklā teica zvērestu, un es visu laiku domāju, kāpēc es viņam neko neteicu. Tad nākamajā dienā es viņam teicu, lai viņš mani vairs nenolādē, un viņš teica, ka labi, bet tomēr es turpinu par to domāt, turpinu lasīt ziņas atkal un atkal bez pamata, tikai lai redzētu, vai es tiešām aizliedzu viņam zvērēt man vai nē. Vēl viens manas problēmas piemērs ir tāds, ka, studējot, es varu atkal un atkal paskatīties uz vārdu, lai redzētu, vai tas tiešām ir tāds, kādu to redz manas acis. Es burtiski blenžu katru līkni vai katru burtu un katru periodu / punktu. Es varu arī atkal un atkal skatīties uz fotoattēlu tīklā, lai redzētu, vai personas seja sakrīt ar kāda man pazīstama seju, it īpaši, lai redzētu, vai tā saskan ar manas ģimenes locekļa seju. Tas ir ļoti nomākta. Lūdzu, dodiet man padomu šajā jautājumā. It īpaši tāpēc, ka mani eksāmeni būs nākamajā mēnesī, un es tikai vēlos, lai šī ikdienas neapmierinātība tiktu pārtraukta. Tas ir tā, it kā manas smadzenes meklētu jaunas un jaunas lietas, par kurām būtu vilšanās. Es pateicos, gaidot jūsu atbildi.

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Man žēl, ka jums ir šīs grūtības. Es nevaru sniegt precīzu diagnozi, nepabeidzot klātienes novērtējumu, taču jūsu aprakstītie jautājumi izklausās līdzīgi obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem. Medicīnas skola var būt ļoti prasīgs un saspringts laiks, un iespējams, ka tā aktualizē dažus pamatjautājumus.Pastāv iespēja, ka jums rodas neparasta stresa reakcija, it īpaši ņemot vērā miega trūkuma iespēju. Tomēr ir arī iespējams, ka sāk parādīties psiholoģisku traucējumu simptomi. Jebkurā gadījumā būtu laba ideja, lai to novērtētu.

Lielākajā daļā universitāšu ir studentu konsultāciju centri, tāpēc to vajadzētu redzēt diezgan viegli. Viņi var ieteikt medikamentus vai terapiju, vai abu kombināciju. Es ceru, ka jūs varēsiet redzēt pirms nākamās eksāmenu kārtas, bet, ja nē, varat pats veikt dažus pamatpētījumus vai iegūt cienījamu pašpalīdzības grāmatu, kas jums pagaidām palīdzēs. Lai veicas skolā!

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās