Ko jūs zināt par to, ka esat laimīgs? Pozitīvās psiholoģijas viktorīna
Lapas: 1 2 3 4 5 6Visas
Pētījums plūst no visas pasaules, norādot, ka ilgtspējīgiem veidiem, kā mūsu domāšanu un uztveri novirzīt optimistiskākai dzīves perspektīvai, ir pārsteidzoši ieguvumi veselībai un labsajūtai - no kuriem mazākais ir garāks, veselīgāks un produktīvāks dzīve.
Šeit ir seši jautājumi par dažiem atklājumiem, kas var jūs ieinteresēt un pārbaudīt jūsu zināšanas. Labās ziņas? Jūs nevarat izgāzties no pozitīvas psiholoģijas viktorīnas! Izmantojiet šo kā ceļvedi, lai uzzinātu vairāk par jaunattīstības jomu. Vai arī, ja jums viss ir kārtībā, jūs zināt, cik labi ir būt laipnam - tāpēc izejiet ārā un palīdziet kādam!
1. Patiesa vai nepatiesa? Negatīvās domas ir spēcīgākas par pozitīvām.
A: Patiesi
Barbaras Fredriksones (2009) darbs pie pozitivitātes radīja veidu, kā izmērīt iekšējo dinamiku, izmantojot Losadas attiecību, kas ir pozitīvu un negatīvu domu mērs. Viņa atklāja, ka attiecība no 3 līdz 1, šķiet, ir sava veida pozitivitātes kritiena punkts. Citiem vārdiem sakot, mums vajadzīgas trīs pozitīvas domas, lai neitralizētu vienas negatīvās domas ietekmi.
Tas ir ekvivalents atklājumam, ka mums ir labs un slikts holesterīns, ABL un ZBL, un ka abu attiecība nosaka sirds un asinsvadu veselību. Mums ir vajadzīgas vairāk pozitīvas nekā negatīvas domas tādā pašā veidā, kā vajadzīgs vairāk ABL, labā holesterīna nekā ZBL. Jūs varat novērtēt savu pašreizējo attiecību viņas vietnē.
Lapas: 1 2 3 4 5 6Visas
