Spēcīga ķīmija ne vienmēr nozīmē stipras attiecības

"Divu personību tikšanās ir kā divu ķīmisku vielu saskare: ja notiek kāda reakcija, abas tiek pārveidotas." - C.G. Jungs

Visi to saka. Viņi saka, ka ķīmija ir obligāta. Es zinu, ka es to saku. Bet kāpēc mēs to sakām? Kas īsti ir ķīmija, un vai tā patiešām ir labākais laba partnera rādītājs?

Cilvēks, ar kuru man bija visvairāk ķīmijas (sauksim viņu par Timu), izturējās pret mani kā pret iespēju un nekad īpaši neuztraucās par manām vajadzībām, vēlmēm vai jūtām.

Es atceros dienu, kad es viņu satiku, un viņš atvēra durvis un pamirkšķināja ar aci auss ausī. Es burtiski sev teicu: "FML, šis puisis salauzīs manu sirdi." Neskatoties uz to, ka zināju, ka viņš to darīs, un, neskatoties uz viņa slikto izturēšanos, es divus ar pusi gadus uzturējos pie viņa tālsatiksmes, savstarpējās attiecībās. Ak, un jā, viņš tiešām salauza manu sirdi.

Es to esmu izdarījis ne tikai vienu reizi, bet arī SIX reizes!

Kāpēc es paudu savas jūtas pret viņu un vēlmi būt kopā ar viņu par veselo saprātu, drošību un vajadzībām? Kāpēc mēs to darām atkal un atkal? Kāpēc mēs ķīmiju vērtējam vairāk nekā rūpes?

Kas ir ķīmija?

Pēc antropoloģes Helēnas Fišeres domām, ķīmija patiešām ir hormonu (testosterona un estrogēna) un neirotransmiteru (dopamīna un serotonīna) maisījums. Viņas grāmatā Kāpēc mēs mīlam, viņa izklāsta ietvaru, norādot, ka ir četri atšķirīgi personības veidi, no kuriem katrs sastāv no dažāda līmeņa hormoniem un neirotransmiteriem.

Četri personības veidi

• Pārlūks, ko nosaka augsta dopamīna aktivitāte, ir azartisks, jaunumu meklējošs, radošs
• Celtnieks ar augstu serotonīna aktivitāti ir piesardzīgs, parasts, vadošs
• Direktors, uzpūsts ar testosteronu, ir agresīvs, viendomīgs, analītisks
• Sarunu dalībnieks, vairāk ietekmē estrogēnu, ir iejūtīgs, ideālistisks, domātājs ar lielu attēlu

Bet šīs bioloģiskās ķīmijas pamatā ir psiholoģiskā ķīmija, kad mēs meklējam kādu, kas dziedinātu bērnībā nodarītos zaudējumus. Šī ķīmija ir vieta, kur visbiežāk rodas mūsu problēmas.

Lielāko daļu laika mēs nezinām, ka šo vecāku figūru mēs vēršam pret sevi, cenšoties panākt, lai viņi šoreiz rīkotos pareizi, tādējādi sakārtojot ievainotās sirdis. Dažreiz mēs to zinām, bet tik un tā turpinām virzīties uz priekšu.

Ar Timu es uzreiz zināju. Es jutu viņa izvairīšanos un emocionālo nepieejamību. Mana intuīcija lika man skriet tajā minūtē, kad es viņu satiku. Diemžēl mani hormoni, mana dvēsele un sirds man teica citādi, un es turpināju stumšanas un vilkšanas, mīlestības un nicināšanas modeli vairāk nekā divus gadus.

Ar visiem pārējiem maniem draugiem un pat vīru tas nebija tik acīmredzami. Ar dažiem tas parādījās vēlāk, un daži bija sliktāki nekā citi. Bet es sajutu tūlītēju saikni ar katru no viņiem un dažu dienu laikā no viena es kļuvu par attiecībām.

Tātad, vai tas ir viss, vai nekas?

Ne reizi vien es veltīju laiku, lai apsvērtu, kā viņi izturējās pret mani. Ne vienu reizi vien es veltīju laiku, lai novērotu viņu uzvedību un vēlmi apmierināt manas vajadzības. Es ļāvu, lai ķīmija un manas jūtas pret tām pārspēj veselo saprātu.

Tas nenozīmē, ka viņi ir vainīgi vai ka viņi bija slikti puiši, jo viņi nebija. Izrādi vadīja mani bērnības jautājumi, un tas ir bijis kopš tā laika, kad es atceros.

Katram no tiem bija vienādas īpašības. Viņi visi bija laipni, godīgi, labi puiši. Bet šķita, ka neviens no viņiem nerūpējas tik ļoti kā par manām vajadzībām. Dzīve bija saistīta ar viņu vēlmēm, vajadzībām un vēlmēm, un man vajadzēja to vienkārši pieņemt. Diemžēl es to pieņēmu. Es to ņēmu tik ilgi, cik vien varēju, līdz beidzot aizgāju.

Tomēr tas nav veselīgs veids, kā mijiedarboties attiecībās. Es biju vainīga, ka nokārtoju un nerunāju par prātu un apspriedu savas vajadzības. Es domāju, ka man šķita, ka man paveicās iegūt viņu drupatas, un, ja viņi teica, ka mani mīl, ar to vajadzēja pietikt. Tā nebija.

