Patoloģiska varas skaudība
Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8Labi, tāpēc šī, iespējams, ir dīvaina problēma, bet, lūdzu, vienkārši dzirdiet mani. Man tiešām ir jārunā ar kādu, lai palīdzētu saprast, kas ar mani ir nepareizi, jo nav neviena uzskaitīta traucējuma, kas precīzi atbilstu manām jūtām, un neviens nepiedalās manā pieredzē, bet es domāju, ka man ir problēma. Cik vien atcerējos, man vienmēr ir bijusi šī problēma ar patoloģisku skaudību un identitāti? Man vienmēr šķita, ka man nav īstas pašsajūtas, un es un savas intereses tikai sava veida formā esmu mainījusies un sagrozījusies pret cilvēku cerībām un ka esmu zemāka par cilvēkiem, jo neesmu tik gudra vai varena, un tāpēc es klaji atdarināju ikvienu, kuru es doma bija labāka par mani (izskats, uzvedība), jo es / gribēju / būt par viņiem, nevis sevi, pat ja tie bija izdomāti un pat nebija reāls mērķis. Tā vietā, lai meklētu līdz pusei pienācīgus paraugus, es vienmēr izvēlējos narcistiskus, aukstasinīgus makiavelu ļaundarus, kas ekspluatēja citus cilvēkus (kā zīdainim mans mīļākais Ezopa varonis bija lapsa). Es pilnībā apzinājos, ka viņi ir viltus cienītāji, bet man tie patika pat JO TO dēļ, un man likās, ka, ja es nevarētu būt agresīva un viltīga, auksti un ar trikiem iegūt varu un kontroli un izmantot tādus kā viņi, es biju nevērtīga un neaizsargāta. . Es jutos tā kā septiņus gadus veca, paturiet prātā, ka nav iemesla, kāpēc man tā vajadzētu justies, un man nav vainojama ļaunprātīga bērnība. Es joprojām jūtos šādā veidā, bet tagad tas ir mazāk vērsts uz fantāzijas izdomātiem varoņiem un vairāk reāliem cilvēkiem man apkārt, un es joprojām jūtos kā vājš nevērtīgs cilvēks iekšpusē bez sevis izjūtas un es turpinu salīdzināt sevi ar cilvēkiem, jo es vēlos kļūt vairāk spēcīgs un sakaut, kā arī iegūt vislabāko no tiem, un ikreiz, kad man liekas, ka es nesamēros, es patiešām satraucos un viss mans ķermenis jūtas slikti. Man nav iemesla būt tik neirotiskam, jo man nav diagnosticējamas garīgās slimības, un es nevaru pārdomāt jebkādu pagātnes traumu, kas to varētu būt izraisījusi, bet kas mani tracina, un es jūtu, ka tagad tas ir jāpārtrauc, jo tas ir tik nenopietns un smieklīgs. Es jutos tā, it kā es kādam par to pastāstītu, viņi par mani tikai pasmietos, bet tagad man patiešām ir vajadzīgs padoms, jo es domāju, ka tas ir līdzīgs klīniskam.
A.
Paldies, ka jautājat. Fakts, ka jūs pamanāt, kuru izvēlaties par paraugu - un jūsu domāšana un sajūta aiz viņu izvēles ir ļoti laba. Tas norāda, ka pastāv vērojošais ego jeb sevis novērotājs, kas ir liecinieks tam, ko jūs darāt. Tieši šī mūsu daļa dod mums izvēli. Tas, ka pamanāt, ko darāt, un jūtaties satraukti, nozīmē, ka novērotāja daļa no jums darbojas ļoti labi. Tas dod jums izvēles spēku tajā, ko jūs darāt. Tas var palīdzēt jums atbildēt uz jautājumu: kā jūs vēlētos būt?
Šķiet, ka pirmā darba kārtība būtu dažādu un labāku, saskaņotāku paraugu izvēle. Jūs varat sev uzdot jautājumu: kurš ir apmierināts ar savu dzīvi? Meklējiet cilvēkus, par kuriem jūtaties laimīgs, kad atrodaties kopā ar viņiem, un, ja izvēlaties personāžus no literatūras, izvēlieties tos, kas stiprina jūs, kuru jūs apbrīnojat.