Vienmēr bija pamatā esošā ķīmija, kas mani turēja un mēģināja. Vienu nakti, kamēr es biju šķirta no vīra, viņš pavadīja nakti pēc tam, kad mēs devāmies vakariņās. Es atceros, ka es tur gulēju viņam blakus. Mans ķermenis alkst būt fiziski blakus viņam, bet es turpināju skatīties uz viņu un pie sevis nodomāju: "Tu man tiešām ļoti nepatīk."

Ķīmija var ignorēt mūsu veselo saprātu, un tā var mūs turēt ar kādu, kurš mums nav piemērots vai izturas pret mums slikti. Ķīmija var būt pārsteidzošākā lieta uz planētas. Jūsu iegūtās augstākās vērtības ir pārsteidzošas. Diemžēl kritumi, kas arī var ar to nākt, ir ļoti zemi. Tātad ko tu dari?

Virzīties uz priekšu

Esmu sapratis, ka šobrīd mani vienmēr ķīmiski pievilina kāds, kuram ir mazliet izvairīga personība. Sākumā emocionālā ambivalence man šķiet droša un normāla. Tas jūtas kā mīlestība, un tas jūtas kā mājās. Diemžēl kā pieaugušais šāda veida mīlestība nepavisam nepiepilda, un man ir jāizdomā, kā savīt smadzenes no jauna.

Es neesmu ārsts vai terapeits, bet es sevi pazīstu un domāju, ka esmu diezgan gudrs. Tas, kas, manuprāt, ir jādara turpmāk, ir rūpīgāk izpētīt savas izvēles pirms ienirt.

Gandrīz visi iepazīšanās eksperti jums pateiks to pašu: attiecības ir balstītas uz savstarpēju uzticēšanos, tuvību un to, kā katrs partneris ir gatavs apmierināt otra vajadzības.

Ja vēl neesat dzirdējis par slaveno Džona Gotmana pētījumu, šeit ir īss kopsavilkums. Viņi saliek pārus telpā kopā un ļauj viņiem mijiedarboties. Viņi gadu gaitā sekoja viņiem un nonāca pie šī viena secinājuma: katrs cilvēks vēršas pret savu partneri, cenšoties radīt emocionālu saikni. Viņi sauca šīs vajadzības solījumiem.

Viņi atklāja, ka pāri, kas bija vislaimīgākie un palika precējušies, astoņdesmit procentus (80%) gadījumu apmierināja viņu partnera emocionālos piedāvājumus.

Gotmens identificēja deviņus atsevišķus emocionālos piedāvājumus, kas ietver:

1. Uzmanību
2. Interese
3. Pieķeršanās
4. Paplašināta saruna
5. Emocionāls atbalsts
6. Humors
7. Entuziasma iesaistīšanās
8. Spēlēt
9. Pašatklāšanās

Kāds tam sakars ar virzību uz priekšu un partnera izvēli, pamatojoties uz rūpēm, nevis ķīmiju? Tas nozīmē, ka jums tie jāievēro. Nesteidzieties. Neizvēlieties kādu tikai tāpēc, ka viņš jums tik ļoti patīk vai arī jums ir ķīmija.

Kad jūs sazināties, mēģinot izveidot savienojumu, kā jūsu partneris reaģē? Vai viņi reaģē uz jūsu cenu vai attālinās no tā? Nav svarīgi, vai viņi to dara apzināti vai zemapziņā; svarīgi ir tas, kā viņi reaģē.

Protams, jūsu pienākums ir paziņot savas vajadzības, vēlmes un vēlmes, un, ja jums tas neizdodas, jūs nevarat visu vainot partnerim. Bet, ja jums ir un viņi joprojām neizpilda jūsu piedāvājumus, tad jūsu attiecības, visticamāk, ir lemtas neveiksmēm.

Izvēle

Nav nozīmes, ja izvēlētajai personai ir tāds fiziskais izskats, darbs, humora izjūta vai ētika, vai personība, kuru jūs iekārojat un kas jūs piesaista. Ja viņi nespēs izpildīt jūsu piedāvājumus par emocionālo saikni, jūs galu galā nožēlosiet, un tas nedarbosies. Periods.

Tātad, veltiet nedaudz laika, lai pierakstītu, kas jums ir vajadzīgs partnerī. Kādi ir jūsu neapspriežamie darījumi? Tajā patiesībā nevajadzētu ietvert tādas lietas kā augums vai matu krāsa vai ķermeņa tips.

Neapstrīdamas lietas ir šādas:

• Godīgums
• Izskata gan manas, gan viņu vajadzības
• Smagi strādājošs
• Nav savtīgs
• Liek man pasmieties
• Spēj sazināties ar savām vajadzībām
• Grib bērnus / nevēlas bērnus
• Pieņem faktu, ka es esmu ļoti satraukts, kad esmu noguris, un neliek man justies slikti par to
• Klausās mani

Šis ir pamata lietu saraksts, kas jāņem vērā. Pirms ieguldāt laiku, jums jāiegulda laiks sevī. Izdomājiet, bez kā var un ko nevar darīt. Pierakstiet trīs līdz piecus savus neapspriežamos un pieturieties pie tiem.

Es nesaku, ka to būs viegli izdarīt. Sirds vēlas, ko vēlas, un ķīmija var būt spēcīgs spēks. Varbūt tas ir tas, par ko mums visiem būtu jādomā, ja turpinām izvēlēties ķīmiju, nevis kopšanu.

Šis raksts pieklājīgi no Tiny Buddha.